В йоге, как и в танцах, чем дальше - Запись на стене пользователя Ольга Хван в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Ольга Хван

В йоге, как и в танцах, чем дальше ты идёшь, тем сложнее увидеть результат.
⠀
С некоторых пор, результат перестал быть для меня главным. Вместо дотянуться любой ценой (эго), стало больше интеллекта в позе. Хотя и сейчас грешу, особенно желанием вогнать, наконец, себя в падмасану. Помимо физического аспекта результатом так же является то состояние внутри, которое приходит после практики, то узнавание себя. Каждый раз пишу эту фразу и думаю, что она такая громкая и такая заезженная, но с другой стороны, она для меня очень правдивая, поэтому я до сих пор использую ее.
⠀
Как в танцах, результатом некогда являлось призовое место, сейчас сменилось на - насколько я смогла станцевать свой танец, насколько смогла оставаться спокойной, осознавать что делаю, быть с партнёром и создавать гармоничный танец.
⠀
Так и в йоге: насколько дыхание течёт (это пока вновье), насколько лицо расслаблено, насколько я смогла сделать позу от сердца, используя разум, чем от эго, насколько ум мой остаётся спокойным и ровным, сколько внутренней свободы в моей позе, сколько ширины, длины а моей позе, насколько микро мм вытянулось мое заднее бедро, насколько микро мм поднялись мои ск.
⠀
Написалось быстро, значит от души❤️
#йога #йогаспб #йогаайенгара #йогапрактика #йогакаждыйдень #yoga #yogaiyengar #yogapractice #iyengaryoga

In yoga, as in dancing, the further you go, the more difficult it is to see the result.
⠀
For some time now, the result has ceased to be the main thing for me. Instead of reaching out at any cost (ego), there is more intelligence in the posture. Although even now I sin, especially with the desire to finally drive myself into padmasana. In addition to the physical aspect, the result is also the state inside that comes after practice, the recognition of oneself. Every time I write this phrase, I think it is so loud and so hackneyed, but on the other hand, it is very true to me, so I still use it.
⠀
As in dancing, the result was once a prize, now it has changed to - how much I could dance my dance, how much I could remain calm, realize what I was doing, be with a partner and create a harmonious dance.
⠀
So it is in yoga: how much the breath flows (this is still new), how relaxed the face is, how much I was able to make a pose from the heart, using the mind, than from the ego, how much my mind remains calm and even, how much inner freedom is in my posture, how wide , length in my posture, how much micro mm my hind thigh extended, how much micro mm my sc were lifted.
⠀
It was written quickly, it means from the heart❤️
#yoga #yogaspb #yogaayengar #yogapractice #yoga every day #yoga #yogaiyengar #yogapractice #iyengaryoga