СТАВЬ ЦЕЛИ⬆️ В январе я не могла подтянуться - Запись на стене пользователя Тамара Романова в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Тамара Романова

СТАВЬ ЦЕЛИ⬆️

В январе я не могла подтянуться ни одного разочка...
Одна подходила к турнику в зале с резинкой и потихоньку училась...сейчас учу я☺

А сегодня повесила турник дома и поставила новые цели-подтягиваться на одной руке и делать выход силой????

4 месяца занималась раза 2-3 в неделю...я влюбилась в подтягивания❤

Если раньше я качала жопу как ненормальная, то сейчас я перестала ходить в зал...преподаю ЕМС тренировки и сама тренируюсь через день по новой системе( об этом расскажу позже)

Всё меняется ????

SET GOALS⬆️

In January, I could not pull up a single one ...
One approached the horizontal bar in the gym with an elastic band and slowly studied ... now I am learning уч

And today I hung up the horizontal bar at home and set new goals - to pull myself up on one hand and make an exit by force ????

4 months I did 2-3 times a week ... I fell in love with pull-ups

If before I rocked my ass like crazy, now I stopped going to the gym ... I teach EMC workouts and train myself every other day using a new system (I'll tell you about this later)

Everything is changing ????

У записи 61 лайков,
0 репостов,
887 просмотров.

Эту запись оставил(а) на своей стене Тамара Романова