#tobewoman marafon.valyaeva.ru Марафон.День 43 Инсайты Фраза дня "я участвую во втором потоке марафона женственности. Ирчи участвует в первом, вчера была в Цюрихе. Я тоже хочу в Цюрих" трое моих друзей вконтакте решили принять участие во втором потоке.и я радуюсь этому.и дело совсем не в марафоне,а в том, что мы хотим стать лучше.кто-то через марафон, кто-то еще как-то разными методами но мы развиваемся и развиваем наши интересы и это меня очень -очень радует! "Желаем всем счастья" Попробовала сегодня в автобусе и поняла, что утром рано лучше всего, так как мозг еще от многого свободен и легко готов всем счастья желать. А днем, когда уже много разных ситуаций прошло за день «такая корова нужна самому» уже не так легко всем -всем -всем желать. Смотрю в отчетах напряглись на тему религии и веры, но ведь духовная часть есть у всех, все мы атеисты до первого петуха, который клюнет.и в каждомупражнении можно найти что -то свое важное для себя. Представить святого перед пожеланием счастья дает возможность что -то отдать . Я кстати представила церковь одну в качестве источника тепла Ежедневные показатели 1. Вчера я легла.... 00:15 2. Сегодня я встала... 07:15 3. Что я сегодня ела в течение дня ? (записывать все :) Булочка с ванилью, хлеб с томатом и моцареллой, мюслибатончик, кофе, сосиски с картошкой ммммм, шоколадку 50 гр, так что -то захотелось сладкого,а еще вафельку и мишек Гамми 4. Что я сегодня носила в течение дня ? В дороге короткую юбку и кофту, в город новую длинную юбку и майку 5. Что я сегодня сделала для себя ? Одела новую юбку, так нравится когда в дороге удается одеть что -то легкое и красивое и выйти на прогулку 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 7 Сегодня мне много вредничали 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе -как угодно) Друзьям М. за приют, удобному автобусу и большому парому, М. за пряник принцессы)), уютному отелю, консервативной Баварии, магазину за работу допоздна ,, центрам туристической информации, пустому поезду вечером, суперлетней погоде! Мои цели 1. уделять себе время с утра, волосы, лицо, улыбка и юбка -платье вне зависимости от планов на день UPDT уточнение -к концу марафона хотелось бы сформировать утренние и вечерние ритуалы, время и продолжительность физической активности для меня и как максимум создать список моих личных "дел -забот о себе" с регулярностью их выполнения Да, сегодня натянула новую юбку, спасибо погоде и радовалась как хорошо в летней длинной юбке ходить 2. UPDT освоить женскую роль в семье. Я -девочка. Пусть горят эти избы, а кони скачут себе дальше =) Сегодня было явно испытание моего терпения, зато обращала внимание на каждое свое ворчание и думала как улучшить, как правильнее высказать, что именно должно быть совсем не так))) 3. расширять свои знания о ведах,за 2 месяца -1 книга, лекции Нарушевича с заметками и лекции Торсунова Читала в автобусе 4. домашние дела, наведение уюта в доме, в том числе приготовление еды каждый день Ничего 5. немецкий, минимум 10 часов в неделю Ничего
#tobewoman marafon.valyaeva.ru Marathon. Day 43 Insights Phrase of the day "I participate in the second stream of the marathon of femininity. Irchi participates in the first, yesterday was in Zurich. I also want to visit Zurich" three of my friends VKontakte decided to take part in the second stream. and I am happy about this. and the matter is not at all in a marathon, but in the fact that we want to become better. Someone through a marathon, someone else is somehow different by methods, but we are developing and developing our interests and this is very, very me happy! “We wish you all happiness” I tried it on the bus today and realized that in the morning it’s best to be early, because the brain is still free from many things and is easily ready to wish everyone happiness. And in the daytime, when many different situations have already passed in a day, “such a cow is needed most” is not so easy for everyone — to all — to desire. I looked in the reports strained on the topic of religion and faith, but after all, everyone has a spiritual part, we are all atheists before the first rooster who bites. And in each exercise you can find something important for yourself. Presenting the saint before the wish of happiness gives an opportunity to give something. By the way, I presented the church as one as a source of heat. Daily indicators 1. Yesterday I went to bed .... 00:15 2. Today I got up ... 07:15 3. What did I eat during the day today? (record everything :) Bun with vanilla, bread with tomato and mozzarella, mueslibatonchik, coffee, sausages with potatoes, mmmm, chocolate 50 grams, so I wanted something sweet, and also Gummi 4 waffle and bears today ? On the way, a short skirt and jacket, to the city a new long skirt and a vest 5. What did I do for myself today? I put on a new skirt, I like it so much when I manage to put something light and beautiful on the road and go for a walk 6. My mood is on a ten-point scale during the day 7 Today I have been a lot of mischievous 7. Ten thanks for today (Life, God, husband, -as yourselves) M.'s friends for a shelter, a comfortable bus and a big ferry, M. for princess's carrot)), a cozy hotel, a conservative Bavaria, a shop for working late, tourist information centers, an empty train in the evening, superfluous weather! My goals 1. to give myself time in the morning, hair, face, smile and skirt — dress regardless of plans for the day UPDT clarification — by the end of the marathon, I would like to form morning and evening rituals, time and duration of physical activity for me and as much as possible create a list of my personal "affairs about myself" with the regularity of their performance Yes, today I pulled on a new skirt, thanks to the weather and was happy about how good it is to walk in a summer long skirt 2. UPDT to master the female role in the family. I am a girl. Let these huts burn, and the horses gallop on themselves further =) Today it was clearly a test of my patience, but I paid attention to each of my grunts and thought about how to improve, how to correctly express what exactly should be completely wrong))) 3. expand my knowledge about the Vedas, for 2 months -1 book, Narushevich’s lectures with notes and Torsunov’s lectures Read in the bus 4. household chores, bringing comfort to the house, including preparing food every day Nothing 5. German, at least 10 hours a week Nothing
У записи 4 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Пройсс
