#tobewoman marafon.valyaeva.ru Марафон.День 44. Инсайты С утра выяснила, что глюк марафона добрался до меня -пропал вчерашний отчет, расстроилась... Потом разобралась со своими эмоциями, что главная причина для меня -"не так как я планировала" так это проработала, потом поняла, что глюк нестрашный отчет остался, но сегодня еще раз опубликовался. Но к этому времени мы уже успели с М. упереться как два барана. И вот тут был такой момент интересный.идем, дуемся,я свое поведение анализирую. Понимаю что вероятно было не так, обещаю себе следить за своими словами и меньше критиковать и внезапно напряжение просто ушло само у обоих, и мы еще и дирдл или как его там купили, вот уж правда кредит от Вселенной. Еще одно наблюдение.. Мы сегодня гуляли по Мюнхену, Октоберфест, музей Бмв и прочая мужская атмосфера и мне нравится мужской мир,в бмв все такое атмосферное.и почему -то в мужском мире мне пока проще быть женственной, элемент уникальности и отсутствия сравнения.. Чем в женском мире "Добрые дела каждый день" Подала денежки просящему на улице, вызвал симпатию, давала умные советы))) и нашла кое-какую информацию для будущего доброго дела. Серьезных поводов помочь как-то не было. После добрых дел всегда остается очень теплое чувство Ежедневные показатели 1. Вчера я легла.... 23:45 2. Сегодня я встала... 08:15 3. Что я сегодня ела в течение дня ? (записывать все :) хлеб с сыром и хлеб с мармеладом. Кофе и булочка с вишней. Печеночная колбаса, хлеб и обазда -сырная паста, немного овощей. Пара кубиков шоколадки 4. Что я сегодня носила в течение дня ? юбку и водолазку 5. Что я сегодня сделала для себя ? Ммм еще одна красивая юбка на мне сегодня.. Образ я девушка,а не я уже 10 дней в дороге 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 7 настроение было очень разным сегодня 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе -как угодно) Отелю за завтрак, марафону за очередную умную мысль, как же верно -идем по марафону, как и в жизни, похожий стиль поведения. Мне за усилия с утра и симпатичный вид, М. за подарок, музею БМВ за атмосферу, Фесту за вкусняшки, все еще хорошей погоде, Д. за встречу, булочной за вкусный кофе, немцам за общественный транспорт Мои цели 1. уделять себе время с утра, волосы, лицо, улыбка и юбка -платье вне зависимости от планов на день UPDT уточнение -к концу марафона хотелось бы сформировать утренние и вечерние ритуалы, время и продолжительность физической активности для меня и как максимум создать список моих личных "дел -забот о себе" с регулярностью их выполнения Да! Я сегодня красотка зеленая водолазка и оранжевая юбка:) 2. UPDT освоить женскую роль в семье. Я -девочка. Пусть горят эти избы, а кони скачут себе дальше =) Был сегодня инсайт на эту тему, даже два! Вот правда настроение женщины настроение семьи, утро не задалось у меня -пол дня прошло комом. Зато вечером нежданно свалилось счастье мне купили баварское национальное платье, такое клевое))) 3. расширять свои знания о ведах,за 2 месяца -1 книга, лекции Нарушевича с заметками и лекции Торсунова Ничего 4. домашние дела, наведение уюта в доме, в том числе приготовление еды каждый день ничего 5. немецкий, минимум 10 часов в неделю Ничего
#tobewoman marafon.valyaeva.ru Marathon. Day 44. Insights In the morning I found out that the glitch of the marathon got to me - I missed yesterday’s report, I was upset ... Then I sorted out my emotions, that the main reason for me was “not as I planned "so it worked, then I realized that the glitch non-scary report remained, but today it was published again. But by this time we had already managed to rest with M. as two rams. And here there was such an interesting moment. We are blowing, I analyze my behavior. I understand that it was probably wrong, I promise myself to watch my words and criticize less and suddenly the tension just went away from both, and we also bought Dirdle or bought it there, that's really true credit from the Universe. Another observation .. Today we walked around Munich, Oktoberfest, BMW Museum and other men's atmosphere and I like the masculine world, in the BMW everything is so atmospheric. And for some reason in the men's world it is still easier for me to be feminine, an element of uniqueness and lack of comparison. Than in the women's world "Good deeds every day" I gave money to the begging person on the street, aroused sympathy, gave clever advice))) and found some information for a future good deed. There were no serious reasons to help. After the good deeds, there is always a very warm feeling. Daily indicators 1. Yesterday I went to bed .... 23:45 2. Today I got up ... 08:15 3. What did I eat during the day today? (record all :) bread with cheese and bread with marmalade. Coffee and a bun with a cherry. Hepatic sausage, bread and pork meat — cheese paste, some vegetables. A pair of chocolate cubes 4. What did I wear today during the day? skirt and turtleneck 5. What have I done for myself today? Mmm, another beautiful skirt on me today .. The image I am a girl, not me for 10 days on the road 6. My mood on a ten-point scale during the day 7 mood was very different today 7. Ten thanks for today (Life, God, to my husband, to myself, as you wish For my efforts in the morning and for the pretty look, M. for the gift, the BMW museum for the atmosphere, Festus for the goodies, still good weather, D. for the meeting, the bakery for delicious coffee, the Germans for public transport. My goals 1. to spend time with am, hair, face, smile and skirt - dress regardless of plans for the day UPDT clarification - by the end of the marathon I would like to form morning and evening rituals, time and duration of physical activity for me and as much as possible create a list of my personal "affairs-care imagine "with the regularity of their implementation Yes! Today I am a pretty green turtleneck and orange skirt :) 2. UPDT to master the female role in the family. I am a girl. Let these huts burn, and the horses gallop to themselves further =) Today there was an insight on this subject, even two! This is the true mood of a woman, the mood of a family, the morning did not set in my face — a half-day passed. But in the evening the happiness unexpectedly fell I bought a Bavarian national dress, so cool))) 3. to expand my knowledge of the Vedas, for 2 months -1 book, Narushevich’s lectures with notes and Torsunov’s lectures Nothing 4. housework, comfort in the house, including cooking food every day is nothing 5. German, at least 10 hours a week Nothing
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Пройсс
