Единственное, чему нужно научиться, – это наблюдение. Наблюдай! Наблюдай каждое действие, которое совершаешь. Наблюдай каждую мысль, проходящую в уме. Наблюдай каждое желание, охватывающее тебя. Наблюдай даже незначительные жесты – как ты ходишь, говоришь, ешь, принимаешь ванну. Продолжай наблюдать, во всём, везде. Пусть всё становится возможностью наблюдать
The only thing to learn is observation. Watch! Watch every action you take. Observe every thought that goes through the mind. Observe every desire that embraces you. Observe even minor gestures - how you walk, say, eat, take a bath. Keep watching, in everything, everywhere. Let everything become an opportunity to observe
У записи 1 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Сергей Парфенюк
