Сегодня 500к бег, час изотона, час hot iron, 1000 м вплавь. Больше в ближайшие дни бегать не буду, очень странные ощущения в одной из ног, слабая боль при беге, причем не колено или щиколотка, а вся нога от колена и ниже. При этом она явно отекшая (ну это уже пару недель) и в узенькие брючки лезет с трудом (а другая нога со свистом). Так что дня три хотя бы заменю бег на эллипс.
Еще печальное событие - уже дней 5-6 ко мне прилипли полтора кг и не уходят. Если первую неделю года вес колебался 61.6-61.9, то сейчас 62.8-63.2. Началось это с КД, и я, как принято, списала это на отек, но КД прошли, а вес на месте. При этом я точно не косячу, диету блюду строго. Ну мы помним, что у меня левая нога стала как колонна большого театра, не могла же она пожиреть, а правая нет? Может правда отек? Ну короче печалька конечно, но с пути не свернем, завтра по такому поводу разгружусь. А как ваши дела на ниве спорта?
#жироняши@marina.kochina
Еще печальное событие - уже дней 5-6 ко мне прилипли полтора кг и не уходят. Если первую неделю года вес колебался 61.6-61.9, то сейчас 62.8-63.2. Началось это с КД, и я, как принято, списала это на отек, но КД прошли, а вес на месте. При этом я точно не косячу, диету блюду строго. Ну мы помним, что у меня левая нога стала как колонна большого театра, не могла же она пожиреть, а правая нет? Может правда отек? Ну короче печалька конечно, но с пути не свернем, завтра по такому поводу разгружусь. А как ваши дела на ниве спорта?
#жироняши@marina.kochina
Today is a 500k run, an hour of isotone, an hour of hot iron, a 1000m swim. I won’t run anymore in the coming days, very strange sensations in one of the legs, slight pain while running, and not the knee or ankle, but the whole leg from the knee and lower. At the same time, she is clearly swollen (well, it's already a couple of weeks) and climbs into narrow pants with difficulty (and the other leg is whistling). So for at least three days I’ll replace running with an ellipse.
Another sad event - for 5-6 days, one and a half kg have stuck to me and do not go away. If the first week of the year the weight fluctuated 61.6-61.9, now it is 62.8-63.2. It began with CD, and I, as is customary, attributed this to edema, but CD passed, and the weight was in place. At the same time, I definitely don’t mow, the diet is strictly. Well, we remember that my left leg became like a column of a big theater, couldn’t it gobble up, but the right one? Could it really be swelling? Well, shorter than sadness, of course, but we will not turn our back on the road, tomorrow I’ll be unloaded for this reason. And how are you doing in the field of sports?
#gironyashi@marina.kochina
Another sad event - for 5-6 days, one and a half kg have stuck to me and do not go away. If the first week of the year the weight fluctuated 61.6-61.9, now it is 62.8-63.2. It began with CD, and I, as is customary, attributed this to edema, but CD passed, and the weight was in place. At the same time, I definitely don’t mow, the diet is strictly. Well, we remember that my left leg became like a column of a big theater, couldn’t it gobble up, but the right one? Could it really be swelling? Well, shorter than sadness, of course, but we will not turn our back on the road, tomorrow I’ll be unloaded for this reason. And how are you doing in the field of sports?
#gironyashi@marina.kochina
У записи 6 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Кочина
