Удивительное дело, стоит начать какое-нибудь сложное упражнение, например, тягу штанги, балансируя на одной ноге, или со штангой же качание пресса, как в зеркале я вижу красотку с тоненькими ножками, рельефными руками и плоским животом. Но как только силовая часть трени заканчивается и начинается растяжка, из зеркала мне подмигивает жируха без намека на талию. Как так может меняться восприятие за такой короткий промежуток времени?
Сегодня треня полулайт: 100к эллипс, 400к ходьба 7.2 км/ч, час интервальной тренировки, час функционального тренинга. Прилипшие ко мне полтора килограмма топчутся на месте и не хотят меня покидать, поэтому торжественно обещаю всем вам - с завтрашнего дня только на первую группу. Буду еще вечером отписываться, что за день съела. Если я только себе пообещаю первую группу, то к обеду могу сорваться на салатные листочки, а так, считайте, социально ответственна???? А у вас этот понедельник ознаменовался посадкой на диету и нырком в спорт?
#жироняши@marina.kochina
Сегодня треня полулайт: 100к эллипс, 400к ходьба 7.2 км/ч, час интервальной тренировки, час функционального тренинга. Прилипшие ко мне полтора килограмма топчутся на месте и не хотят меня покидать, поэтому торжественно обещаю всем вам - с завтрашнего дня только на первую группу. Буду еще вечером отписываться, что за день съела. Если я только себе пообещаю первую группу, то к обеду могу сорваться на салатные листочки, а так, считайте, социально ответственна???? А у вас этот понедельник ознаменовался посадкой на диету и нырком в спорт?
#жироняши@marina.kochina
It’s amazing if you start some difficult exercise, for example, pulling the bar, balancing on one leg, or with the bar swinging the press, as in the mirror I see a beauty with thin legs, raised arms and a flat stomach. But as soon as the power part of the training ends and the stretching begins, a fat woman winks at me from the mirror without a hint of waist. How can perception change in such a short period of time?
Today, training half light: 100k ellipse, 400k walking 7.2 km / h, hour of interval training, hour of functional training. One and a half kilograms that have stuck to me are marking time and do not want to leave me, so I solemnly promise all of you - from tomorrow only to the first group. I'll be back in the evening to unsubscribe what day I ate. If I only promise myself the first group, then by lunch I can break on salad leaves, and so, consider it socially responsible ???? And this Monday was marked by landing on a diet and diving into the sport?
#gironyashi@marina.kochina
Today, training half light: 100k ellipse, 400k walking 7.2 km / h, hour of interval training, hour of functional training. One and a half kilograms that have stuck to me are marking time and do not want to leave me, so I solemnly promise all of you - from tomorrow only to the first group. I'll be back in the evening to unsubscribe what day I ate. If I only promise myself the first group, then by lunch I can break on salad leaves, and so, consider it socially responsible ???? And this Monday was marked by landing on a diet and diving into the sport?
#gironyashi@marina.kochina
У записи 23 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Кочина
