Кардиодень на 1000 калорий - 700к эллипс, 300к ходьбобег и 1000м вплавь. Ела сегодня очень мало - буженину, куриный рулет, форшмак (селедка, яйцо, сыр, майонез), сливочный сыр 1 угл, паштет 0.5 угл с маслом, 6 шоколадок ноухау. Надеюсь завтра на отвес по такому поводу ????
#жироняши@marina.kochina
#жироняши@marina.kochina
Cardio for 1000 calories - 700k ellipse, 300k walking and 1000m swimming. I ate very little today - boiled pork, chicken roll, mincemeat (herring, egg, cheese, mayonnaise), cream cheese 1 corner, paste 0.5 corner with butter, 6 chocolate know-how. I hope tomorrow on a plumb line on this occasion ????
#gironyashi@marina.kochina
#gironyashi@marina.kochina
У записи 10 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Кочина
