Вчера продуктивно потренилась: 500к ходьбобег, час изотон, час штанга, 200к ходьба 7.5 кмч, 1000 метров в бассейне. Отключали горячую воду, бассейн был, мягко говоря, прохладный, проплыла ту же дистанцию на 7 минут быстрее обычного ????
Ела 3 фаршированных сыром и курицей шампиньона, скумбрию холодного копчения (хотела, блин, горячего, но не рассмотрела в магазине), сливочный сыр а ла каймак (1 угл) с Несахаром, две свиные отбивные с майонезом, немного сыра, 5 низкоуглеводных шоколадок Ноухау. Наверное, по еде побольше, чем вчера, но это неважно. Девчонки, кто еще занимается? Отписываемся, что стесняемся?
#жироняши@marina.kochina
Ела 3 фаршированных сыром и курицей шампиньона, скумбрию холодного копчения (хотела, блин, горячего, но не рассмотрела в магазине), сливочный сыр а ла каймак (1 угл) с Несахаром, две свиные отбивные с майонезом, немного сыра, 5 низкоуглеводных шоколадок Ноухау. Наверное, по еде побольше, чем вчера, но это неважно. Девчонки, кто еще занимается? Отписываемся, что стесняемся?
#жироняши@marina.kochina
Yesterday I worked out productively: 500k walking, one hour, one hour barbell, 200k walking 7.5 km / h, 1000 meters in the pool. They turned off hot water, the pool was, to put it mildly, cool, swam the same distance 7 minutes faster than usual ????
She ate 3 stuffed with cheese and champignon chicken, cold smoked mackerel (like pancake, hot, but did not see it in the store), a la kaymak cream cheese (1 charcoal) with Nesahar, two pork chops with mayonnaise, some cheese, 5 low-carb chocolates Knowhau . Probably more food than yesterday, but that doesn't matter. Girls, who else is involved? Unsubscribe, what are shy?
#gironyashi@marina.kochina
She ate 3 stuffed with cheese and champignon chicken, cold smoked mackerel (like pancake, hot, but did not see it in the store), a la kaymak cream cheese (1 charcoal) with Nesahar, two pork chops with mayonnaise, some cheese, 5 low-carb chocolates Knowhau . Probably more food than yesterday, but that doesn't matter. Girls, who else is involved? Unsubscribe, what are shy?
#gironyashi@marina.kochina
У записи 6 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Кочина
