Вчера все бегом-бегом, по семейным обстоятельствам была сокращенная треня - 200к бег 10 км/ч, час функционального тренинга, 500к бег 9.8 км/ч. Из примечательного - бежала вообще без перехода на быстрый шаг, с места в карьер прям на максимальной скорости и до победного. Завтра откроется запись на майский московский забег - готовлюсь ????
Зато ела-то опять по полной программе: 3 яйца, салат из индейки, опят и майонеза, жареная тилапия, сельдь в масле, 7 шоколадок ноухау, ширатаки с маслом.
#жироняши@marina.kochina
Зато ела-то опять по полной программе: 3 яйца, салат из индейки, опят и майонеза, жареная тилапия, сельдь в масле, 7 шоколадок ноухау, ширатаки с маслом.
#жироняши@marina.kochina
Yesterday everything was jogging and running, for family reasons there was a shortened course - 200k run 10 km / h, an hour of functional training, 500k run 9.8 km / h. From the noteworthy, she fled completely without moving to a quick step, straight from the quarry at maximum speed to victory. Tomorrow will open the entry for the Moscow Moscow race - getting ready ????
But she ate something again in full: 3 eggs, a salad of turkey, honey mushrooms and mayonnaise, fried tilapia, herring in butter, 7 chocolate nouhau, shirataki with butter.
#gironyashi@marina.kochina
But she ate something again in full: 3 eggs, a salad of turkey, honey mushrooms and mayonnaise, fried tilapia, herring in butter, 7 chocolate nouhau, shirataki with butter.
#gironyashi@marina.kochina
У записи 12 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Кочина
