Кому там я анорексичный скелет? Вот вам отличный ракурс с пузом и толстой дальней ногой ???? Вчера 800 к эллипс, 200 к ходьба, 1000 м вплавь. При этом на эллипсе увеличила нагрузку - ходила 2 песни на соотношении высоты и сопротивления 12-8, а потом одну песню на 12-10, и таких 5 циклов. Попа конечно приустала, может, накачается. А в бассейне были натурально пробки, как будто и не воскресенье вовсе, а самый что ни на есть понедельник, и все срочно начали новую жизнь. Даже промелькнула мысль свалить с середины дистанции, но я была б не я, если б правда свалила ????
Ела яичницу из 3 яиц, колбасу имперскую (попробовала ее в Перми, хоть и какой-то московский комбинат, и вот только-только нашла ее сейчас), куриный рулет, сыр с маслом, 7 бутеров из экспериментальной пампушки с маслом и сыром, 7 низкоуглеводных шоколадок ноухау. Как только отек с щиколотки спадет, пойду и правда сделаю биоимпедансометрию, посмотреть процент мышц и жира в организме ради интереса. Сейчас нельзя, из-за лишней воды соотношение будет недостоверным.
#жироняши@marina.kochina
Ела яичницу из 3 яиц, колбасу имперскую (попробовала ее в Перми, хоть и какой-то московский комбинат, и вот только-только нашла ее сейчас), куриный рулет, сыр с маслом, 7 бутеров из экспериментальной пампушки с маслом и сыром, 7 низкоуглеводных шоколадок ноухау. Как только отек с щиколотки спадет, пойду и правда сделаю биоимпедансометрию, посмотреть процент мышц и жира в организме ради интереса. Сейчас нельзя, из-за лишней воды соотношение будет недостоверным.
#жироняши@marina.kochina
Who am I anorexic skeleton for? Here you have a great perspective with a belly and a thick distant leg ???? Yesterday 800 k ellipse, 200 k walking, 1000 m swim. At the same time, it increased the load on the ellipse - 2 songs went at a ratio of height and resistance of 12-8, and then one song by 12-10, and there were 5 such cycles. The priest, of course, got tired, maybe it’s pumped up. And in the pool there were naturally traffic jams, as if not Sunday at all, but Monday itself, and everyone urgently began a new life. Even a thought flashed from the middle of the distance, but I wouldn’t be me if I had really dumped ????
I ate an omelet from 3 eggs, an imperial sausage (I tried it in Perm, although it was some Moscow factory, and just found it now), chicken roll, cheese and butter, 7 buters from an experimental donut with butter and cheese, 7 low-carb chocolates know-how. As soon as the swelling from the ankle subsides, I’ll go and really do bioimpedansometry, see the percentage of muscle and body fat for the sake of interest. Now it’s impossible, due to excess water the ratio will be unreliable.
#gironyashi@marina.kochina
I ate an omelet from 3 eggs, an imperial sausage (I tried it in Perm, although it was some Moscow factory, and just found it now), chicken roll, cheese and butter, 7 buters from an experimental donut with butter and cheese, 7 low-carb chocolates know-how. As soon as the swelling from the ankle subsides, I’ll go and really do bioimpedansometry, see the percentage of muscle and body fat for the sake of interest. Now it’s impossible, due to excess water the ratio will be unreliable.
#gironyashi@marina.kochina
У записи 10 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Кочина
