Ну я вообще обленилась - опять забила на кардио. В итоге час пресс+растяжка и час степ аэробики, после чего 1000м в бассейне. Чуть не забыла - 5000 шагов с Агнессой. Ела много-много ноухау, творог со сметаной, яичницу, 5 бутеров с паштетом из тестовой пампушки, что-то еще точно было, но в упор не помню.
Обратите внимание на фото, точнее, на изгиб на бедре ???? Я аж офигела от такого зрелища, ну наверно это жир, значит есть еще куда худеть. Предстаю перед вами со всеми своими недостатками (и избытками ???? )
#жироняши@marina.kochina
Обратите внимание на фото, точнее, на изгиб на бедре ???? Я аж офигела от такого зрелища, ну наверно это жир, значит есть еще куда худеть. Предстаю перед вами со всеми своими недостатками (и избытками ???? )
#жироняши@marina.kochina
Well, I'm generally lazy - again scored on a cardio. As a result, an hour press + stretching and an hour step aerobics, after which 1000m in the pool. I almost forgot - 5,000 steps with Agnes. She ate a lot of know-how, cottage cheese with sour cream, scrambled eggs, 5 buters with paste from a test donut, something else was for sure, but I do not remember at point blank range.
Pay attention to the photo, more precisely, to the bend on the hip ???? I’m already crazy of such a sight, well, probably it’s fat, so there is still much to lose weight. I appear to you with all my shortcomings (and excesses ????)
#gironyashi@marina.kochina
Pay attention to the photo, more precisely, to the bend on the hip ???? I’m already crazy of such a sight, well, probably it’s fat, so there is still much to lose weight. I appear to you with all my shortcomings (and excesses ????)
#gironyashi@marina.kochina
У записи 8 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Кочина
