Вчера обруч, 500 к бега, час изотон, час хот айрон, 1000 м вплавь.
Операция "Талия": я наконец купила себе домой зверский хулахуп весом 1.6 кг с шипами и магнитами и поняла, что то, что я крутила раньше, - полная ерунда. Поэтому операцию "Талия" объявляю завершенной, начинаем операцию "Талия 60"
Операция "Талия 60": начинаем отсчет с нуля, день 1. Цель - 15000 оборотов обруча. Теперь меряю не минутами, а оборотами, потому что крутить очень сложно. Вчера выдержала всего 400. Кремом мазалась только один раз, скрабилась
Ела холодец, внутренности биг мака и бифролла, селедку в сырном соусе и сырники. Ну и шоколадки Knowhow конечно
#жироняши@marina.kochina
Операция "Талия": я наконец купила себе домой зверский хулахуп весом 1.6 кг с шипами и магнитами и поняла, что то, что я крутила раньше, - полная ерунда. Поэтому операцию "Талия" объявляю завершенной, начинаем операцию "Талия 60"
Операция "Талия 60": начинаем отсчет с нуля, день 1. Цель - 15000 оборотов обруча. Теперь меряю не минутами, а оборотами, потому что крутить очень сложно. Вчера выдержала всего 400. Кремом мазалась только один раз, скрабилась
Ела холодец, внутренности биг мака и бифролла, селедку в сырном соусе и сырники. Ну и шоколадки Knowhow конечно
#жироняши@marina.kochina
Yesterday a hoop, 500 k run, an hour isoton, an hour hot iron, 1000 m swim.
Operation "Waist": I finally bought a brutal hula hoop weighing 1.6 kg with spikes and magnets and realized that what I twisted before was complete nonsense. Therefore, I declare the operation "Waist" completed, we begin the operation "Waist 60"
Operation "Waist 60": start the countdown from scratch, day 1. The goal is 15,000 turns of the hoop. Now I measure it not by minutes, but by turns, because it is very difficult to twist. Yesterday I stood only 400. I smeared with cream only once, scrubbed
Jellied meat, entrails of big poppy and bifroll, herring in cheese sauce and cheesecakes. Well and Knowhow chocolates of course
#gironyashi@marina.kochina
Operation "Waist": I finally bought a brutal hula hoop weighing 1.6 kg with spikes and magnets and realized that what I twisted before was complete nonsense. Therefore, I declare the operation "Waist" completed, we begin the operation "Waist 60"
Operation "Waist 60": start the countdown from scratch, day 1. The goal is 15,000 turns of the hoop. Now I measure it not by minutes, but by turns, because it is very difficult to twist. Yesterday I stood only 400. I smeared with cream only once, scrubbed
Jellied meat, entrails of big poppy and bifroll, herring in cheese sauce and cheesecakes. Well and Knowhow chocolates of course
#gironyashi@marina.kochina
У записи 14 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Кочина
