Вчера сборная солянка из кардио: 450 ккал эллипс, 300 кквл ходьбобег, 150 ккал вело, итого 900 калорий. Еще обруч и 1000 м в бассейне.
Операция "Талия-60": день 3, накрутила 500 оборотов, чуммарный накрут 1300/15000. Больно до ужаса, в некоторые моменты правда могла аж 50-60 раз покрутить без перерыва. Очень жду, когда наконец длительность моего кручения будет определяться скукой и ленью, а не болевыми ощущениями. Скрабилась, Но не мазалась. Купила юбку размера XS, она конечно налезла, но сидит слишком высоко, нескладно и как-то тесна, ну на фото видно. Вот по ее-то посадке я и буду следить за эффективностью своей работы с обручнм.
Ела щавелевый суп, семгу с огурцами и базиликом, омлет, шоколадки Ноухау, жареную куриную грудь, холодец
#жироняши@marina.kochina
Операция "Талия-60": день 3, накрутила 500 оборотов, чуммарный накрут 1300/15000. Больно до ужаса, в некоторые моменты правда могла аж 50-60 раз покрутить без перерыва. Очень жду, когда наконец длительность моего кручения будет определяться скукой и ленью, а не болевыми ощущениями. Скрабилась, Но не мазалась. Купила юбку размера XS, она конечно налезла, но сидит слишком высоко, нескладно и как-то тесна, ну на фото видно. Вот по ее-то посадке я и буду следить за эффективностью своей работы с обручнм.
Ела щавелевый суп, семгу с огурцами и базиликом, омлет, шоколадки Ноухау, жареную куриную грудь, холодец
#жироняши@marina.kochina
Yesterday, a cardio hodgepodge: 450 kcal ellipse, 300 kkvl walking, 150 kcal velo, a total of 900 calories. Another hoop and 1000 m in the pool.
Operation "Waist-60": day 3, clocked up 500 revolutions, plum bread roll 1300/15000. It hurts to horror, at some moments the truth could twist 50-60 times without a break. I really look forward to when finally the duration of my torsion will be determined by boredom and laziness, and not by pain. Scrubbed, But not smeared. I bought an XS-size skirt, of course it fit, but it sits too high, awkward and somehow cramped, well, you can see in the photo. It’s about her landing that I will monitor the effectiveness of my work with the hoop.
She ate sorrel soup, salmon with cucumbers and basil, scrambled eggs, Nouchau chocolates, fried chicken breasts, jellied meat
#gironyashi@marina.kochina
Operation "Waist-60": day 3, clocked up 500 revolutions, plum bread roll 1300/15000. It hurts to horror, at some moments the truth could twist 50-60 times without a break. I really look forward to when finally the duration of my torsion will be determined by boredom and laziness, and not by pain. Scrubbed, But not smeared. I bought an XS-size skirt, of course it fit, but it sits too high, awkward and somehow cramped, well, you can see in the photo. It’s about her landing that I will monitor the effectiveness of my work with the hoop.
She ate sorrel soup, salmon with cucumbers and basil, scrambled eggs, Nouchau chocolates, fried chicken breasts, jellied meat
#gironyashi@marina.kochina
У записи 15 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Кочина
