Итак, вчера опять воскресная треня-лайт: 800 к эллипс, 1000 метров вплавь и обруч.
Обруч крутила 24 минуты, это примерно 2200 оборотов. Суммарно накрутила уже 6000 оборотов, если еще пару дней смогу держаться в том же ритме, буду опять мерять минутами, а началом операции "Талия-60" считать субботу, именно с нее я уже нормально начала крутить обруч, не скрючиваясь от боли.
Ела хлеб из Пампушек.нет с маслом и семгой, сосиски, крылья из бургер кинга, шоколадки ноухау
#жироняши@marina.kochina
Обруч крутила 24 минуты, это примерно 2200 оборотов. Суммарно накрутила уже 6000 оборотов, если еще пару дней смогу держаться в том же ритме, буду опять мерять минутами, а началом операции "Талия-60" считать субботу, именно с нее я уже нормально начала крутить обруч, не скрючиваясь от боли.
Ела хлеб из Пампушек.нет с маслом и семгой, сосиски, крылья из бургер кинга, шоколадки ноухау
#жироняши@marina.kochina
So, yesterday again, Sunday Trena-light: 800 to the ellipse, 1000 meters swim and hoop.
The hoop was spinning 24 minutes, it's about 2200 revolutions. In total, I’ve already rolled up 6000 revolutions, if I can stay in the same rhythm for a couple of days, I will measure it again in minutes, and start the operation "Talia-60" on Saturday, it was from her that I started to twist the hoop normally, without curling from pain.
I ate bread from Pampushek.net with butter and salmon, sausages, wings from a burger king, chocolate knowhow
#gironyashi@marina.kochina
The hoop was spinning 24 minutes, it's about 2200 revolutions. In total, I’ve already rolled up 6000 revolutions, if I can stay in the same rhythm for a couple of days, I will measure it again in minutes, and start the operation "Talia-60" on Saturday, it was from her that I started to twist the hoop normally, without curling from pain.
I ate bread from Pampushek.net with butter and salmon, sausages, wings from a burger king, chocolate knowhow
#gironyashi@marina.kochina
У записи 10 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Кочина
