Наконец-то я дома! Самое время отчитаться за последнюю неделю фитнеса! Напомню, что в воскресенье я бегала два раза по 13 км - в том числе и за понедельник, поэтому после долгого путешествия на машине вечером в понедельник в мотеле я просто отзанималась 40 минут под видео Инсанити. Во вторник мы так же весь день ехали, поэтому снова "домашняя" часовая интервальная тренировка.
В Нью Йорке мы поселились далеко от Сентрал Парка, поэтому в среду, четверг и пятницу я бегала по Хадсон ривер парку - длинному тротуару вдоль реки Гудзон. Бегунов там очень много, бежать одно удовольствие, и моя дистанция в эти дни составила 15.6 км в день! Пока это мой рекорд.
А теперь о неприятном - мой вес ужасен ???? Тим ел расслабленнее, чем я, не бегал, но при этом вернулся на 2 кг меньше, чем уезжал - где справедливость? Ну я буду утешать себя тем, что это просто ноги "забиты" и отекли от ежедневных долгих пробежек, ведь таких нагрузок у меня еще никогда не было, и ноги правда как деревянные. Ну главное, что выгляжу я стройнее, чем когда бы то ни было, поэтому диета и спорт - и только вперед!
#жироняши@marina.kochina
В Нью Йорке мы поселились далеко от Сентрал Парка, поэтому в среду, четверг и пятницу я бегала по Хадсон ривер парку - длинному тротуару вдоль реки Гудзон. Бегунов там очень много, бежать одно удовольствие, и моя дистанция в эти дни составила 15.6 км в день! Пока это мой рекорд.
А теперь о неприятном - мой вес ужасен ???? Тим ел расслабленнее, чем я, не бегал, но при этом вернулся на 2 кг меньше, чем уезжал - где справедливость? Ну я буду утешать себя тем, что это просто ноги "забиты" и отекли от ежедневных долгих пробежек, ведь таких нагрузок у меня еще никогда не было, и ноги правда как деревянные. Ну главное, что выгляжу я стройнее, чем когда бы то ни было, поэтому диета и спорт - и только вперед!
#жироняши@marina.kochina
Finally I'm home! It's time to report for the last week of fitness! Let me remind you that on Sunday I ran twice 13 km - including on Monday, so after a long trip by car in the evening on Monday at the motel, I just spent 40 minutes under the video Insaniti. On Tuesday, we also drove all day, so again the "home" hourly interval training.
In New York, we settled far from Central Park, so on Wednesday, Thursday and Friday I ran along the Hudson River Park - a long sidewalk along the Hudson River. There are a lot of runners, it’s a pleasure to run, and my distance these days was 15.6 km per day! This is my record so far.
And now about the unpleasant - my weight is terrible ???? Tim ate more relaxed than I did not run, but he returned 2 kg less than he left - where is the justice? Well, I will console myself with the fact that these are simply “clogged” legs and swollen from daily long runs, because I have never had such loads, and my legs are really wooden. Well, most importantly, I look slimmer than ever, so diet and sport - and only forward!
#gironyashi@marina.kochina
In New York, we settled far from Central Park, so on Wednesday, Thursday and Friday I ran along the Hudson River Park - a long sidewalk along the Hudson River. There are a lot of runners, it’s a pleasure to run, and my distance these days was 15.6 km per day! This is my record so far.
And now about the unpleasant - my weight is terrible ???? Tim ate more relaxed than I did not run, but he returned 2 kg less than he left - where is the justice? Well, I will console myself with the fact that these are simply “clogged” legs and swollen from daily long runs, because I have never had such loads, and my legs are really wooden. Well, most importantly, I look slimmer than ever, so diet and sport - and only forward!
#gironyashi@marina.kochina
У записи 19 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Кочина
