Последний раз отчитывалась во вторник - начиная со среды по сегодня каждый день бегала: 14,3 км, 14,9 км, 15,3 км, 12,2 км, 12,2 км. Последние два дня усилием воли бегала на круг меньше, чтоб немного дать отдохнуть ноге.
Кстати, купила очередную - пятую - пару кроссовок, на этот раз беговые asics с гелем под пяткой - это просто сказка! Сейчас я пообвыклась, а в первые дни казалось, что я не бегу, а на стуле сижу ножками болтаю, настолько они удобные, мягкие и обволакивающие. Нагрузку тоже распределяют по-другому, равномерно на всю ногу, поэтому теперь у меня болит не только надкостница, а равномерно вся нога ???? Ну это я шучу. Раскатала губу на еще более профессиональную пару за 8 тысяч, эти наверно вообще за меня побегут. Ну подожду пока????
#жироняши@marina.kochina
Кстати, купила очередную - пятую - пару кроссовок, на этот раз беговые asics с гелем под пяткой - это просто сказка! Сейчас я пообвыклась, а в первые дни казалось, что я не бегу, а на стуле сижу ножками болтаю, настолько они удобные, мягкие и обволакивающие. Нагрузку тоже распределяют по-другому, равномерно на всю ногу, поэтому теперь у меня болит не только надкостница, а равномерно вся нога ???? Ну это я шучу. Раскатала губу на еще более профессиональную пару за 8 тысяч, эти наверно вообще за меня побегут. Ну подожду пока????
#жироняши@marina.kochina
The last time I reported on Tuesday is from Wednesday to today every day I ran: 14.3 km, 14.9 km, 15.3 km, 12.2 km, 12.2 km. For the last two days, she has been running less on a circle with her willpower to give her leg a little rest.
By the way, I bought another - fifth - a pair of sneakers, this time running asics with gel under the heel - it's just a fairy tale! Now I’ve gotten used to it, and in the early days it seemed that I wasn’t running, but sitting on a chair with my legs chatting, they were so comfortable, soft and enveloping. The load is also distributed in a different way, evenly over the whole leg, so now not only the periosteum, but the whole leg hurts me evenly ???? Well, I'm joking. I rolled my lip into an even more professional couple for 8 thousand, these probably will run for me altogether. Well, wait until ????
#gironyashi@marina.kochina
By the way, I bought another - fifth - a pair of sneakers, this time running asics with gel under the heel - it's just a fairy tale! Now I’ve gotten used to it, and in the early days it seemed that I wasn’t running, but sitting on a chair with my legs chatting, they were so comfortable, soft and enveloping. The load is also distributed in a different way, evenly over the whole leg, so now not only the periosteum, but the whole leg hurts me evenly ???? Well, I'm joking. I rolled my lip into an even more professional couple for 8 thousand, these probably will run for me altogether. Well, wait until ????
#gironyashi@marina.kochina
У записи 62 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Кочина
