И снова немножечко меня и моего спорта. Да, я сейчас не в лучшей форме, но я полна решимости это исправлять - и время для этого самое подходящее: не просто понедельник, а целый Новый год. По этому поводу я полна мотивации и решимости, вот уже почти две недели пашу в зале без перерыва (но это точно не главное) - а что самое главное, очень тщательно слежу за питанием, без вот этого "опа, творожная запеканка, а творог же можно, заточу-ка тазик".
Новый год в плане питания я тоже провела героически: есть после 18.00 не люблю, поэтому пошла на компромисс: весь день не ела, вечером в меру поела разрешенного, а потом отдала все остатки салатов маме, и первого января у нас с Тимом был разгруз на бульончике, так что мы собой гордимся.
Напомню, что изначально проект #жироняши@marina.kochina задумывался как клуб регулярно (не обязательно ежедневно) занимающихся хоть каким-то спортом, чтобы делиться успехами и поддерживать друг друга. Начали все за здравие, но потом отвалились. Если есть еще кто-то, кто решился с нового года начать новую жизнь - велкам в комменты, будем пинать друг друга ????
Новый год в плане питания я тоже провела героически: есть после 18.00 не люблю, поэтому пошла на компромисс: весь день не ела, вечером в меру поела разрешенного, а потом отдала все остатки салатов маме, и первого января у нас с Тимом был разгруз на бульончике, так что мы собой гордимся.
Напомню, что изначально проект #жироняши@marina.kochina задумывался как клуб регулярно (не обязательно ежедневно) занимающихся хоть каким-то спортом, чтобы делиться успехами и поддерживать друг друга. Начали все за здравие, но потом отвалились. Если есть еще кто-то, кто решился с нового года начать новую жизнь - велкам в комменты, будем пинать друг друга ????
And again, a little bit of me and my sport. Yes, I’m not in the best shape right now, but I’m determined to fix it - and the time is right for this: not just Monday, but the whole New Year. On this occasion, I am full of motivation and determination, I’ve been eating in the hall for almost two weeks without interruption (but this is certainly not the main thing) - and most importantly, I’ve been very careful about food, without this “oops, cottage cheese casserole, and cottage cheese You can, imprison the basin. "
I also spent the New Year in terms of nutrition heroically: I don’t like to eat after 18.00, so I compromised: I didn’t eat all day, at night I ate the allowed food, and then I gave all the rest of the salads to my mother, and on the first of January Tim and I were unloaded bouillon, so we're proud of ourselves.
Let me remind you that initially the #Gironyashi@marina.kochina project was conceived as a club regularly (not necessarily daily) involved in at least some sport in order to share successes and support each other. We started everything for health, but then fell off. If there is someone else who has decided to start a new life with the New Year - to Wellcome in comments, will we kick each other ????
I also spent the New Year in terms of nutrition heroically: I don’t like to eat after 18.00, so I compromised: I didn’t eat all day, at night I ate the allowed food, and then I gave all the rest of the salads to my mother, and on the first of January Tim and I were unloaded bouillon, so we're proud of ourselves.
Let me remind you that initially the #Gironyashi@marina.kochina project was conceived as a club regularly (not necessarily daily) involved in at least some sport in order to share successes and support each other. We started everything for health, but then fell off. If there is someone else who has decided to start a new life with the New Year - to Wellcome in comments, will we kick each other ????
У записи 26 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Кочина
