Как я и обещала: сделала фото с наглядными результатами моей работы в зале????Два раза в неделю силовые тренировки,два раза кардио,один раз функциональная и один раз в неделю теннис) Занимаюсь спортом рано утром,чтобы потом в течение дня не тратить уже времени на зал⏲
Я должна была сделать фото #допосле ,но не захотелось добавлять к этой фотографии былую меня,пухленькую девочку,которая только и надеялась похудеть с помощью диет,несмотря на их пагубное воздействие на организм????Поэтому сделаю коллаж #доипосле потом,когда будет настроение????
И никогда не думайте,что поздно начинать заниматься спортом. Я тоже раньше пребывала в таком заблуждении,думала: уж если в 17-22 года у меня нет подтянутой фигуры и есть лишний вес,то это гены или замедленный метаболизм...и дальше будет ещё хуже!А вот и нет????Заниматься спортом я стала намного позднее,после рождения детей!И вот парадокс:я стала довольна своей фигурой только сейчас,а не до рождения дочек;)))
Я должна была сделать фото #допосле ,но не захотелось добавлять к этой фотографии былую меня,пухленькую девочку,которая только и надеялась похудеть с помощью диет,несмотря на их пагубное воздействие на организм????Поэтому сделаю коллаж #доипосле потом,когда будет настроение????
И никогда не думайте,что поздно начинать заниматься спортом. Я тоже раньше пребывала в таком заблуждении,думала: уж если в 17-22 года у меня нет подтянутой фигуры и есть лишний вес,то это гены или замедленный метаболизм...и дальше будет ещё хуже!А вот и нет????Заниматься спортом я стала намного позднее,после рождения детей!И вот парадокс:я стала довольна своей фигурой только сейчас,а не до рождения дочек;)))
As I promised: I took a photo with the visual results of my work in the gym ???? Twice a week strength training, twice cardio, once functional and once a week tennis) I go in for sports early in the morning so that later on during the day spend time on the gym already⏲
I should have taken a photo # before, but I didn’t want to add to this photo my old, chubby girl, who only hoped to lose weight with diets, despite their detrimental effect on the body ???? mood????
And never think it's too late to start playing sports. I, too, used to be in such a misconception, I thought: if in 17-22 I don’t have a fit figure and have extra weight, then it’s genes or a slowed metabolism ... and then it will be even worse! But no ???? I began to play sports much later, after the birth of children! And here is the paradox: I became happy with my figure only now, and not before the birth of daughters;)))
I should have taken a photo # before, but I didn’t want to add to this photo my old, chubby girl, who only hoped to lose weight with diets, despite their detrimental effect on the body ???? mood????
And never think it's too late to start playing sports. I, too, used to be in such a misconception, I thought: if in 17-22 I don’t have a fit figure and have extra weight, then it’s genes or a slowed metabolism ... and then it will be even worse! But no ???? I began to play sports much later, after the birth of children! And here is the paradox: I became happy with my figure only now, and not before the birth of daughters;)))
У записи 520 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Victoria Portfolio
