Хотите, расскажу как я готовлюсь к персональному Новому году????????? А вот как герой мультика “Тролли”, который решил быстро скинуть 10 кг за день до свидания. (Кстати, “Тролли” - отличнейший мультик. Спасибо, дорогие подписчики, что порекомендовали его)
Худеть мне, к счастью, не нужно, а вот отточить рельеф - обязательно????♀️Мой понедельник начался со сложной тренировки 3 в 1: силовая, функциональная, кардио! Такое “доброе утро” ждет меня 5 раз за эту неделю????
Далее - питание! Увеличиваю количество белков. А чтобы случайно не съесть кусочек шоколадки, поставила на заставку в телефоне фотографию со своим платьем???? Очень мотивирует закрыть рот и продолжить кардио???? А как вы обычно готовитесь к торжественным случаям?
Худеть мне, к счастью, не нужно, а вот отточить рельеф - обязательно????♀️Мой понедельник начался со сложной тренировки 3 в 1: силовая, функциональная, кардио! Такое “доброе утро” ждет меня 5 раз за эту неделю????
Далее - питание! Увеличиваю количество белков. А чтобы случайно не съесть кусочек шоколадки, поставила на заставку в телефоне фотографию со своим платьем???? Очень мотивирует закрыть рот и продолжить кардио???? А как вы обычно готовитесь к торжественным случаям?
Do you want to tell how I am preparing for a personal New Year ????????? But as a hero of the cartoon “Trolls”, who decided to quickly lose 10 kg a day bye. (By the way, “Trolls” is an excellent cartoon. Thank you, dear subscribers, for recommending it)
Fortunately, I don’t need to lose weight, but I need to hone the relief ???? ♀️My Monday began with a difficult 3-in-1 training: strength, functional, cardio! Such a “good morning” is waiting for me 5 times this week ????
Next is nutrition! Increasing the amount of protein. And in order not to accidentally eat a piece of chocolate, I put a photo with my dress on the screen saver in my phone ???? Very motivated to shut your mouth and continue cardio ???? And how do you usually prepare for special occasions?
Fortunately, I don’t need to lose weight, but I need to hone the relief ???? ♀️My Monday began with a difficult 3-in-1 training: strength, functional, cardio! Such a “good morning” is waiting for me 5 times this week ????
Next is nutrition! Increasing the amount of protein. And in order not to accidentally eat a piece of chocolate, I put a photo with my dress on the screen saver in my phone ???? Very motivated to shut your mouth and continue cardio ???? And how do you usually prepare for special occasions?
У записи 339 лайков,
0 репостов,
4974 просмотров.
0 репостов,
4974 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Victoria Portfolio
