А вы ждёте сезон шашлыков????? Поговаривают, что для некоторых это практический самый долгожданный ритуал майских праздников????
Так вот как этим ритуалом не испортить всё то, ради чего мы упорно тренируемся?)
Мясо - это здоровая еда! Правда, в умеренных количествах!!! Как превратить праздник живота в праздник и ПП? Обсудили с моим тренером:
1. Никаких соусов! Кетчуп, майонез, сладенькие соусы - твердое и уверенное нет????
2. Есть много зелени и овощей - клетчатка помогает в переварить мясо????
3. Жироное со сладким - не сочетаем. Еду алкоголем не запиваем!
4. Выбираем не жирные сорта мяса по возможности!
И самый идеальный вариант конечно грудка????????????
Радуете себе вкусненьким в праздники, рассказывайте?
А я вас завтра порадую новым видео от #танцуйкакреперпродакшн
Так вот как этим ритуалом не испортить всё то, ради чего мы упорно тренируемся?)
Мясо - это здоровая еда! Правда, в умеренных количествах!!! Как превратить праздник живота в праздник и ПП? Обсудили с моим тренером:
1. Никаких соусов! Кетчуп, майонез, сладенькие соусы - твердое и уверенное нет????
2. Есть много зелени и овощей - клетчатка помогает в переварить мясо????
3. Жироное со сладким - не сочетаем. Еду алкоголем не запиваем!
4. Выбираем не жирные сорта мяса по возможности!
И самый идеальный вариант конечно грудка????????????
Радуете себе вкусненьким в праздники, рассказывайте?
А я вас завтра порадую новым видео от #танцуйкакреперпродакшн
Are you waiting for the barbecue season ????? Rumor has it that for some this is the most practical long-awaited ritual of the May holidays ????
So how can this ritual not spoil everything that we are training hard for?)
Meat is healthy food! True, in moderation !!! How to turn a belly holiday into a holiday and PP? Discussed with my trainer:
1. No sauces! Ketchup, mayonnaise, sweet sauces - hard and sure no ????
2. There are a lot of greens and vegetables - fiber helps in digesting meat ????
3. Girona with sweet - do not combine. Do not drink alcohol with food!
4. Choose non-fatty meats whenever possible!
And the most ideal option is of course breast ?????????????
Pleasing yourself tasty on holidays, tell me?
Tomorrow I will delight you with a new video from #dancekakreperproduction
So how can this ritual not spoil everything that we are training hard for?)
Meat is healthy food! True, in moderation !!! How to turn a belly holiday into a holiday and PP? Discussed with my trainer:
1. No sauces! Ketchup, mayonnaise, sweet sauces - hard and sure no ????
2. There are a lot of greens and vegetables - fiber helps in digesting meat ????
3. Girona with sweet - do not combine. Do not drink alcohol with food!
4. Choose non-fatty meats whenever possible!
And the most ideal option is of course breast ?????????????
Pleasing yourself tasty on holidays, tell me?
Tomorrow I will delight you with a new video from #dancekakreperproduction
У записи 111 лайков,
1 репостов,
3209 просмотров.
1 репостов,
3209 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Victoria Portfolio
