Кто хотя бы однажды в жизни боялся, что - Запись на стене пользователя Victoria Portfolio в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Victoria Portfolio

Кто хотя бы однажды в жизни боялся, что животик будет ЧУТЬ выделяться в облегающем платье и в итоге выбирал другой наряд - тот я (в то время, когда ещё до конца не восстановилась после родов)????Девочки, у вас такое бывало? Но недавно фитнес тренер рассказала лайфхак???? 50 приседаний❗️ Ну ладно, хотя бы 30 приседаний???? В этом упражнении задействованы мышцы пресса, они приходят в тонус и естественным образом подтягиваются;) Животик станет еще более плоским и вам не нужно будет его постоянно втягивать даже под самым узким нарядом. Правда эффект временный????Узнала об этом способе случайно: решила надеть на вечеринку облегающее платье с открытым животом и уже была готова устраивать разгрузочный день...но совет по приседаниям избавил меня от необходимости голодными глазами смотреть на вкусный фуршет)) Пользуйтесь - приседания работают отлично, я проверяла)) Так что супер формула: приседаем ➡️ идём в душ ➡️ наводим красоту????????‍♀️???????? P.S.тестирую новую футболку [club99324790|@by_victoriaportfolio] , правда, на фото её не видно во всей красе????

Who at least once in his life was afraid that the tummy would stand out in a tight dress and eventually choose another outfit - that I (at a time when I still had not fully recovered from childbirth) ???? Girls, did you have this? But recently, a fitness trainer told a life hack ???? 50 squats❗️ Well, at least 30 squats ???? The abs muscles are involved in this exercise, they come in tone and naturally tighten;) The tummy will become even flatter and you will not need to constantly pull it in even under the narrowest outfit. True, the effect is temporary ???? I learned about this method by accident: I decided to put on a tight-fitting dress with an open belly at the party and was ready to arrange a fasting day ... but the squat advice saved me from having to look at a delicious buffet with hungry eyes)) Use - Squats work fine, I checked)) So the super formula: squat ➡️ go to the shower ➡️ bring beauty ???????? ‍♀️ ???????? P.S. I'm testing a new t-shirt [club99324790 | @by_victoriaportfolio], however, in the photo it is not visible in all its glory ????