Вот и наступил февраль. Ещё совсем немного и ВЕСНА???????????? А вы начали готовится? Сегодня понедельник и самое время запустить марафон стройности и красоты????????
❌Исключаем : мучное, сладкое, фаст-фуд, алкоголь????????????????????????????????????????????
✅ Приобретаем полезные привычки : здоровый сон, спорт (хотя бы зарядка)????????♀????
✅ Заботимся о своей коже ( скрабы, массажи, маски и т.д.)????????♀????????♀
Вступайте в мою группу в телеграмм, ссылка в профиле) Будем поддерживать друг друга и делиться полезной информацией.
Взвешиваемся, делаем фото ДО и 1 марта поделимся результатами. Подтянутое тело - лучший приз! Согласны?
❌Исключаем : мучное, сладкое, фаст-фуд, алкоголь????????????????????????????????????????????
✅ Приобретаем полезные привычки : здоровый сон, спорт (хотя бы зарядка)????????♀????
✅ Заботимся о своей коже ( скрабы, массажи, маски и т.д.)????????♀????????♀
Вступайте в мою группу в телеграмм, ссылка в профиле) Будем поддерживать друг друга и делиться полезной информацией.
Взвешиваемся, делаем фото ДО и 1 марта поделимся результатами. Подтянутое тело - лучший приз! Согласны?
That came February. A little more and SPRING ????????????? Have you started getting ready? Today is Monday and it's time to run the marathon of harmony and beauty ????????
❌ Exclude: flour, sweet, fast food, alcohol ????????????????????????????????? ??????
✅ We acquire good habits: healthy sleep, sports (at least exercise) ???????? ♀ ????
✅ We take care of our skin (scrubs, massages, masks, etc.) ???????? ♀ ???????? ♀
Join my group in a telegram, link in the profile) We will support each other and share useful information.
We weigh, take a photo before March 1 and share the results. A taut body is the best prize! Do you agree?
❌ Exclude: flour, sweet, fast food, alcohol ????????????????????????????????? ??????
✅ We acquire good habits: healthy sleep, sports (at least exercise) ???????? ♀ ????
✅ We take care of our skin (scrubs, massages, masks, etc.) ???????? ♀ ???????? ♀
Join my group in a telegram, link in the profile) We will support each other and share useful information.
We weigh, take a photo before March 1 and share the results. A taut body is the best prize! Do you agree?
У записи 187 лайков,
0 репостов,
3267 просмотров.
0 репостов,
3267 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Victoria Portfolio
