⠀Самые сложные отношения бывают иногда не с внешним - Запись на стене пользователя Евгения Гальянова в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Евгения Гальянова

⠀Самые сложные отношения бывают иногда не с внешним миром или другими людьми, а с собой. Когда мы даем внутренней драме заполнить все мысли, то голова становится своеобразной тюрьмой. ⠀
⠀В йоге есть принцип - "сантоша". Это удовлетворенность, принятие себя и окружающего мира.⠀
⠀Допустим, текущую ситуацию не изменить, так сложилось. Погоняли немного и драму на стоп. Отрубаем гипер эмоционирование и начинаем анализ. Что дает и показывает эта ситуация?⠀⠀
⠀В завершении добавляем два топых инструмента - принятие и благодарность. Искренне.⠀
⠀С этим придется попотеть????. Результат того стоит.⠀

⠀ The most difficult relationships are sometimes not with the outside world or other people, but with yourself. When we let the inner drama fill all thoughts, then the head becomes a kind of prison. ⠀
⠀ In yoga, there is a principle - "Santosha". This is satisfaction, acceptance of oneself and the world. ⠀
⠀ Suppose that the current situation does not change, it happened. We drove a little and drama to a stop. Cut off the hyper-emotion and begin the analysis. What does this situation give and show? ⠀⠀
⠀ At the end we add two top-end tools - acceptance and gratitude. Sincerely ⠀
⠀ With this you have to sweat ????. The result is worth it. ⠀