Когда мне было 14 лет я впервые задумалась о том, что я ем. Любовь к чизбургеру с картошкой фри как-то вяло сочеталась с кубиками пресса.⠀
⠀
В 10 классе мама подарила мне гантели и я стала заниматься дома. Через несколько лет купила абонемент в фитнес клуб и залипла в этом деле на 10 лет. В то же время появилась йога. ⠀
⠀
Мне всегда нравилось это сочетание - практика и физ упражнения. На мой взгляд именно такой подход дает прекрасный результат, гармоничное развитие тела и ума. Поэтому я строю свои занятия на этой базе.⠀
⠀
Иногда мне говорят, что это не йога. Если вы делаете асану, витая в облаках - это не практика, а лишь пустая форма. А можно, допустим, отжиматься, присутствуя в своем теле, в движении и для меня это будет больше похоже на йогу. ⠀
⠀
Йога там где внимание, осознанность, концентрация, собранность, честная работа с собой, со своим умом и телом.
#йогаспб #йогатерапия #yogalife #yogalifestyle #yogaflow #befit #fitmotivation #yogainspiration
⠀
В 10 классе мама подарила мне гантели и я стала заниматься дома. Через несколько лет купила абонемент в фитнес клуб и залипла в этом деле на 10 лет. В то же время появилась йога. ⠀
⠀
Мне всегда нравилось это сочетание - практика и физ упражнения. На мой взгляд именно такой подход дает прекрасный результат, гармоничное развитие тела и ума. Поэтому я строю свои занятия на этой базе.⠀
⠀
Иногда мне говорят, что это не йога. Если вы делаете асану, витая в облаках - это не практика, а лишь пустая форма. А можно, допустим, отжиматься, присутствуя в своем теле, в движении и для меня это будет больше похоже на йогу. ⠀
⠀
Йога там где внимание, осознанность, концентрация, собранность, честная работа с собой, со своим умом и телом.
#йогаспб #йогатерапия #yogalife #yogalifestyle #yogaflow #befit #fitmotivation #yogainspiration
When I was 14 years old, I first thought about what I eat. The love of a cheeseburger with fries was somehow sluggishly combined with the cubes of the press. ⠀
⠀
In grade 10, my mother gave me dumbbells and I began to practice at home. A few years later I bought a subscription to a fitness club and stuck in this business for 10 years. At the same time, yoga appeared. ⠀
⠀
I always liked this combination - practice and physical exercises. In my opinion, such an approach gives an excellent result, the harmonious development of the body and mind. Therefore, I build my studies on this basis. ⠀
⠀
Sometimes they tell me that this is not yoga. If you are doing an asana twisted in the clouds - this is not practice, but only an empty form. And you can, say, push up, being present in your body, in motion, and for me it will be more like yoga. ⠀
⠀
Yoga is where attention, awareness, concentration, concentration, honest work with yourself, with your mind and body.
#yogaspb #yoga therapy #yogalife #yogalifestyle #yogaflow #befit #fitmotivation #yogainspiration
⠀
In grade 10, my mother gave me dumbbells and I began to practice at home. A few years later I bought a subscription to a fitness club and stuck in this business for 10 years. At the same time, yoga appeared. ⠀
⠀
I always liked this combination - practice and physical exercises. In my opinion, such an approach gives an excellent result, the harmonious development of the body and mind. Therefore, I build my studies on this basis. ⠀
⠀
Sometimes they tell me that this is not yoga. If you are doing an asana twisted in the clouds - this is not practice, but only an empty form. And you can, say, push up, being present in your body, in motion, and for me it will be more like yoga. ⠀
⠀
Yoga is where attention, awareness, concentration, concentration, honest work with yourself, with your mind and body.
#yogaspb #yoga therapy #yogalife #yogalifestyle #yogaflow #befit #fitmotivation #yogainspiration
У записи 25 лайков,
0 репостов,
474 просмотров.
0 репостов,
474 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Гальянова
