СТРЕСС И КАК ОН ВЛИЯЕТ НА ФИГУРУ.
ЧАСТЬ 2 из 7.
????????Реакции организма на длительный стресс и когда начинает вырабатываться кортизол?
⠀
????????Первоначальный впрыск адреналина работает как экстренная мера, и к моменту, когда его действие проходит, гипоталамус успевает активировать гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось или систему (ГГНС). При помощи гормональных стимулов ГГНС держит нажатой педаль газа симпатической нервной системы, и если это длится достаточно долго, гипоталамус запускает режим длительной обороны????????♂️.
⠀
????????Он выбрасывает гормон кортиколиберин, иначе называемый кортикотропин-рилизинг-фактор (КРФ), гипофиз улавливает его и понимает, что пришла пора синтезировать адренокортикотропный гормон (АКТГ). АКТГ отправляется к надпочечникам и приказывает им запустить производство КОРТИЗОЛА — того самого "гормона стресса"☠️, о котором очень любят писать в журналах по популярной психологии.
⠀
????????При этом функционально кортизол — это гормон частичного восстановления после первоначальной реакции на стресс. Его задача — запустить в организме процессы, которые помогут ему хоть сколько-нибудь нормально функционировать во время встряски. Потому что долго существовать в "адреналиновом" режиме невозможно.
⠀
Поделитесь, а в вашей жизни что является источником длительного стресса?
И есть ли постоянный стресс как таковой, как считаете?
⠀
—————
#коуч #психология #стресс #адреналин #кортизол #влияниестресса #crocusfitnesscrew #crocusfitness #персональныйтренер #йогапреподаватель #пищевыезависимости #влияниестресса
ЧАСТЬ 2 из 7.
????????Реакции организма на длительный стресс и когда начинает вырабатываться кортизол?
⠀
????????Первоначальный впрыск адреналина работает как экстренная мера, и к моменту, когда его действие проходит, гипоталамус успевает активировать гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось или систему (ГГНС). При помощи гормональных стимулов ГГНС держит нажатой педаль газа симпатической нервной системы, и если это длится достаточно долго, гипоталамус запускает режим длительной обороны????????♂️.
⠀
????????Он выбрасывает гормон кортиколиберин, иначе называемый кортикотропин-рилизинг-фактор (КРФ), гипофиз улавливает его и понимает, что пришла пора синтезировать адренокортикотропный гормон (АКТГ). АКТГ отправляется к надпочечникам и приказывает им запустить производство КОРТИЗОЛА — того самого "гормона стресса"☠️, о котором очень любят писать в журналах по популярной психологии.
⠀
????????При этом функционально кортизол — это гормон частичного восстановления после первоначальной реакции на стресс. Его задача — запустить в организме процессы, которые помогут ему хоть сколько-нибудь нормально функционировать во время встряски. Потому что долго существовать в "адреналиновом" режиме невозможно.
⠀
Поделитесь, а в вашей жизни что является источником длительного стресса?
И есть ли постоянный стресс как таковой, как считаете?
⠀
—————
#коуч #психология #стресс #адреналин #кортизол #влияниестресса #crocusfitnesscrew #crocusfitness #персональныйтренер #йогапреподаватель #пищевыезависимости #влияниестресса
STRESS AND HOW IT INFLUENCE THE FIGURE.
PART 2 of 7.
???? ???? Body reactions to prolonged stress and when does cortisol begin to be produced?
⠀
???? ???? The initial injection of adrenaline works as an emergency measure, and by the time its action passes, the hypothalamus manages to activate the hypothalamic-pituitary-adrenal axis or system (GGNS). With the help of hormonal stimuli, the GNSS keeps the gas pedal of the sympathetic nervous system depressed, and if it lasts long enough, the hypothalamus starts the long-term defense regime ???????? ♂️.
⠀
???? ???? He throws out the hormone corticoliberin, otherwise called the corticotropin releasing factor (CRF), the pituitary gland catches it and realizes that it is time to synthesize adrenocorticotropic hormone (ACTH). ACTH goes to the adrenal glands and orders them to start production of CORTISOL, the very “stress hormone” ☠️ that people like to write about in magazines on popular psychology.
⠀
???? ???? Functionally, cortisol is a hormone of partial recovery after the initial reaction to stress. Its task is to start processes in the body that will help it to function at least somehow normally during a shake. Because it’s impossible to exist in the “adrenaline” mode for a long time.
⠀
Share, and in your life, what is the source of prolonged stress?
And is there any constant stress as such, as you think?
⠀
—————
#couch # psychology # stress # adrenaline # cortisol # stress effects #crocusfitnesscrew #crocusfitness # personal trainer # yoga teacher # nutritional dependencies # stress effects
PART 2 of 7.
???? ???? Body reactions to prolonged stress and when does cortisol begin to be produced?
⠀
???? ???? The initial injection of adrenaline works as an emergency measure, and by the time its action passes, the hypothalamus manages to activate the hypothalamic-pituitary-adrenal axis or system (GGNS). With the help of hormonal stimuli, the GNSS keeps the gas pedal of the sympathetic nervous system depressed, and if it lasts long enough, the hypothalamus starts the long-term defense regime ???????? ♂️.
⠀
???? ???? He throws out the hormone corticoliberin, otherwise called the corticotropin releasing factor (CRF), the pituitary gland catches it and realizes that it is time to synthesize adrenocorticotropic hormone (ACTH). ACTH goes to the adrenal glands and orders them to start production of CORTISOL, the very “stress hormone” ☠️ that people like to write about in magazines on popular psychology.
⠀
???? ???? Functionally, cortisol is a hormone of partial recovery after the initial reaction to stress. Its task is to start processes in the body that will help it to function at least somehow normally during a shake. Because it’s impossible to exist in the “adrenaline” mode for a long time.
⠀
Share, and in your life, what is the source of prolonged stress?
And is there any constant stress as such, as you think?
⠀
—————
#couch # psychology # stress # adrenaline # cortisol # stress effects #crocusfitnesscrew #crocusfitness # personal trainer # yoga teacher # nutritional dependencies # stress effects
У записи 6 лайков,
0 репостов,
501 просмотров.
0 репостов,
501 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Порошина
