Большинство научных исследований подтверждают вред, который наносит здоровью стремительная потеря веса.
Так важно не цифру на весах изменить, а отношение к себе и образ жизни.
В мире, где множество людей по-прежнему испытывают нужду и прочие лишения, разрешить себе наслаждаться жизнью — уже настоящая революция.
Может быть уже пора оставить в покое свои тела и мобилизовать мысли и силы на борьбу с угнетением себя, своего тела? С угнетением, которое навязывает нам общество с нелепыми стандартами красоты, заставляя множество девушек и женщин просто насиловать себя диетами и тренировками?
С угнетением здоровья через непонятную пищу, которая делает наше человечество больным и несчастным.
Измените отношение к себе, человек хорош в любом весе,
ищите людей, продукты и занятия, которые поддерживают более разумные, индивидуальные и неагрессивные стандарты красоты.
Давайте менять образ жизни и мышление, чтобы наслаждаться своим здоровьем, телом, образом жизни, отношениями. В любом возрасте возможно все изменить, и в любом положении.
Пробуйте снова и снова, разные методы.
Я абсолютно убеждена, что психология и диетология работает. И работает изменение образа жизни.
Почему?
.
????Без ограничений
????С любовью к себе
????Делая свой собственный выбор каждый раз, а не следуя советам другого
????Шаг за шагом, а не все сразу
????Извлекая уроки из срывов
????Открывая для себя мир научной доказательной медицины легко и с проводником
????Только диалог и никаких лекций
.
Как у вас с любовью к своему телу?
.
#poroshka_nutritionist
#диетолог
#здоровыепривычки
.
ph: @photo_demidova
Так важно не цифру на весах изменить, а отношение к себе и образ жизни.
В мире, где множество людей по-прежнему испытывают нужду и прочие лишения, разрешить себе наслаждаться жизнью — уже настоящая революция.
Может быть уже пора оставить в покое свои тела и мобилизовать мысли и силы на борьбу с угнетением себя, своего тела? С угнетением, которое навязывает нам общество с нелепыми стандартами красоты, заставляя множество девушек и женщин просто насиловать себя диетами и тренировками?
С угнетением здоровья через непонятную пищу, которая делает наше человечество больным и несчастным.
Измените отношение к себе, человек хорош в любом весе,
ищите людей, продукты и занятия, которые поддерживают более разумные, индивидуальные и неагрессивные стандарты красоты.
Давайте менять образ жизни и мышление, чтобы наслаждаться своим здоровьем, телом, образом жизни, отношениями. В любом возрасте возможно все изменить, и в любом положении.
Пробуйте снова и снова, разные методы.
Я абсолютно убеждена, что психология и диетология работает. И работает изменение образа жизни.
Почему?
.
????Без ограничений
????С любовью к себе
????Делая свой собственный выбор каждый раз, а не следуя советам другого
????Шаг за шагом, а не все сразу
????Извлекая уроки из срывов
????Открывая для себя мир научной доказательной медицины легко и с проводником
????Только диалог и никаких лекций
.
Как у вас с любовью к своему телу?
.
#poroshka_nutritionist
#диетолог
#здоровыепривычки
.
ph: @photo_demidova
Most scientific studies support the health effects of rapid weight loss.
So it’s important not to change the number on the scales, but the attitude to oneself and the way of life.
In a world where many people still feel the need and other hardships, allowing themselves to enjoy life is already a real revolution.
Maybe it’s time to leave your bodies alone and to mobilize thoughts and forces to fight the oppression of yourself, your body? With the oppression that society imposes on us with ridiculous standards of beauty, forcing many girls and women to simply force themselves to diet and exercise?
With the oppression of health through obscure food that makes our humanity sick and unhappy.
Change your attitude to yourself, a person is good in any weight,
Look for people, products, and activities that support more reasonable, individual, and non-aggressive standards of beauty.
Let's change the way of life and thinking in order to enjoy our health, body, lifestyle, relationships. At any age, it is possible to change everything, and in any position.
Try again and again, different methods.
I am absolutely convinced that psychology and dietetics work. And lifestyle change works.
Why?
.
????No limits
???? With love for yourself
???? Making your own choices each time and not following the advice of another
???? Step by step, not all at once
???? Lessons learned from disruptions
???? Discovering the world of scientific evidence-based medicine easily and with a guide
???? Only dialogue and no lectures
.
How are you with love for your body?
.
#poroshka_nutritionist
#nutritionist
#healthy habits
.
ph: @photo_demidova
So it’s important not to change the number on the scales, but the attitude to oneself and the way of life.
In a world where many people still feel the need and other hardships, allowing themselves to enjoy life is already a real revolution.
Maybe it’s time to leave your bodies alone and to mobilize thoughts and forces to fight the oppression of yourself, your body? With the oppression that society imposes on us with ridiculous standards of beauty, forcing many girls and women to simply force themselves to diet and exercise?
With the oppression of health through obscure food that makes our humanity sick and unhappy.
Change your attitude to yourself, a person is good in any weight,
Look for people, products, and activities that support more reasonable, individual, and non-aggressive standards of beauty.
Let's change the way of life and thinking in order to enjoy our health, body, lifestyle, relationships. At any age, it is possible to change everything, and in any position.
Try again and again, different methods.
I am absolutely convinced that psychology and dietetics work. And lifestyle change works.
Why?
.
????No limits
???? With love for yourself
???? Making your own choices each time and not following the advice of another
???? Step by step, not all at once
???? Lessons learned from disruptions
???? Discovering the world of scientific evidence-based medicine easily and with a guide
???? Only dialogue and no lectures
.
How are you with love for your body?
.
#poroshka_nutritionist
#nutritionist
#healthy habits
.
ph: @photo_demidova
У записи 31 лайков,
1 репостов,
706 просмотров.
1 репостов,
706 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Порошина
