Отпустило ????
Интересную штуку за собой отследила. Мне резко полегчало в рамках темы про эпидемию после того, как я написала пост от 17.03. Видимо, тексты (на любую тематику) - мой личный способ саморегуляции, познания и упорядочивания себя. Так что в первую очередь я их, видимо, пишу для самой себя. ????
С мужем каждый день обсуждаем какие-то нюансы происходящего в мире. Проговаривание и анализ с адекватными людьми также можно отнести к механизмам совладания над ситуацией. Мне кажется эта пандемия далеко не последняя. Глобализация сему делу способствует. А, значит, друзья, давайте воспринимать это как прививку. Выработаем способы адаптации, положим в копилку жизненного опыта и счастливо продолжим жить далее.
Я продолжаю консультировать людей и вижу, что есть множество проблем, которые беспокоят клиентов больше, чем коронавирус. Сосредоточьтесь на решении конкретных задач. Займите себя маленькими важными делами: подклейте обои, почините плинтус, вымойте на кухне полочки, до которых не доходили руки, пересадите цветы...Конкретные полезные дела помогут выпустить энергию, чтобы она не шла в разрушение. Ни вашего нутра, ни полок в магазинах.
Я вот, например, ем принглс и ищу себе платье на вайлдберрис. Мне внутренний мир поведал, что ему будет благостно от этих действий.
В общем, активно помогайте себе проживать эмоции, которые вызывает мировая ситуация: плачьте, рычите, говорите, дышите, бегите (по стадиону), вкусно кушайте. Не отрицайте своих переживаний. Осознали - назвали - спросили себя «что ты сейчас хочешь?» - пошли сделали (позаботились о себе).
Всем ☀️ и добра ????????
#опятьпишуПРОЭТО #помогисебесам #вариациинатему
Интересную штуку за собой отследила. Мне резко полегчало в рамках темы про эпидемию после того, как я написала пост от 17.03. Видимо, тексты (на любую тематику) - мой личный способ саморегуляции, познания и упорядочивания себя. Так что в первую очередь я их, видимо, пишу для самой себя. ????
С мужем каждый день обсуждаем какие-то нюансы происходящего в мире. Проговаривание и анализ с адекватными людьми также можно отнести к механизмам совладания над ситуацией. Мне кажется эта пандемия далеко не последняя. Глобализация сему делу способствует. А, значит, друзья, давайте воспринимать это как прививку. Выработаем способы адаптации, положим в копилку жизненного опыта и счастливо продолжим жить далее.
Я продолжаю консультировать людей и вижу, что есть множество проблем, которые беспокоят клиентов больше, чем коронавирус. Сосредоточьтесь на решении конкретных задач. Займите себя маленькими важными делами: подклейте обои, почините плинтус, вымойте на кухне полочки, до которых не доходили руки, пересадите цветы...Конкретные полезные дела помогут выпустить энергию, чтобы она не шла в разрушение. Ни вашего нутра, ни полок в магазинах.
Я вот, например, ем принглс и ищу себе платье на вайлдберрис. Мне внутренний мир поведал, что ему будет благостно от этих действий.
В общем, активно помогайте себе проживать эмоции, которые вызывает мировая ситуация: плачьте, рычите, говорите, дышите, бегите (по стадиону), вкусно кушайте. Не отрицайте своих переживаний. Осознали - назвали - спросили себя «что ты сейчас хочешь?» - пошли сделали (позаботились о себе).
Всем ☀️ и добра ????????
#опятьпишуПРОЭТО #помогисебесам #вариациинатему
Let go ????
I tracked an interesting thing. I felt a lot better about the epidemic after I wrote a post on March 17. Apparently, texts (on any subject) are my personal way of self-regulation, cognition and self-organization. So, first of all, I, apparently, am writing them for myself. ????
Every day we discuss with my husband some nuances of what is happening in the world. Speaking and analysis with adequate people can also be attributed to coping mechanisms. I think this pandemic is far from the last. Globalization contributes to this. And that means, friends, let's take this as a vaccine. We will develop adaptation methods, put it in the piggy bank of life experience and happily continue to live on.
I continue to advise people and I see that there are many problems that bother customers more than coronavirus. Focus on specific tasks. Occupy yourself with small important things: glue the wallpaper, fix the baseboard, wash the shelves in the kitchen that your hands did not reach, transplant flowers ... Specific useful things will help release energy so that it does not go into destruction. Neither your gut nor the shelves in the stores.
For example, I eat Pringles and look for a dress on wildberry. The inner world told me that he would be blessed by these actions.
In general, actively help yourself to live through the emotions that the world situation causes: cry, growl, speak, breathe, run (through the stadium), eat deliciously. Do not deny your feelings. Realized - called - asked themselves "what do you want now?" - Let's go done (take care of yourself).
To all ☀️ and good ????????
# again I write PROETO # helped me # variating
I tracked an interesting thing. I felt a lot better about the epidemic after I wrote a post on March 17. Apparently, texts (on any subject) are my personal way of self-regulation, cognition and self-organization. So, first of all, I, apparently, am writing them for myself. ????
Every day we discuss with my husband some nuances of what is happening in the world. Speaking and analysis with adequate people can also be attributed to coping mechanisms. I think this pandemic is far from the last. Globalization contributes to this. And that means, friends, let's take this as a vaccine. We will develop adaptation methods, put it in the piggy bank of life experience and happily continue to live on.
I continue to advise people and I see that there are many problems that bother customers more than coronavirus. Focus on specific tasks. Occupy yourself with small important things: glue the wallpaper, fix the baseboard, wash the shelves in the kitchen that your hands did not reach, transplant flowers ... Specific useful things will help release energy so that it does not go into destruction. Neither your gut nor the shelves in the stores.
For example, I eat Pringles and look for a dress on wildberry. The inner world told me that he would be blessed by these actions.
In general, actively help yourself to live through the emotions that the world situation causes: cry, growl, speak, breathe, run (through the stadium), eat deliciously. Do not deny your feelings. Realized - called - asked themselves "what do you want now?" - Let's go done (take care of yourself).
To all ☀️ and good ????????
# again I write PROETO # helped me # variating
У записи 138 лайков,
0 репостов,
4355 просмотров.
0 репостов,
4355 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Кутузова
