Вчера мы собрались с коллегами во-второй раз, чтобы отрефлексировать происходящее и, да, - обнять словами.
⠀
Какие мысли родились в ходе нашей группы поддержки:
⠀
???? Важно говорить о своих сложностях, делиться, называть их словами - как только появляется слово, появляется ясность в душЕ. Оттого, что какое-то чувство или состояние названо, становится понятнее, легче и лучше.
⠀
???? Важно говорить о том, что чувствуешь, о том, что сложно, и возможность увидеть другого в подобном переживании позволяет будто соединиться, стать чуть менее зацикленным себе.
⠀
???? Важно иметь безопасное пространство, где можно не только выплеснуть свои сложности, но исследовать происходящее. Признание того, что есть события пробуждающие чувства бессилия, беспомощности и незначимости и неценности, - признание этого возвращает человеку ощущение и силы, и ценности.
⠀
В следующий раз - через неделю.
Группа поддержки открыта для специалистов помогающих профессий.
⠀
С тем и живем,
Обнимаю ????
⠀
Какие мысли родились в ходе нашей группы поддержки:
⠀
???? Важно говорить о своих сложностях, делиться, называть их словами - как только появляется слово, появляется ясность в душЕ. Оттого, что какое-то чувство или состояние названо, становится понятнее, легче и лучше.
⠀
???? Важно говорить о том, что чувствуешь, о том, что сложно, и возможность увидеть другого в подобном переживании позволяет будто соединиться, стать чуть менее зацикленным себе.
⠀
???? Важно иметь безопасное пространство, где можно не только выплеснуть свои сложности, но исследовать происходящее. Признание того, что есть события пробуждающие чувства бессилия, беспомощности и незначимости и неценности, - признание этого возвращает человеку ощущение и силы, и ценности.
⠀
В следующий раз - через неделю.
Группа поддержки открыта для специалистов помогающих профессий.
⠀
С тем и живем,
Обнимаю ????
Yesterday, we gathered with colleagues for the second time to reflect on what is happening and, yes, to hug in words.
⠀
What thoughts were born during our support group:
⠀
???? It is important to talk about your difficulties, share, call them words - as soon as a word appears, clarity appears in the soul. Because a certain feeling or condition is named, it becomes clearer, easier and better.
⠀
???? It is important to talk about how you feel, about what is difficult, and the opportunity to see another in such an experience allows you to connect, become a little less fixated on yourself.
⠀
???? It is important to have a safe space where you can not only throw out your difficulties, but also explore what is happening. The recognition that there are events evoking feelings of powerlessness, helplessness and insignificance and worthlessness - recognition of this returns to a person a feeling of both strength and value.
⠀
Next time in a week.
The support group is open to assisting professionals.
⠀
With that we live
Hug ????
⠀
What thoughts were born during our support group:
⠀
???? It is important to talk about your difficulties, share, call them words - as soon as a word appears, clarity appears in the soul. Because a certain feeling or condition is named, it becomes clearer, easier and better.
⠀
???? It is important to talk about how you feel, about what is difficult, and the opportunity to see another in such an experience allows you to connect, become a little less fixated on yourself.
⠀
???? It is important to have a safe space where you can not only throw out your difficulties, but also explore what is happening. The recognition that there are events evoking feelings of powerlessness, helplessness and insignificance and worthlessness - recognition of this returns to a person a feeling of both strength and value.
⠀
Next time in a week.
The support group is open to assisting professionals.
⠀
With that we live
Hug ????
У записи 10 лайков,
0 репостов,
191 просмотров.
0 репостов,
191 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Звенислава Иванова
