Связь эмоций и чувств с телом
Речь пойдет о проявляемых чувствах и эмоциях, а также об их отражении в нашем теле. Для лучшего понимания механизма взаимодействия нужно вначале понять, что собой представляют эмоции и чувства. Эмоции по-латински звучит как Emotion. Если разбить это слово на два: E – motion, то получим «Е» – энергия (общепринятое обозначение в физике) и «motion» – движение (в переводе с латинского). Выходит эмоции – это движение энергии. И мы действительно можем это подтвердить, особенно когда проявляем какие-то сильные эмоции. После их выплескивания во внешний мир мы обычно чувствуем опустошение, так как накопленная энергия выходит из нас вовне. Эмоции, как позитивные, так и негативные даны нам от рождения и существуют в виде ответных реакций на какие-либо события во внешнем мире, действия других людей, либо на мысли, возникшие в нашем уме.
У обычного человека эмоции плохо поддаются контролю сознания, поэтому в момент проявления эмоций голос разума заглушается. Бывает, что человек не позволяет себе проявлять те или иные эмоции, например гнев, злость, обиду из-за моральных запретов общества или родительского воспитания. В этом случае не проявленные эмоции подавляются («нельзя гневаться») или вытесняются («не буду обращать на это внимание») человеком. Тогда они ложатся в основу различных ментальных психопрограмм, влияющих на жизнь человека из подсознательных областей психики и не осознаваемых им. Влияя на работу психических и энергетических центров – чакр они также накапливаются в теле в виде различных блоков, зажимов, боли.
Хранение негативных переживаний – это энергозатратный процесс, именно поэтому после их проработки и отпускания высвобождается большое количество энергии, человек чувствует прилив сил. Чем сильнее подавленные и вытесненные негативные эмоции и чем чаще человек их переживает, тем больше они накапливаются в теле и тем активнее проявляются в виде болей различного характера. Хроническое накопление негативных эмоций приводит к возникновению и развитию заболеваний, в этом случае говорят о психосоматической составляющей болезни. Некоторые психологи считают, что любое заболевание тела имеет в основе психическую составляющую, а значит наши эмоции, чувства, мысли.
В психологии существует даже специальное направление – телесно-ориентированная психотерапия, суть которой состоит в воздействии на тело для удаления в нем блоков и зажимов, тем самым ликвидируя накопленные негативные эмоции, изменяя энергетическое состояние организма. Однако для полного исцеления тела и приведения в гармонию своей психики необходимо перестроить свое сознание для правильного реагирования на различные жизненные ситуации, изменения системы ценностей и убеждений, а также добиться контроля своих мыслей. Теперь перейдем к чувствам.
Чувства – это длительные проявления одних и тех же эмоций. Чувства и эмоции можно сравнить с океаном. Океан – это весь спектр наших чувств, а эмоции – это проявления чувств на поверхности океана в виде волн-эмоций. Волны могут быть небольшими – еле заметная рябь на воде, средними – хорошо заметными и порой сбивающими нас с ног и сильными в виде шторма. Сильные волны создают муть на поверхности океана, также и сильные эмоциональные реакции негативной направленности происходят из-за возмущения наших чувств. Можно также сказать, что в чувствах информационная составляющая преобладает над энергетической, а в эмоциях – энергетическая над информационной. И все же наше внутреннее состояние определяют чувства, они создают качественную характеристику нашей личности, а вот настроение – это уже проявление нашего эмоционального состояния, которое мы либо отражаем во внешний мир, либо скрываем от него, надев маску того настроения, которое хотят видеть окружающие нас люди.
Мы можем использовать наше тело для диагностики своего психо-эмоционального состояния, для осознания подавленных или вытесненных в подсознание эмоций и чувств, избавления от страхов различной природы, для корректировки своего настроения. Установив локализацию боли в теле и связав ее с конкретной эмоцией или чувством можно вытащить их на свет Божий, осознать причину появления и устранить ее путем изменения своего мировоззрения и мировосприятия.
Тело является продолжением нашей психики. Первое осознание у ребенка – это осознание своего тела. Все наши мысли и действия, окрашенные эмоциями и чувствами сохраняются в нашей памяти на уровни сознательного или бессознательного ума. Работая с телом, мы работаем с глубинными уровнями нашей бессознательной памяти. Ощущения, которые человек испытывает от собственного тела и которые проявляются в движениях, служат ключом к пониманию его эмоционального состояния.
Поскольку психика и тело связаны, в теле «записаны» все психотравмы, которые когда-либо пережил человек. Чтобы не переживать травмы вновь и вновь психика человека вырабатывает защиту от подобных воспоминаний. Защитные формы поведения проявляются в мышечном напряжении. Внутренние мышечные напряжения, не получающие разрядки становятся хроническими. Они образуют защитный мышечный панцирь в теле человека, а также выражаются в стесненном дыхании. Мышечный панцирь позволяет нам не осознавать свои подавленные чувства и эмоции. Мышечное напряжение в теле соответствует блокированию энергии в соответствующей чакре и энергетическом канале, идущем от чакры к органу тела. В результате нарушается свободное течение энергии в организме. Способность тела к самоисцелению оказывается заблокированной. На поддержание защитного панциря расходуется много сил. Человеку перестает хватать энергии на активную жизнь, возникают различные проблемы социального характера.
Речь пойдет о проявляемых чувствах и эмоциях, а также об их отражении в нашем теле. Для лучшего понимания механизма взаимодействия нужно вначале понять, что собой представляют эмоции и чувства. Эмоции по-латински звучит как Emotion. Если разбить это слово на два: E – motion, то получим «Е» – энергия (общепринятое обозначение в физике) и «motion» – движение (в переводе с латинского). Выходит эмоции – это движение энергии. И мы действительно можем это подтвердить, особенно когда проявляем какие-то сильные эмоции. После их выплескивания во внешний мир мы обычно чувствуем опустошение, так как накопленная энергия выходит из нас вовне. Эмоции, как позитивные, так и негативные даны нам от рождения и существуют в виде ответных реакций на какие-либо события во внешнем мире, действия других людей, либо на мысли, возникшие в нашем уме.
У обычного человека эмоции плохо поддаются контролю сознания, поэтому в момент проявления эмоций голос разума заглушается. Бывает, что человек не позволяет себе проявлять те или иные эмоции, например гнев, злость, обиду из-за моральных запретов общества или родительского воспитания. В этом случае не проявленные эмоции подавляются («нельзя гневаться») или вытесняются («не буду обращать на это внимание») человеком. Тогда они ложатся в основу различных ментальных психопрограмм, влияющих на жизнь человека из подсознательных областей психики и не осознаваемых им. Влияя на работу психических и энергетических центров – чакр они также накапливаются в теле в виде различных блоков, зажимов, боли.
Хранение негативных переживаний – это энергозатратный процесс, именно поэтому после их проработки и отпускания высвобождается большое количество энергии, человек чувствует прилив сил. Чем сильнее подавленные и вытесненные негативные эмоции и чем чаще человек их переживает, тем больше они накапливаются в теле и тем активнее проявляются в виде болей различного характера. Хроническое накопление негативных эмоций приводит к возникновению и развитию заболеваний, в этом случае говорят о психосоматической составляющей болезни. Некоторые психологи считают, что любое заболевание тела имеет в основе психическую составляющую, а значит наши эмоции, чувства, мысли.
В психологии существует даже специальное направление – телесно-ориентированная психотерапия, суть которой состоит в воздействии на тело для удаления в нем блоков и зажимов, тем самым ликвидируя накопленные негативные эмоции, изменяя энергетическое состояние организма. Однако для полного исцеления тела и приведения в гармонию своей психики необходимо перестроить свое сознание для правильного реагирования на различные жизненные ситуации, изменения системы ценностей и убеждений, а также добиться контроля своих мыслей. Теперь перейдем к чувствам.
Чувства – это длительные проявления одних и тех же эмоций. Чувства и эмоции можно сравнить с океаном. Океан – это весь спектр наших чувств, а эмоции – это проявления чувств на поверхности океана в виде волн-эмоций. Волны могут быть небольшими – еле заметная рябь на воде, средними – хорошо заметными и порой сбивающими нас с ног и сильными в виде шторма. Сильные волны создают муть на поверхности океана, также и сильные эмоциональные реакции негативной направленности происходят из-за возмущения наших чувств. Можно также сказать, что в чувствах информационная составляющая преобладает над энергетической, а в эмоциях – энергетическая над информационной. И все же наше внутреннее состояние определяют чувства, они создают качественную характеристику нашей личности, а вот настроение – это уже проявление нашего эмоционального состояния, которое мы либо отражаем во внешний мир, либо скрываем от него, надев маску того настроения, которое хотят видеть окружающие нас люди.
Мы можем использовать наше тело для диагностики своего психо-эмоционального состояния, для осознания подавленных или вытесненных в подсознание эмоций и чувств, избавления от страхов различной природы, для корректировки своего настроения. Установив локализацию боли в теле и связав ее с конкретной эмоцией или чувством можно вытащить их на свет Божий, осознать причину появления и устранить ее путем изменения своего мировоззрения и мировосприятия.
Тело является продолжением нашей психики. Первое осознание у ребенка – это осознание своего тела. Все наши мысли и действия, окрашенные эмоциями и чувствами сохраняются в нашей памяти на уровни сознательного или бессознательного ума. Работая с телом, мы работаем с глубинными уровнями нашей бессознательной памяти. Ощущения, которые человек испытывает от собственного тела и которые проявляются в движениях, служат ключом к пониманию его эмоционального состояния.
Поскольку психика и тело связаны, в теле «записаны» все психотравмы, которые когда-либо пережил человек. Чтобы не переживать травмы вновь и вновь психика человека вырабатывает защиту от подобных воспоминаний. Защитные формы поведения проявляются в мышечном напряжении. Внутренние мышечные напряжения, не получающие разрядки становятся хроническими. Они образуют защитный мышечный панцирь в теле человека, а также выражаются в стесненном дыхании. Мышечный панцирь позволяет нам не осознавать свои подавленные чувства и эмоции. Мышечное напряжение в теле соответствует блокированию энергии в соответствующей чакре и энергетическом канале, идущем от чакры к органу тела. В результате нарушается свободное течение энергии в организме. Способность тела к самоисцелению оказывается заблокированной. На поддержание защитного панциря расходуется много сил. Человеку перестает хватать энергии на активную жизнь, возникают различные проблемы социального характера.
The relationship of emotions and feelings with the body
We will talk about the feelings and emotions that are shown, as well as about their reflection in our body. To better understand the mechanism of interaction, you must first understand what constitutes emotions and feelings. Emotions in Latin sounds like Emotion. If we divide this word into two: E - motion, we get "E" - energy (the common notation in physics) and "motion" - motion (translated from Latin). It turns out emotions - this is the movement of energy. And we really can confirm this, especially when we show some strong emotions. After they spill out into the outside world, we usually feel devastated, since the accumulated energy leaves us outside. Emotions, both positive and negative, are given to us from birth and exist in the form of responses to any events in the outside world, the actions of other people, or to thoughts that have arisen in our mind.
In an ordinary person, emotions are poorly controlled by consciousness, therefore, at the time of the manifestation of emotions, the voice of the mind is muffled. It happens that a person does not allow himself to show certain emotions, such as anger, anger, resentment due to moral prohibitions of society or parenting. In this case, unmanifest emotions are suppressed (“one must not be angry”) or repressed (“I will not pay attention to this”) by a person. Then they form the basis of various mental psycho-programs that affect a person’s life from subconscious areas of the psyche and are not recognized by him. Influencing the work of mental and energy centers - chakras, they also accumulate in the body in the form of various blocks, clamps, pain.
Storage of negative experiences is an energy-consuming process, which is why after they are worked out and released a large amount of energy is released, a person feels a surge of strength. The stronger the suppressed and repressed negative emotions and the more often a person experiences them, the more they accumulate in the body and the more actively they appear in the form of pains of a different nature. Chronic accumulation of negative emotions leads to the onset and development of diseases, in this case they talk about the psychosomatic component of the disease. Some psychologists believe that any disease of the body is based on the mental component, which means our emotions, feelings, thoughts.
In psychology, there is even a special direction - body-oriented psychotherapy, the essence of which is to influence the body to remove blocks and clamps in it, thereby eliminating the accumulated negative emotions, changing the energy state of the body. However, for complete healing of the body and harmonization of its psyche, it is necessary to rebuild your consciousness in order to properly respond to various life situations, change the system of values and beliefs, and also achieve control of your thoughts. Now let's move on to the feelings.
Feelings are prolonged manifestations of the same emotions. Feelings and emotions can be compared with the ocean. The ocean is the whole spectrum of our feelings, and emotions are manifestations of feelings on the surface of the ocean in the form of waves of emotions. The waves can be small - barely noticeable ripples in the water, medium - clearly visible and sometimes knocking us down and strong in the form of a storm. Strong waves create turbidity on the surface of the ocean, and also strong emotional reactions of a negative direction occur due to the disturbance of our senses. We can also say that in feelings, the information component prevails over the energy component, and in emotions, the energy component prevails over the information one. Nevertheless, our inner state is determined by feelings, they create a qualitative characteristic of our personality, but mood is already a manifestation of our emotional state, which we either reflect in the outside world or hide from it, putting on the mask of that mood that people around us want to see people.
We can use our body to diagnose our psycho-emotional state, to realize the suppressed or squeezed out into the subconscious of emotions and feelings, to get rid of fears of various nature, to adjust our mood. By establishing the localization of pain in the body and associating it with a specific emotion or feeling, you can pull them into the light of God, realize the reason for the appearance and eliminate it by changing your worldview and worldview.
The body is a continuation of our psyche. The first awareness in a child is awareness of his body. All our thoughts and actions, colored by emotions and feelings, are stored in our memory at the levels of the conscious or unconscious mind. Working with the body, we work with the deepest levels of our unconscious memory. The sensations that a person experiences from his own body and which manifest themselves in movements serve as the key to understanding his emotional state.
Since the psyche and the body are connected, all the psycho-injuries that a person has ever experienced are “recorded” in the body. In order not to experience trauma again and again, the human psyche develops protection against such memories. Protective behaviors manifest themselves in muscle tension. Internal muscle tension not receiving discharge becomes
We will talk about the feelings and emotions that are shown, as well as about their reflection in our body. To better understand the mechanism of interaction, you must first understand what constitutes emotions and feelings. Emotions in Latin sounds like Emotion. If we divide this word into two: E - motion, we get "E" - energy (the common notation in physics) and "motion" - motion (translated from Latin). It turns out emotions - this is the movement of energy. And we really can confirm this, especially when we show some strong emotions. After they spill out into the outside world, we usually feel devastated, since the accumulated energy leaves us outside. Emotions, both positive and negative, are given to us from birth and exist in the form of responses to any events in the outside world, the actions of other people, or to thoughts that have arisen in our mind.
In an ordinary person, emotions are poorly controlled by consciousness, therefore, at the time of the manifestation of emotions, the voice of the mind is muffled. It happens that a person does not allow himself to show certain emotions, such as anger, anger, resentment due to moral prohibitions of society or parenting. In this case, unmanifest emotions are suppressed (“one must not be angry”) or repressed (“I will not pay attention to this”) by a person. Then they form the basis of various mental psycho-programs that affect a person’s life from subconscious areas of the psyche and are not recognized by him. Influencing the work of mental and energy centers - chakras, they also accumulate in the body in the form of various blocks, clamps, pain.
Storage of negative experiences is an energy-consuming process, which is why after they are worked out and released a large amount of energy is released, a person feels a surge of strength. The stronger the suppressed and repressed negative emotions and the more often a person experiences them, the more they accumulate in the body and the more actively they appear in the form of pains of a different nature. Chronic accumulation of negative emotions leads to the onset and development of diseases, in this case they talk about the psychosomatic component of the disease. Some psychologists believe that any disease of the body is based on the mental component, which means our emotions, feelings, thoughts.
In psychology, there is even a special direction - body-oriented psychotherapy, the essence of which is to influence the body to remove blocks and clamps in it, thereby eliminating the accumulated negative emotions, changing the energy state of the body. However, for complete healing of the body and harmonization of its psyche, it is necessary to rebuild your consciousness in order to properly respond to various life situations, change the system of values and beliefs, and also achieve control of your thoughts. Now let's move on to the feelings.
Feelings are prolonged manifestations of the same emotions. Feelings and emotions can be compared with the ocean. The ocean is the whole spectrum of our feelings, and emotions are manifestations of feelings on the surface of the ocean in the form of waves of emotions. The waves can be small - barely noticeable ripples in the water, medium - clearly visible and sometimes knocking us down and strong in the form of a storm. Strong waves create turbidity on the surface of the ocean, and also strong emotional reactions of a negative direction occur due to the disturbance of our senses. We can also say that in feelings, the information component prevails over the energy component, and in emotions, the energy component prevails over the information one. Nevertheless, our inner state is determined by feelings, they create a qualitative characteristic of our personality, but mood is already a manifestation of our emotional state, which we either reflect in the outside world or hide from it, putting on the mask of that mood that people around us want to see people.
We can use our body to diagnose our psycho-emotional state, to realize the suppressed or squeezed out into the subconscious of emotions and feelings, to get rid of fears of various nature, to adjust our mood. By establishing the localization of pain in the body and associating it with a specific emotion or feeling, you can pull them into the light of God, realize the reason for the appearance and eliminate it by changing your worldview and worldview.
The body is a continuation of our psyche. The first awareness in a child is awareness of his body. All our thoughts and actions, colored by emotions and feelings, are stored in our memory at the levels of the conscious or unconscious mind. Working with the body, we work with the deepest levels of our unconscious memory. The sensations that a person experiences from his own body and which manifest themselves in movements serve as the key to understanding his emotional state.
Since the psyche and the body are connected, all the psycho-injuries that a person has ever experienced are “recorded” in the body. In order not to experience trauma again and again, the human psyche develops protection against such memories. Protective behaviors manifest themselves in muscle tension. Internal muscle tension not receiving discharge becomes
У записи 4 лайков,
0 репостов,
410 просмотров.
0 репостов,
410 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анастасия Соломина
![Олег Яковлев [ведущий]](https://sun9-51.userapi.com/s/v1/if1/i_TN-GSjPx4SzNEI_301NGcg2TZn7asg39fJfny0nV96uL7A6yC7L8QkvKDv0i48m6tSniOW.jpg?quality=96&crop=64,90,463,463&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360&ava=1&cs=200x200 "Олег Яковлев [ведущий]")
