Всем привет.очень удивлён стольким вопросам в Директ.тогда продолжим:) #отчетза10апреля
По питанию
Утро-3 яйца и каша
Второй,третий,четвёртый приём пищи на фото.вчера была курица и овощи.
По тренировкам:
Утром зал,железо.
Вечером две тренировки по табата.Жиросжигающие тренировки(о них как нибудь потом)
#батут #дх #putin #гонкагероев #спорт #москва #дневникхача
По питанию
Утро-3 яйца и каша
Второй,третий,четвёртый приём пищи на фото.вчера была курица и овощи.
По тренировкам:
Утром зал,железо.
Вечером две тренировки по табата.Жиросжигающие тренировки(о них как нибудь потом)
#батут #дх #putin #гонкагероев #спорт #москва #дневникхача
Hello everyone. I’m very surprised at so many questions in Direct. Then we’ll continue :) #report 10 April
Nutrition
Morning 3 eggs and porridge
The second, third, fourth meal in the photo. Yesterday was chicken and vegetables.
By training:
In the morning, iron.
Two tabata workouts in the evening. Fat-burning workouts (about them later)
#trampoline # dh #putin #hero race #sports #moscow #dailyhouse
Nutrition
Morning 3 eggs and porridge
The second, third, fourth meal in the photo. Yesterday was chicken and vegetables.
By training:
In the morning, iron.
Two tabata workouts in the evening. Fat-burning workouts (about them later)
#trampoline # dh #putin #hero race #sports #moscow #dailyhouse
У записи 4 лайков,
0 репостов,
477 просмотров.
0 репостов,
477 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Владимир Басов
