Готовься к отпуску заранее!)
Как и сделала Маша ????
Цель - сперва подтянуть ягодицы, ноги, при этом сохраняя стройное телосложение, улучшить осанку и далее - растяжка)
Комфортным темпом 2 раза в неделю за два месяца. Плавно, без ударных нагрузок. Раз со мной, раз сама. И задание выполнено)
Машенька, спасибо за отзыв - это огромный вклад в моё моральное удовлетворение от работы, моя мотивация. Смотрю ты втянулась) Теперь 3 раза в неделю, а значит - ягодицы ещё выше, спина ещё прямее, а шпагат все ближе
????????????????
----------------------------------------------------
Prepare for holidays in advance!)
As Mary did ????
The goal is to first tighten the buttocks, legs while maintaining a slender figure, improve posture and further stretching)
Comfortable pace 2 times a week for two months. Smoothly, without hard loads. Once with me, once herself. And the job is done)
Masha, thanks for the feedback - this is a huge contribution to my moral satisfaction from work, my motivation. Look you got involved) Now 3 times a week, and that means buttocks even higher, back straighter, and the twine closer
????????????????
#начнуспонедельника #тренировки #персональныйтренер #персональныйтренерспб #зож #фитнес #трудяжки #нарезультат #мотивация #здоровье #будьвтонусе #wellness #pbwellnessclub #personaltrainer #personaltrainersspb #hardworkingclients #fitness #results #workout #befit #healthylifestyle #toneyourbody #illstartmonday #motivation #health
Как и сделала Маша ????
Цель - сперва подтянуть ягодицы, ноги, при этом сохраняя стройное телосложение, улучшить осанку и далее - растяжка)
Комфортным темпом 2 раза в неделю за два месяца. Плавно, без ударных нагрузок. Раз со мной, раз сама. И задание выполнено)
Машенька, спасибо за отзыв - это огромный вклад в моё моральное удовлетворение от работы, моя мотивация. Смотрю ты втянулась) Теперь 3 раза в неделю, а значит - ягодицы ещё выше, спина ещё прямее, а шпагат все ближе
????????????????
----------------------------------------------------
Prepare for holidays in advance!)
As Mary did ????
The goal is to first tighten the buttocks, legs while maintaining a slender figure, improve posture and further stretching)
Comfortable pace 2 times a week for two months. Smoothly, without hard loads. Once with me, once herself. And the job is done)
Masha, thanks for the feedback - this is a huge contribution to my moral satisfaction from work, my motivation. Look you got involved) Now 3 times a week, and that means buttocks even higher, back straighter, and the twine closer
????????????????
#начнуспонедельника #тренировки #персональныйтренер #персональныйтренерспб #зож #фитнес #трудяжки #нарезультат #мотивация #здоровье #будьвтонусе #wellness #pbwellnessclub #personaltrainer #personaltrainersspb #hardworkingclients #fitness #results #workout #befit #healthylifestyle #toneyourbody #illstartmonday #motivation #health
Готовься к отпуску заранее!)
Как и сделала Маша ????
Цель - сперва подтянуть ягодицы, ноги, при этом сохраняя стройное телосложение, улучшить осанку и далее - растяжка)
Комфортным темпом 2 раза в неделю за два месяца. Плавно, без ударных нагрузок. Раз со мной, раз сама. И задание выполнено)
Машенька, спасибо за отзыв - это огромный вклад в моё моральное удовлетворение от работы, моя мотивация. Смотрю ты втянулась) Теперь 3 раза в неделю, а значит - ягодицы ещё выше, спина ещё прямее, а шпагат все ближе
????????????????
----------------------------------------------------
Prepare for holidays in advance!)
As Mary did ????
The goal is to first tighten the buttocks, legs while maintaining a slender figure, improve posture and further stretching)
Comfortable pace 2 times a week for two months. Smoothly, without hard loads. Once with me, once herself. And the job is done)
Masha, thanks for the feedback - this is a huge contribution to my moral satisfaction from work, my motivation. Look you got involved) Now 3 times a week, and that means buttocks even higher, back straighter, and the twine closer
????????????????
#начнуспонедельника #тренировки #персональныйтренер #персональныйтренерспб #зож #фитнес #трудяжки #нарезультат #мотивация #здоровье #будьвтонусе #wellness #pbwellnessclub #personaltrainer #personaltrainersspb #hardworkingclients #fitness #results #workout #befit #healthylifestyle #toneyourbody #illstartmonday #motivation #health
Как и сделала Маша ????
Цель - сперва подтянуть ягодицы, ноги, при этом сохраняя стройное телосложение, улучшить осанку и далее - растяжка)
Комфортным темпом 2 раза в неделю за два месяца. Плавно, без ударных нагрузок. Раз со мной, раз сама. И задание выполнено)
Машенька, спасибо за отзыв - это огромный вклад в моё моральное удовлетворение от работы, моя мотивация. Смотрю ты втянулась) Теперь 3 раза в неделю, а значит - ягодицы ещё выше, спина ещё прямее, а шпагат все ближе
????????????????
----------------------------------------------------
Prepare for holidays in advance!)
As Mary did ????
The goal is to first tighten the buttocks, legs while maintaining a slender figure, improve posture and further stretching)
Comfortable pace 2 times a week for two months. Smoothly, without hard loads. Once with me, once herself. And the job is done)
Masha, thanks for the feedback - this is a huge contribution to my moral satisfaction from work, my motivation. Look you got involved) Now 3 times a week, and that means buttocks even higher, back straighter, and the twine closer
????????????????
#начнуспонедельника #тренировки #персональныйтренер #персональныйтренерспб #зож #фитнес #трудяжки #нарезультат #мотивация #здоровье #будьвтонусе #wellness #pbwellnessclub #personaltrainer #personaltrainersspb #hardworkingclients #fitness #results #workout #befit #healthylifestyle #toneyourbody #illstartmonday #motivation #health
У записи 8 лайков,
0 репостов,
239 просмотров.
0 репостов,
239 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Кристина Кучумова
