#Repost [club171336727|FlexBalance Studio]
• • • • •
Welcome на Ваську ????
Представляем Вам дипломированного фитнес-тренера международного класса Кристину Кучумову по направлениям в нашей студии: .
- Групповой пилатес, мат, малое оборудование
- Пилатес на студийном большом оборудовании: персональные и Сплит-тренировки
- Терапевтический пилатес 50+
- Функциональный тренинг
Кристина сертифицированный специалист, которая обладает профессиональными методиками по целому ряду направлений телесной работы. Она постоянная участница российских и международных фитнес-конвенций, курсов и семинаров по повышению квалификации: .
- Участница цикла семинаров по физической реабилитации клиентов с патологиями опорно-двигательного аппарата на базе Института Восточных методов Реабилитации .
- мастер-тренер Pilates Верхотурова Оксана на базе NewToneFitness - Миофасциальное расслабление с использованием массажного роллера и теннисных мячей -SPF
.
- Теория и методика проведения занятий по стретчингу (Постреабилитационные методики растяжки в персональном тренинге) .
-Fit Lab - Конвенция "Zest" (Мастер-классы по пилатесу и постреабилитации от международных презенторов) .
-Обучение по работе на тренажере TRX на базе Palace Bridge Wellness club -Конвенция "Fit Way" (Мастер-классы от международных презентеров) -Fitness Faculty - Конвенция "Сезоны" (Мастер-классы от международных презентеров) - Fitness Express, г. Москва, Интимная гимнастика, 2018 год .
???? Миофасцеальное расслабление - методика, которая помогает:
- снять психо эмоциональное напряжение
- восстановить и расслабить мышцы после тренировки
- избавиться от блоков в теле, почувствовать в нем легкость
- улучшить самочувствие и настроение
- активизировать лимфоток .
???? Женская интимная гимнастика это:
Тренировка по укреплению и развитию мышц малого таза для улучшения и поддержания женского здоровья, подготовки к беременности и родам, восстановления после родов, профилактики опущения органов малого таза, а также помогает наладить гормональный фон и интимную жизнь.
Следите за нашим расписанием на сайте и соц.сетях и записывайтесь на групповые и индивидуальные тренировки к Кристине:)
#пилатес #функциональныйтренинг #персональныйтренерпилатесспб
• • • • •
Welcome на Ваську ????
Представляем Вам дипломированного фитнес-тренера международного класса Кристину Кучумову по направлениям в нашей студии: .
- Групповой пилатес, мат, малое оборудование
- Пилатес на студийном большом оборудовании: персональные и Сплит-тренировки
- Терапевтический пилатес 50+
- Функциональный тренинг
Кристина сертифицированный специалист, которая обладает профессиональными методиками по целому ряду направлений телесной работы. Она постоянная участница российских и международных фитнес-конвенций, курсов и семинаров по повышению квалификации: .
- Участница цикла семинаров по физической реабилитации клиентов с патологиями опорно-двигательного аппарата на базе Института Восточных методов Реабилитации .
- мастер-тренер Pilates Верхотурова Оксана на базе NewToneFitness - Миофасциальное расслабление с использованием массажного роллера и теннисных мячей -SPF
.
- Теория и методика проведения занятий по стретчингу (Постреабилитационные методики растяжки в персональном тренинге) .
-Fit Lab - Конвенция "Zest" (Мастер-классы по пилатесу и постреабилитации от международных презенторов) .
-Обучение по работе на тренажере TRX на базе Palace Bridge Wellness club -Конвенция "Fit Way" (Мастер-классы от международных презентеров) -Fitness Faculty - Конвенция "Сезоны" (Мастер-классы от международных презентеров) - Fitness Express, г. Москва, Интимная гимнастика, 2018 год .
???? Миофасцеальное расслабление - методика, которая помогает:
- снять психо эмоциональное напряжение
- восстановить и расслабить мышцы после тренировки
- избавиться от блоков в теле, почувствовать в нем легкость
- улучшить самочувствие и настроение
- активизировать лимфоток .
???? Женская интимная гимнастика это:
Тренировка по укреплению и развитию мышц малого таза для улучшения и поддержания женского здоровья, подготовки к беременности и родам, восстановления после родов, профилактики опущения органов малого таза, а также помогает наладить гормональный фон и интимную жизнь.
Следите за нашим расписанием на сайте и соц.сетях и записывайтесь на групповые и индивидуальные тренировки к Кристине:)
#пилатес #функциональныйтренинг #персональныйтренерпилатесспб
#Repost [club171336727 | FlexBalance Studio]
• • • • •
Welcome to Vaska ????
We present you a certified international-class fitness trainer Kristina Kuchumova in the areas of our studio:.
- Group Pilates, mat, small equipment
- Pilates on studio large equipment: personal and split-training
- Therapeutic Pilates 50+
- Functional training
Kristina is a certified specialist who has professional methods in a number of areas of physical work. She is a permanent participant in Russian and international fitness conventions, courses and continuing education seminars:.
- A participant in a series of seminars on physical rehabilitation of clients with pathologies of the musculoskeletal system at the Institute of Oriental Methods of Rehabilitation.
- Pilates master trainer Verkhoturova Oksana based on NewToneFitness - Myofascial relaxation using massage roller and tennis balls -SPF
.
- Theory and methods of conducting stretching classes (Post-rehabilitation stretching techniques in personal training).
-Fit Lab - Convention "Zest" (Pilates and post-rehabilitation master classes from international presenters).
-Training on the TRX simulator based on Palace Bridge Wellness club -Fitness Way Convention (Workshops from international presenters) -Fitness Faculty - Seasons Convention (Workshops from international presenters) - Fitness Express, Moscow , Intimate gymnastics, 2018.
???? Myofascial relaxation - a technique that helps:
- relieve psycho emotional stress
- restore and relax muscles after training
- get rid of the blocks in the body, feel the lightness in it
- improve well-being and mood
- activate the lymph flow.
???? Women's intimate gymnastics is:
Training in strengthening and developing the muscles of the small pelvis to improve and maintain women's health, prepare for pregnancy and childbirth, recover from childbirth, prevent prolapse of the pelvic organs, and also helps to establish a hormonal background and intimate life.
Follow our schedule on the website and social networks and sign up for group and individual training sessions with Kristina :)
#Pilates #functional training # personal trainer
• • • • •
Welcome to Vaska ????
We present you a certified international-class fitness trainer Kristina Kuchumova in the areas of our studio:.
- Group Pilates, mat, small equipment
- Pilates on studio large equipment: personal and split-training
- Therapeutic Pilates 50+
- Functional training
Kristina is a certified specialist who has professional methods in a number of areas of physical work. She is a permanent participant in Russian and international fitness conventions, courses and continuing education seminars:.
- A participant in a series of seminars on physical rehabilitation of clients with pathologies of the musculoskeletal system at the Institute of Oriental Methods of Rehabilitation.
- Pilates master trainer Verkhoturova Oksana based on NewToneFitness - Myofascial relaxation using massage roller and tennis balls -SPF
.
- Theory and methods of conducting stretching classes (Post-rehabilitation stretching techniques in personal training).
-Fit Lab - Convention "Zest" (Pilates and post-rehabilitation master classes from international presenters).
-Training on the TRX simulator based on Palace Bridge Wellness club -Fitness Way Convention (Workshops from international presenters) -Fitness Faculty - Seasons Convention (Workshops from international presenters) - Fitness Express, Moscow , Intimate gymnastics, 2018.
???? Myofascial relaxation - a technique that helps:
- relieve psycho emotional stress
- restore and relax muscles after training
- get rid of the blocks in the body, feel the lightness in it
- improve well-being and mood
- activate the lymph flow.
???? Women's intimate gymnastics is:
Training in strengthening and developing the muscles of the small pelvis to improve and maintain women's health, prepare for pregnancy and childbirth, recover from childbirth, prevent prolapse of the pelvic organs, and also helps to establish a hormonal background and intimate life.
Follow our schedule on the website and social networks and sign up for group and individual training sessions with Kristina :)
#Pilates #functional training # personal trainer
У записи 26 лайков,
0 репостов,
414 просмотров.
0 репостов,
414 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Кристина Кучумова
