Бодрящая Добрая (как я)) ЗАРЯДКА на 12 минут.
Для гибкости позвоночника, красивой осанки, стабилизации таза, плоского живота и улучшения растяжки.
Кто желает полное видео с моей озвучкой (бесплатно!) - пишите ???? Можно на английском.
Я старалась ????
Имеются противопоказания. Но с врачом можно не советоваться ????
Если серьезно - то это только вариант зарядки. Некоторые из моих любимых упражнений.
А клиентам я делаю персональные видео с учётом всех индивидуальных особенностей. Или целиком видео программу, или домашку к тренировкам в студии или онлайн.
Ибо ваша работа над собой - это один из главных ключей к достижению наших целей и их скорости!!!
И, пользуясь случаем, - хвалю всех, кто делает домашки ????????
_____________
Energizing Kind (like me)) Exercises for 12 minutes.
For flexibility of the spine, beautiful posture, pelvis stabilization, flat belly and more stretching in your body.
Who wants a full video with my voice acting (free!) - write ???? In English - too! I did my best ????
There are contraindications. But it's not necessary to consult with the doctor ????
Speaking seriously, it's just an option of morning exercises. Some of my favorite.
When I make personal videos to clients I take into account all individual features. It may be the whole video program, or homework in addition to out trainings in the Studio or Online.
Because your self-work is one of the main keys to achieving our goals and it's speed!!!
I take this opportunity to commend everyone who is doing homework ????????
#зарядка #видеозарядка #видеотренировка #пилатес #растяжка #morningexercise #videoexercise #videotraining #Pilates #stretching
Для гибкости позвоночника, красивой осанки, стабилизации таза, плоского живота и улучшения растяжки.
Кто желает полное видео с моей озвучкой (бесплатно!) - пишите ???? Можно на английском.
Я старалась ????
Имеются противопоказания. Но с врачом можно не советоваться ????
Если серьезно - то это только вариант зарядки. Некоторые из моих любимых упражнений.
А клиентам я делаю персональные видео с учётом всех индивидуальных особенностей. Или целиком видео программу, или домашку к тренировкам в студии или онлайн.
Ибо ваша работа над собой - это один из главных ключей к достижению наших целей и их скорости!!!
И, пользуясь случаем, - хвалю всех, кто делает домашки ????????
_____________
Energizing Kind (like me)) Exercises for 12 minutes.
For flexibility of the spine, beautiful posture, pelvis stabilization, flat belly and more stretching in your body.
Who wants a full video with my voice acting (free!) - write ???? In English - too! I did my best ????
There are contraindications. But it's not necessary to consult with the doctor ????
Speaking seriously, it's just an option of morning exercises. Some of my favorite.
When I make personal videos to clients I take into account all individual features. It may be the whole video program, or homework in addition to out trainings in the Studio or Online.
Because your self-work is one of the main keys to achieving our goals and it's speed!!!
I take this opportunity to commend everyone who is doing homework ????????
#зарядка #видеозарядка #видеотренировка #пилатес #растяжка #morningexercise #videoexercise #videotraining #Pilates #stretching
Бодрящая Добрая (как я)) ЗАРЯДКА на 12 минут.
Для гибкости позвоночника, красивой осанки, стабилизации таза, плоского живота и улучшения растяжки.
Кто желает полное видео с моей озвучкой (бесплатно!) - пишите ???? Можно на английском.
Я старалась ????
Имеются противопоказания. Но с врачом можно не советоваться ????
Если серьезно - то это только вариант зарядки. Некоторые из моих любимых упражнений.
А клиентам я делаю персональные видео с учётом всех индивидуальных особенностей. Или целиком видео программу, или домашку к тренировкам в студии или онлайн.
Ибо ваша работа над собой - это один из главных ключей к достижению наших целей и их скорости!!!
И, пользуясь случаем, - хвалю всех, кто делает домашки ????????
_____________
Energizing Kind (like me)) Exercises for 12 minutes.
For flexibility of the spine, beautiful posture, pelvis stabilization, flat belly and more stretching in your body.
Who wants a full video with my voice acting (free!) - write ???? In English - too! I did my best ????
There are contraindications. But it's not necessary to consult with the doctor ????
Speaking seriously, it's just an option of morning exercises. Some of my favorite.
When I make personal videos to clients I take into account all individual features. It may be the whole video program, or homework in addition to out trainings in the Studio or Online.
Because your self-work is one of the main keys to achieving our goals and it's speed!!!
I take this opportunity to commend everyone who is doing homework ????????
#зарядка #видеозарядка #видеотренировка #пилатес #растяжка #morningexercise #videoexercise #videotraining #Pilates #stretching
Для гибкости позвоночника, красивой осанки, стабилизации таза, плоского живота и улучшения растяжки.
Кто желает полное видео с моей озвучкой (бесплатно!) - пишите ???? Можно на английском.
Я старалась ????
Имеются противопоказания. Но с врачом можно не советоваться ????
Если серьезно - то это только вариант зарядки. Некоторые из моих любимых упражнений.
А клиентам я делаю персональные видео с учётом всех индивидуальных особенностей. Или целиком видео программу, или домашку к тренировкам в студии или онлайн.
Ибо ваша работа над собой - это один из главных ключей к достижению наших целей и их скорости!!!
И, пользуясь случаем, - хвалю всех, кто делает домашки ????????
_____________
Energizing Kind (like me)) Exercises for 12 minutes.
For flexibility of the spine, beautiful posture, pelvis stabilization, flat belly and more stretching in your body.
Who wants a full video with my voice acting (free!) - write ???? In English - too! I did my best ????
There are contraindications. But it's not necessary to consult with the doctor ????
Speaking seriously, it's just an option of morning exercises. Some of my favorite.
When I make personal videos to clients I take into account all individual features. It may be the whole video program, or homework in addition to out trainings in the Studio or Online.
Because your self-work is one of the main keys to achieving our goals and it's speed!!!
I take this opportunity to commend everyone who is doing homework ????????
#зарядка #видеозарядка #видеотренировка #пилатес #растяжка #morningexercise #videoexercise #videotraining #Pilates #stretching
У записи 9 лайков,
0 репостов,
403 просмотров.
0 репостов,
403 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Кристина Кучумова
