#tobewoman
ОТЧЕТ: 19 задание. День 45!
28/11/2013 21:15
"Инсайты"
Сегодня день бестолковый. Чувствовала себя получше, но еще голова болит. :( Так что на многое меня не хватило. В общем, я не довольна собой. Вроде сижу дома, а ничего не делаю. Виню себя, как всегда.
Дочка кашляет очень много. Но кашель влажный, так что я не очень волнуюсь.
А вообще обратила внимание ,что у многих моих подруг настроение на спаде. Девчонки, это конец года - держитесь!
"Учимся не осуждать других людей"
Да некого мне осуждать кроме себя. Себя немножко осуждаю, за то, что размениваюсь по пустякам.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:20
2. Сегодня я встала...
09:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Манную кашу, бутерброд, конфету, макароны, курица,салат мимоза, хлеб, мандарины, гренки сладкие молочные, пол груши
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Бриджи, майку, кофту.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Копалась в интернете.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна Богу за новый день.
Я благодарна Богу за то, что мне лучше.
Я благодарна мужу за то, что приготовил завтрак и покормил нас с дочей.
Я благодарна мужу за добрые слова.
Я благодарна девчонкам за добрые пожелания.
Я благодарна дочке за веселость.
"Мои цели"
1. Продолжить заниматься с дочкой по карточкам Домана.
Сегодня 2 набора по 3 раза. В одном наборе заменила 2 карточки.
2. Делать то, за что взялась качественно.
Не все. Хотела сварить суп, и не сварила. Хотела не сидеть в интернете ,а сидела. Лечилась вяло. Из хорошего - не смотрела телевизор. Позанималась с дочкой.
3. Готовимся к Новому году.
Ничего.
4. Вести здоровый образ жизни.
Ничего.
5. Научиться вдохновлять мужа.
Ничего вдохновляющего в больной жене нет. :)
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
ОТЧЕТ: 19 задание. День 45!
28/11/2013 21:15
"Инсайты"
Сегодня день бестолковый. Чувствовала себя получше, но еще голова болит. :( Так что на многое меня не хватило. В общем, я не довольна собой. Вроде сижу дома, а ничего не делаю. Виню себя, как всегда.
Дочка кашляет очень много. Но кашель влажный, так что я не очень волнуюсь.
А вообще обратила внимание ,что у многих моих подруг настроение на спаде. Девчонки, это конец года - держитесь!
"Учимся не осуждать других людей"
Да некого мне осуждать кроме себя. Себя немножко осуждаю, за то, что размениваюсь по пустякам.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:20
2. Сегодня я встала...
09:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Манную кашу, бутерброд, конфету, макароны, курица,салат мимоза, хлеб, мандарины, гренки сладкие молочные, пол груши
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Бриджи, майку, кофту.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Копалась в интернете.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна Богу за новый день.
Я благодарна Богу за то, что мне лучше.
Я благодарна мужу за то, что приготовил завтрак и покормил нас с дочей.
Я благодарна мужу за добрые слова.
Я благодарна девчонкам за добрые пожелания.
Я благодарна дочке за веселость.
"Мои цели"
1. Продолжить заниматься с дочкой по карточкам Домана.
Сегодня 2 набора по 3 раза. В одном наборе заменила 2 карточки.
2. Делать то, за что взялась качественно.
Не все. Хотела сварить суп, и не сварила. Хотела не сидеть в интернете ,а сидела. Лечилась вяло. Из хорошего - не смотрела телевизор. Позанималась с дочкой.
3. Готовимся к Новому году.
Ничего.
4. Вести здоровый образ жизни.
Ничего.
5. Научиться вдохновлять мужа.
Ничего вдохновляющего в больной жене нет. :)
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
#tobewoman
REPORT: 19 assignment. Day 45!
11/28/2013 21:15
Insights
Today is a stupid day. I felt better, but my head still hurts. :( So there wasn’t enough for me. In general, I’m not happy with myself. I seem to be at home, but I’m not doing anything. I blame myself, as always.
My daughter coughs a lot. But the cough is wet, so I'm not really worried.
In general, I noticed that many of my friends are in a declining mood. Girls, this is the end of the year - hold on!
"Learning not to judge other people"
Yes, I have no one to condemn except myself. I condemn myself a little for exchanging for nothing.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:20
2. Today I got up ...
09:30
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Semolina, sandwich, candy, pasta, chicken, mimosa salad, bread, tangerines, sweet milk croutons, half a pear
4. What did I wear today during the day?
Breeches, T-shirt, sweatshirt.
5. What have I done for myself today?
Dug on the Internet.
6. My mood on a ten point scale throughout the day
6
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I thank God for the new day.
I thank God that I feel better.
I am grateful to my husband for having prepared breakfast and fed us with my daughters.
I am grateful to my husband for kind words.
I am grateful to the girls for their good wishes.
I am grateful to my daughter for the fun.
"My goals"
1. Continue to engage with daughter on Doman cards.
Today 2 sets of 3 times. In one set, replaced 2 cards.
2. To do what it undertook qualitatively.
Not all. I wanted to cook soup, and did not cook. I wanted not to surf the Internet, but sat. It was treated sluggishly. Of the good - I did not watch TV. I worked out with my daughter.
3. Getting ready for the New Year.
Nothing.
4. Lead a healthy lifestyle.
Nothing.
5. Learn to inspire a husband.
There is nothing inspiring in a sick wife. :)
"Photo Links"
-----------------------
Register for the 3rd Femininity Marathon - http://valyaeva.ru/marafon3
REPORT: 19 assignment. Day 45!
11/28/2013 21:15
Insights
Today is a stupid day. I felt better, but my head still hurts. :( So there wasn’t enough for me. In general, I’m not happy with myself. I seem to be at home, but I’m not doing anything. I blame myself, as always.
My daughter coughs a lot. But the cough is wet, so I'm not really worried.
In general, I noticed that many of my friends are in a declining mood. Girls, this is the end of the year - hold on!
"Learning not to judge other people"
Yes, I have no one to condemn except myself. I condemn myself a little for exchanging for nothing.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:20
2. Today I got up ...
09:30
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Semolina, sandwich, candy, pasta, chicken, mimosa salad, bread, tangerines, sweet milk croutons, half a pear
4. What did I wear today during the day?
Breeches, T-shirt, sweatshirt.
5. What have I done for myself today?
Dug on the Internet.
6. My mood on a ten point scale throughout the day
6
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I thank God for the new day.
I thank God that I feel better.
I am grateful to my husband for having prepared breakfast and fed us with my daughters.
I am grateful to my husband for kind words.
I am grateful to the girls for their good wishes.
I am grateful to my daughter for the fun.
"My goals"
1. Continue to engage with daughter on Doman cards.
Today 2 sets of 3 times. In one set, replaced 2 cards.
2. To do what it undertook qualitatively.
Not all. I wanted to cook soup, and did not cook. I wanted not to surf the Internet, but sat. It was treated sluggishly. Of the good - I did not watch TV. I worked out with my daughter.
3. Getting ready for the New Year.
Nothing.
4. Lead a healthy lifestyle.
Nothing.
5. Learn to inspire a husband.
There is nothing inspiring in a sick wife. :)
"Photo Links"
-----------------------
Register for the 3rd Femininity Marathon - http://valyaeva.ru/marafon3
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Васильева
