Ложное и Истинное Я
? Ты все еще торопишься освободиться (избавиться от давления)?
Ум говорит: Мы должны торопиться и переделать все, чтобы мы могли отдохнуть.
! Мудрость: Я знаю, какое давление корректно для меня, а какое нет.
?Ты все еще держишься за то, что для тебя не является здоровым (отношения, работа, места и т. п.)?
Ум говорит: Я не могу отпустить эти отношения/работу, которые не здоровы для меня, потому что я не найду ничего лучшего.
! Мудрость: Я знаю, что является для меня здоровым, а что нет.
? Знаешь ли ты, когда нужно остановиться, когда «хватит — значит хватит»?
Ум говорит: Не обращай внимания на усталость и «поработай еще».
! Мудрость: Я знаю, когда мне достаточно, когда «хватит — значит хватит».
?Ты все еще избегаешь Конфронтации и Правды?
Ум говорит: Давай скажем им то, что они хотят слышать, чтобы не создавать неприятностей, не раскачивать лодку.
! Мудрость: Я могу испытать весь спектр эмоций и выжить.
? Ты все еще ищешь Любовь, все еще ищешь свой Путь, свое Направление («правильного» человека, «правильное место»)? Все еще пытаешься удержать Любовь и Направление?
Ум говорит: Я должен найти кого-то, кого я люблю. Кто Я? Я должен знать, куда я иду.
! Мудрость: Я больше не ищу любовь, себя, свою жизнь и направление.
? Ты все еще пытается доказать, что ты чего-то стоишь? Ты все еще пытаешься стать лучше?
Ум говорит: Давай дадим это обещание, и тогда я смогу доказать, какой я классный (умный, успешный, сексуальный и т. п.)
! Мудрость: Мне никому ничего не нужно доказывать. Мне нечего доказывать.
?Ты все еще пытаешься привлекать к себе внимание?
Ум говорит: Я должен все время говорить, иначе меня никто не заметит.
! Мудрость: Мне не нужно ничего делать, чтобы привлечь к себе внимание. Это происходит само собой, когда это корректно для меня.
? Ты все еще пытаешься убедить других, что ты уверен (ментально)?
Ум говорит, что у нас должна быть определенность во всем.
! Мудрость: Я могу быть не уверен, и это нормально.
? Ты все еще пытаешься найти ответы на вопросы других людей? Ты все еще думаешь о вещах, не имеющих отношения к твоей жизни, не имеющих значения для тебя?
Ум говорит: Мы должны думать об этом.
! Мудрость: Я корректно различаю то, о чем мне важно думать, а о чем нет.
Источник: Андрей Кавокин http://vk.com/kobe87
? Ты все еще торопишься освободиться (избавиться от давления)?
Ум говорит: Мы должны торопиться и переделать все, чтобы мы могли отдохнуть.
! Мудрость: Я знаю, какое давление корректно для меня, а какое нет.
?Ты все еще держишься за то, что для тебя не является здоровым (отношения, работа, места и т. п.)?
Ум говорит: Я не могу отпустить эти отношения/работу, которые не здоровы для меня, потому что я не найду ничего лучшего.
! Мудрость: Я знаю, что является для меня здоровым, а что нет.
? Знаешь ли ты, когда нужно остановиться, когда «хватит — значит хватит»?
Ум говорит: Не обращай внимания на усталость и «поработай еще».
! Мудрость: Я знаю, когда мне достаточно, когда «хватит — значит хватит».
?Ты все еще избегаешь Конфронтации и Правды?
Ум говорит: Давай скажем им то, что они хотят слышать, чтобы не создавать неприятностей, не раскачивать лодку.
! Мудрость: Я могу испытать весь спектр эмоций и выжить.
? Ты все еще ищешь Любовь, все еще ищешь свой Путь, свое Направление («правильного» человека, «правильное место»)? Все еще пытаешься удержать Любовь и Направление?
Ум говорит: Я должен найти кого-то, кого я люблю. Кто Я? Я должен знать, куда я иду.
! Мудрость: Я больше не ищу любовь, себя, свою жизнь и направление.
? Ты все еще пытается доказать, что ты чего-то стоишь? Ты все еще пытаешься стать лучше?
Ум говорит: Давай дадим это обещание, и тогда я смогу доказать, какой я классный (умный, успешный, сексуальный и т. п.)
! Мудрость: Мне никому ничего не нужно доказывать. Мне нечего доказывать.
?Ты все еще пытаешься привлекать к себе внимание?
Ум говорит: Я должен все время говорить, иначе меня никто не заметит.
! Мудрость: Мне не нужно ничего делать, чтобы привлечь к себе внимание. Это происходит само собой, когда это корректно для меня.
? Ты все еще пытаешься убедить других, что ты уверен (ментально)?
Ум говорит, что у нас должна быть определенность во всем.
! Мудрость: Я могу быть не уверен, и это нормально.
? Ты все еще пытаешься найти ответы на вопросы других людей? Ты все еще думаешь о вещах, не имеющих отношения к твоей жизни, не имеющих значения для тебя?
Ум говорит: Мы должны думать об этом.
! Мудрость: Я корректно различаю то, о чем мне важно думать, а о чем нет.
Источник: Андрей Кавокин http://vk.com/kobe87
False and True Self
? Are you still in a hurry to free yourself (get rid of pressure)?
The mind says: We must hurry and redo everything so that we can rest.
! Wisdom: I know which pressure is right for me and which is not.
? Are you still holding on to something that is not healthy for you (relationships, work, places, etc.)?
The mind says: I cannot let go of this relationship / work that is not healthy for me, because I will not find anything better.
! Wisdom: I know what is healthy for me and what is not.
? Do you know when to stop, when “enough is enough”?
The mind says: Do not pay attention to fatigue and "work again."
! Wisdom: I know when it’s enough for me, when “enough is enough.”
? Are you still avoiding Confrontation and Truth?
The mind says: Let's tell them what they want to hear, so as not to cause trouble, not rock the boat.
! Wisdom: I can experience the full range of emotions and survive.
? Are you still looking for Love, still looking for your Way, your Direction (the “right” person, the “right place”)? Still trying to hold Love and Direction?
The mind says: I have to find someone I love. Who am I? I need to know where I'm going.
! Wisdom: I am no longer looking for love, myself, my life and direction.
? Are you still trying to prove you're worth something? Are you still trying to get better?
The mind says: Let's make this promise, and then I can prove how cool I am (smart, successful, sexy, etc.)
! Wisdom: I do not need to prove anything to anyone. I have nothing to prove.
? Are you still trying to attract attention?
The mind says: I have to talk all the time, otherwise no one will notice me.
! Wisdom: I do not need to do anything to attract attention. This happens by itself when it is correct for me.
? Are you still trying to convince others that you are sure (mentally)?
The mind says that we must have certainty in everything.
! Wisdom: I can be unsure, and that's fine.
? Are you still trying to find answers to other people's questions? Do you still think about things that are not related to your life, that do not matter to you?
The mind says: We have to think about it.
! Wisdom: I correctly distinguish between what is important for me to think about and what not.
Source: Andrey Kavokin http://vk.com/kobe87
? Are you still in a hurry to free yourself (get rid of pressure)?
The mind says: We must hurry and redo everything so that we can rest.
! Wisdom: I know which pressure is right for me and which is not.
? Are you still holding on to something that is not healthy for you (relationships, work, places, etc.)?
The mind says: I cannot let go of this relationship / work that is not healthy for me, because I will not find anything better.
! Wisdom: I know what is healthy for me and what is not.
? Do you know when to stop, when “enough is enough”?
The mind says: Do not pay attention to fatigue and "work again."
! Wisdom: I know when it’s enough for me, when “enough is enough.”
? Are you still avoiding Confrontation and Truth?
The mind says: Let's tell them what they want to hear, so as not to cause trouble, not rock the boat.
! Wisdom: I can experience the full range of emotions and survive.
? Are you still looking for Love, still looking for your Way, your Direction (the “right” person, the “right place”)? Still trying to hold Love and Direction?
The mind says: I have to find someone I love. Who am I? I need to know where I'm going.
! Wisdom: I am no longer looking for love, myself, my life and direction.
? Are you still trying to prove you're worth something? Are you still trying to get better?
The mind says: Let's make this promise, and then I can prove how cool I am (smart, successful, sexy, etc.)
! Wisdom: I do not need to prove anything to anyone. I have nothing to prove.
? Are you still trying to attract attention?
The mind says: I have to talk all the time, otherwise no one will notice me.
! Wisdom: I do not need to do anything to attract attention. This happens by itself when it is correct for me.
? Are you still trying to convince others that you are sure (mentally)?
The mind says that we must have certainty in everything.
! Wisdom: I can be unsure, and that's fine.
? Are you still trying to find answers to other people's questions? Do you still think about things that are not related to your life, that do not matter to you?
The mind says: We have to think about it.
! Wisdom: I correctly distinguish between what is important for me to think about and what not.
Source: Andrey Kavokin http://vk.com/kobe87
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Елена Королёва
