Дорогие друзья!
25 февраля нас ждёт с вами погружение в глубины дыхания????. В этот раз поразбираемся с физиологическими аспектами дыхания, будем искать и тренировать «мышцы дыхания», копаться в целесообразности и пользе задержек и, конечно, подработаем все это на практике. Встречаемся в 17:00 в зале на Фурштатской, 30.
P.S. Занятие подойдёт всем, даже тем, кто никогда не занимался йогой. Все же стоит взять с собой удобную одежду для практики (не платье ????). И что-то тёплое, носочки и свитер, например (зимой в зале бывает прохладно, если не двигаться 10 минут, а все же будет теория).
25 февраля нас ждёт с вами погружение в глубины дыхания????. В этот раз поразбираемся с физиологическими аспектами дыхания, будем искать и тренировать «мышцы дыхания», копаться в целесообразности и пользе задержек и, конечно, подработаем все это на практике. Встречаемся в 17:00 в зале на Фурштатской, 30.
P.S. Занятие подойдёт всем, даже тем, кто никогда не занимался йогой. Все же стоит взять с собой удобную одежду для практики (не платье ????). И что-то тёплое, носочки и свитер, например (зимой в зале бывает прохладно, если не двигаться 10 минут, а все же будет теория).
Dear friends!
February 25, we are waiting for you to dive into the depths of breathing ????. This time we will deal with the physiological aspects of breathing, we will seek and train the “breathing muscles”, delve into the appropriateness and benefits of delays, and, of course, we will work it all out in practice. We meet at 17:00 in the hall at 30 Furshtatskaya.
P.S. The lesson is suitable for everyone, even those who have never done yoga. Nevertheless, it is worth taking along comfortable clothes for practice (not a dress ????). And something warm, socks and a sweater, for example (in the winter it’s cool in the gym, if you don’t move for 10 minutes, but still there will be a theory).
February 25, we are waiting for you to dive into the depths of breathing ????. This time we will deal with the physiological aspects of breathing, we will seek and train the “breathing muscles”, delve into the appropriateness and benefits of delays, and, of course, we will work it all out in practice. We meet at 17:00 in the hall at 30 Furshtatskaya.
P.S. The lesson is suitable for everyone, even those who have never done yoga. Nevertheless, it is worth taking along comfortable clothes for practice (not a dress ????). And something warm, socks and a sweater, for example (in the winter it’s cool in the gym, if you don’t move for 10 minutes, but still there will be a theory).
У записи 15 лайков,
2 репостов,
581 просмотров.
2 репостов,
581 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Виктория Казарова
