⭐️Дорогие, наконец-то провожу Вводный курс по хатха йоге⭐️
Напоминаю, что это просто идеальный вариант, чтобы начать заниматься, разобраться со всеми нюансами, происходящими на коврике, вдохновиться на практику и понять, подходит ли йога вам вообще.
Что будет?
- подробное объяснение базовых йогических понятий, которые нужны вам, чтобы комфортно практиковать и уверенно чувствовать себя на занятии,
- упражнения на осознание и управление своим дыханием, чтобы дышать легко и свободно,
- практика простых асан (поз йоги), направленная на прочувствование отдельных частей своего тела и всего тела целиком.
- немного техники безопасности, дабы от йоги вы становились только здоровее.
- много хорошего настроения????
Когда: с 14 марта, по субботам, 4 занятия, с 18:00 до 19:30.
Где: Аштанга йога центр на Каменоостровском, 40А
Сколько стоит: 2000р. за весь курс.
Запись у администратора: +7 (812) 920-51-08
Напоминаю, что это просто идеальный вариант, чтобы начать заниматься, разобраться со всеми нюансами, происходящими на коврике, вдохновиться на практику и понять, подходит ли йога вам вообще.
Что будет?
- подробное объяснение базовых йогических понятий, которые нужны вам, чтобы комфортно практиковать и уверенно чувствовать себя на занятии,
- упражнения на осознание и управление своим дыханием, чтобы дышать легко и свободно,
- практика простых асан (поз йоги), направленная на прочувствование отдельных частей своего тела и всего тела целиком.
- немного техники безопасности, дабы от йоги вы становились только здоровее.
- много хорошего настроения????
Когда: с 14 марта, по субботам, 4 занятия, с 18:00 до 19:30.
Где: Аштанга йога центр на Каменоостровском, 40А
Сколько стоит: 2000р. за весь курс.
Запись у администратора: +7 (812) 920-51-08
⭐️ Dear Ones, I’m finally giving an introduction to hatha yoga ⭐️
I remind you that this is just the perfect option to start practicing, to deal with all the nuances that occur on the rug, get inspired to practice and understand whether yoga is suitable for you at all.
What will happen?
- a detailed explanation of the basic yoga concepts that you need to practice comfortably and feel confident in class,
- exercises for awareness and control of one’s breathing in order to breathe easily and freely,
- The practice of simple asanas (yoga postures), aimed at feeling the individual parts of your body and the whole body.
- A bit of safety so that you can only get healthier from yoga.
- a lot of good mood ????
When: from March 14, Saturdays, 4 lessons, from 18:00 to 19:30.
Where: Ashtanga Yoga Center at 40A Kamenoostrovsky
How much: 2000 rub. for the entire course.
Record at the administrator: +7 (812) 920-51-08
I remind you that this is just the perfect option to start practicing, to deal with all the nuances that occur on the rug, get inspired to practice and understand whether yoga is suitable for you at all.
What will happen?
- a detailed explanation of the basic yoga concepts that you need to practice comfortably and feel confident in class,
- exercises for awareness and control of one’s breathing in order to breathe easily and freely,
- The practice of simple asanas (yoga postures), aimed at feeling the individual parts of your body and the whole body.
- A bit of safety so that you can only get healthier from yoga.
- a lot of good mood ????
When: from March 14, Saturdays, 4 lessons, from 18:00 to 19:30.
Where: Ashtanga Yoga Center at 40A Kamenoostrovsky
How much: 2000 rub. for the entire course.
Record at the administrator: +7 (812) 920-51-08
У записи 29 лайков,
1 репостов,
518 просмотров.
1 репостов,
518 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Виктория Казарова
