ТО ЧТО ИЗМЕНИТ ВСЕ ВОКРУГ
Мы уже много раз говорили о том, что жизнь не может качественно поменяться по одному щелчку пальцев????, обычно изменения проходят поэтапно
Чтобы пройти каждый этап необходимо встраивать необходимые привычки, благодаря которым вы трансформируетесь и получите совсем другие результаты
ОДНИ ПРИВЫЧКИ НАС ГУБЯТ, ДРУГИЕ ДЕЛАЮТ ПОБЕДИТЕЛЯМИ????????
Я составила список действий, которые помогаю расти – наша задача делать их регулярно, для того чтобы они стали привычками, единоразовые действия результата не дают
1. Заниматься физической нагрузкой – это необходимо для того чтобы в вас было достаточно энергии для движения вперед⚡⚡⚡ Заставить себя не просто, но каждый кто попробовал , понимает насколько качественной становится жизнь только от этой привычки
2. Отслеживать эмоции и не идти у них на поводу - Вы больше не зависите от обстоятельств , и вам все по плечу. Работа с эмоциональным состоянием - творит чудеса в наших жизнях
3. Ежедневные ритуалы ( медитации, дневник благодарности, ранние подъемы и тд.) Медитации помогают нам владеть собой, учат концентрироваться. Однажды мне сказал очень успешный человек, что самой важной привычкой которая привела его к успеху, была именно привычка медитировать каждый день. Дневник благодарности – это волшебная палочка , но тут не буду сильно распространяться , кто пишет поймет почему
4. Ставить цели и идти к ним – не могу разделить эти привычки , я уже поняла ,что тех кто ставит цели не мало среди нас и это радует , но недостаточно поставить цель , нужно передвигать ножки в ее направлении, а вот это уже не всякий делает. Вот он секретный ингредиент)) ДВИЖЕНИЕ !!! Через страх, сомнения, переживания, незнания????
5. И последняя на сегодня , изучать каждый день что-то новое ( 30-40 минут) в день уделять новым знаниям , благодаря которым ваши цели будут достигаться быстрее.
Это мои лайфхаки ( не все конечно, если понравится буду рассказывать дальше) , путь трансформации для меня не пустые слова, я этим занимаюсь всерьез )) так что все советы от практика))
Пишите в комментариях свои полезные привычки ,которые сильно поменяли вашу жизнь
#мастервпорядке
Мы уже много раз говорили о том, что жизнь не может качественно поменяться по одному щелчку пальцев????, обычно изменения проходят поэтапно
Чтобы пройти каждый этап необходимо встраивать необходимые привычки, благодаря которым вы трансформируетесь и получите совсем другие результаты
ОДНИ ПРИВЫЧКИ НАС ГУБЯТ, ДРУГИЕ ДЕЛАЮТ ПОБЕДИТЕЛЯМИ????????
Я составила список действий, которые помогаю расти – наша задача делать их регулярно, для того чтобы они стали привычками, единоразовые действия результата не дают
1. Заниматься физической нагрузкой – это необходимо для того чтобы в вас было достаточно энергии для движения вперед⚡⚡⚡ Заставить себя не просто, но каждый кто попробовал , понимает насколько качественной становится жизнь только от этой привычки
2. Отслеживать эмоции и не идти у них на поводу - Вы больше не зависите от обстоятельств , и вам все по плечу. Работа с эмоциональным состоянием - творит чудеса в наших жизнях
3. Ежедневные ритуалы ( медитации, дневник благодарности, ранние подъемы и тд.) Медитации помогают нам владеть собой, учат концентрироваться. Однажды мне сказал очень успешный человек, что самой важной привычкой которая привела его к успеху, была именно привычка медитировать каждый день. Дневник благодарности – это волшебная палочка , но тут не буду сильно распространяться , кто пишет поймет почему
4. Ставить цели и идти к ним – не могу разделить эти привычки , я уже поняла ,что тех кто ставит цели не мало среди нас и это радует , но недостаточно поставить цель , нужно передвигать ножки в ее направлении, а вот это уже не всякий делает. Вот он секретный ингредиент)) ДВИЖЕНИЕ !!! Через страх, сомнения, переживания, незнания????
5. И последняя на сегодня , изучать каждый день что-то новое ( 30-40 минут) в день уделять новым знаниям , благодаря которым ваши цели будут достигаться быстрее.
Это мои лайфхаки ( не все конечно, если понравится буду рассказывать дальше) , путь трансформации для меня не пустые слова, я этим занимаюсь всерьез )) так что все советы от практика))
Пишите в комментариях свои полезные привычки ,которые сильно поменяли вашу жизнь
#мастервпорядке
THAT WILL CHANGE EVERYTHING AROUND
We have already said many times that life cannot change qualitatively at the click of a finger ????, usually changes take place in stages
To go through each stage, you need to build in the necessary habits, thanks to which you transform and get completely different results
ONE HABITS ARE KILLING US, OTHERS MAKING WINNERS ????????
I made a list of actions that help to grow - our task is to do them regularly, so that they become habits, one-time actions do not give results
1. Exercising is necessary in order for you to have enough energy to move forward⚡⚡⚡ It is not easy to force yourself, but everyone who has tried understands how high-quality life becomes only from this habit
2. Track emotions and not follow their lead - you no longer depend on circumstances, and you can do it. Working with an emotional state - works wonders in our lives
3. Daily rituals (meditations, a diary of gratitude, early rises, etc.) Meditations help us to control ourselves, learn to concentrate. Once a very successful person told me that the most important habit that led him to success was the habit of meditating every day. A diary of gratitude is a magic wand, but I won’t spread much here, whoever writes will understand why
4. To set goals and go to them - I can’t share these habits, I already realized that those who set goals are not few among us and it pleases, but it is not enough to set a goal, you need to move the legs in its direction, but this is not everyone does. Here it is a secret ingredient)) MOVEMENT !!! Through fear, doubt, worry, ignorance ????
5. And the last for today, to learn something new every day (30-40 minutes) a day to devote to new knowledge, thanks to which your goals will be achieved faster.
These are my life hacks (not all of course, if I like to tell you further), the transformation path for me is not empty words, I do it seriously)) so all the advice is from practice))
Write in the comments your good habits that have changed your life a lot
#master order
We have already said many times that life cannot change qualitatively at the click of a finger ????, usually changes take place in stages
To go through each stage, you need to build in the necessary habits, thanks to which you transform and get completely different results
ONE HABITS ARE KILLING US, OTHERS MAKING WINNERS ????????
I made a list of actions that help to grow - our task is to do them regularly, so that they become habits, one-time actions do not give results
1. Exercising is necessary in order for you to have enough energy to move forward⚡⚡⚡ It is not easy to force yourself, but everyone who has tried understands how high-quality life becomes only from this habit
2. Track emotions and not follow their lead - you no longer depend on circumstances, and you can do it. Working with an emotional state - works wonders in our lives
3. Daily rituals (meditations, a diary of gratitude, early rises, etc.) Meditations help us to control ourselves, learn to concentrate. Once a very successful person told me that the most important habit that led him to success was the habit of meditating every day. A diary of gratitude is a magic wand, but I won’t spread much here, whoever writes will understand why
4. To set goals and go to them - I can’t share these habits, I already realized that those who set goals are not few among us and it pleases, but it is not enough to set a goal, you need to move the legs in its direction, but this is not everyone does. Here it is a secret ingredient)) MOVEMENT !!! Through fear, doubt, worry, ignorance ????
5. And the last for today, to learn something new every day (30-40 minutes) a day to devote to new knowledge, thanks to which your goals will be achieved faster.
These are my life hacks (not all of course, if I like to tell you further), the transformation path for me is not empty words, I do it seriously)) so all the advice is from practice))
Write in the comments your good habits that have changed your life a lot
#master order
У записи 73 лайков,
3 репостов,
954 просмотров.
3 репостов,
954 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анастасия Тульская
