... или почему мы болеем.
Сегодня я хочу поговорить с вами о таком неоднозначном явлении в жизни людей, как рассмотрение болезней, которыми мы болеем, в связи с нашим эмоциональным состоянием. В медицине, психотерапии и психиатрии это явление называется психосоматика.
Психосоматика - направление в медицине, изучающее роль психических, в первую очередь личностных, факторов в возникновении и течении ряда болезней. [Толковый словарь психиатрических терминов]
Это явление давно и многосторонне изучается разными людьми на разных континентах, как имеющими высшее образование в области медицины и психологии, так и без оного.
До получения образования в области психотерапии я часто прибегала к справочнику Луизы Хей с подробным изложением психологических причин физических недугов. Она разработала положительные модели мышления для выхода из болезни и создания здоровья. Пользоваться таким справочником непросто, потому что проблемы, продуцирующие болезни, лежат в области "базового" состояния человека, его с детства привычных и, из-за этого, практически не замечаемых им паттернов мышления. Я возвращалась к одной и той же теме многократно до тех пор, пока не наступало понимание, как я глубоко внутри себя на самом деле делаю такую простую и незаметную вещь, о которой она пишет.
В определенный момент своей жизни у Луизы Хей диагностировали "рак". Да, конечно, этот факт может быть неоднозначным, ибо, когда она излечилась, встал вопрос, а был ли рак? Тут я вам скажу простую вещь, если человеку ставят такой диагноз, то даже здоровый человек столкнется
а) со страхом смерти, поверьте, это очень сильный страх;
б) с резкой сменой жизненных приоритетов - а это всегда стресс для организма;
в) с дезориентацией - планы и цели на жизнь рушатся, и зависят теперь не только от человека, как он раньше думал, теперь организм будет диктовать ему свои условия, а не человек ему.
И вот со всем этим теперь предстоит справляться.
И Луиза Хей справилась, разработала ещё одну методику и за счёт этого смогла ещё больше помогать людям, чем раньше.
Если нужен ещё один пример излечившейся от рака, то это Дарья Донцова, и именно в больнице, она написала свою первую книгу. То есть болезнь натолкнула ее на путь самореализации, после чего, сыграв свою роль, отступила.
В гештальт-терапии применимо такое понятие, например, к заболеванию раком, да, простят меня болящие, как медленное самоубийство. Гештальт-терапия держится на том, чтобы возвращать клиенту ответственность за то, что с ним происходит, и ищет новые не замечаемые зоны клиента, которые зависят от него самого, за которые он может взять на себя ответственность и тем самым помочь себе, в том числе, и в исцелении заболеваний.
Нет, это не панацея,
некоторым людям за жизнь не удается далеко продвинуться. Всё-таки физическое тело, которое привыкло к болезни, это очень устойчивая компенсаторная фигура, и сколько раз нужно вывести ее из состояния равновесия, чтобы поэтапно двигаться в сторону излечения, а не ухудшения, это может быть нерешаемой на данную жизнь задачей. Но в этом случае, как и всё в нашем организме, болезнь может служить для чего-то важного, защищающего или дающего некоторые «бонусы». То есть в ней заключена, какая-то сильная вторичная выгода. В этом случае, болезнь подсознательно воспринимается мозгом, как "благо", даже если на сознательном уровне человек с этим не согласен и считает ее только страшным злом. Опять же путь к поиску того, а что хорошего, как это ни странно, несет человеку болезнь, какой образ жизни позволяет вести и для чего служит, может привести человека к большей гармонии с самим собой, разрешению внутренних конфликтов и, тем самым, счастливому проживанию жизни, с болезнью или уже без нее, как случится.
Методы гештальт-терапии по своей структуре приспособлены работать, в том числе, и со многими проявлениями разного рода заболеваний, относящихся к психосоматике. Например, проявления аллергий на коже, как нарушение контакта организма человека со средой, где границей контакта в физическом мире служит кожа, а в мире психики человек сильно сдерживает какие-либо эмоции, не находящие выхода наружу. Работа с возможностью проявлять свои эмоции сначала через выплеск накопленного, а затем на обучение адекватно выражать эти свои эмоции в мире людей, позволяет успешно продвигаться в сторону здоровья и, по крайней мере, уменьшать количество и силу обострений.
Болезни желудка также часто могут быть параллельным процессом неспособности человека "переварить" и осознать эмоции, и свой жизненный опыт. Не случайно, когда я уношу от терапевта кучу осознаний, в радости говоря, что я пойду переваривать, надо мной подтрунивают, и говорят, "только пережевывать не забывай, прежде чем глотать". Такая метафора из физического пищеварительного процесса может быть очень полезной. Этот процесс имеет этапы, которые "проскакивать" не рекомендуется для здорового пищеварения. В том числе можно проводить эксперимент, в котором вдруг выяснится, что свой опыт клиент сразу "проглатывает", не жуя, и пропускаются многие процессы. Например, а куда так клиент торопится, ведь чувствовать вкус - это важная функция организма, которая может защитить от проглатывания "вредных" и "испорченных" продуктов. А можно ли ещё до попадания в рот, узнать, что "это" кушать не надо, что "это" надо оставлять тем людям, от которых «это» исходит. Таким образом, как один из вариантов можно помочь клиенту более здоровым способом усваивать свой жизненный опыт, что, конечно, отразится и на более счастливом существовании, и большем здоровье.
Думаю, на сегодня пора остановиться.
Эта тема для меня крайне интересна, многократно пропущена через мой жизненный опыт, а также у меня есть опыт повышения качества жизни у людей с психосоматическими заболеваниями. Я благодарна Богу, за то, что он посылает мне таких людей, потому что, узнавая их, я получаю опыт познания людей с потрясающей волей, наши совместные открытия в их жизни влияют и на меня... и в какой-то момент уже непонятно, я для них или они для меня... и я рада, что они разделяют идею, что мы друг для друга, хотя, с некоторых пор, нам не удается часто встречаться.
Надеюсь, что то, что я написала, даст ещё одну ниточку людям, столкнувшимся с какими-либо болезнями, относящимися к психосоматике. Параллельно с медицинским лечением можно организовать себе и поддержку в виде психотерапии, а там, даст Бог, куда "кривая" выведет.
Если у кого-то возникнут вопросы по данной теме, я с радостью отвечу.
Доброго всем времени суток.
Юля =)
Сегодня я хочу поговорить с вами о таком неоднозначном явлении в жизни людей, как рассмотрение болезней, которыми мы болеем, в связи с нашим эмоциональным состоянием. В медицине, психотерапии и психиатрии это явление называется психосоматика.
Психосоматика - направление в медицине, изучающее роль психических, в первую очередь личностных, факторов в возникновении и течении ряда болезней. [Толковый словарь психиатрических терминов]
Это явление давно и многосторонне изучается разными людьми на разных континентах, как имеющими высшее образование в области медицины и психологии, так и без оного.
До получения образования в области психотерапии я часто прибегала к справочнику Луизы Хей с подробным изложением психологических причин физических недугов. Она разработала положительные модели мышления для выхода из болезни и создания здоровья. Пользоваться таким справочником непросто, потому что проблемы, продуцирующие болезни, лежат в области "базового" состояния человека, его с детства привычных и, из-за этого, практически не замечаемых им паттернов мышления. Я возвращалась к одной и той же теме многократно до тех пор, пока не наступало понимание, как я глубоко внутри себя на самом деле делаю такую простую и незаметную вещь, о которой она пишет.
В определенный момент своей жизни у Луизы Хей диагностировали "рак". Да, конечно, этот факт может быть неоднозначным, ибо, когда она излечилась, встал вопрос, а был ли рак? Тут я вам скажу простую вещь, если человеку ставят такой диагноз, то даже здоровый человек столкнется
а) со страхом смерти, поверьте, это очень сильный страх;
б) с резкой сменой жизненных приоритетов - а это всегда стресс для организма;
в) с дезориентацией - планы и цели на жизнь рушатся, и зависят теперь не только от человека, как он раньше думал, теперь организм будет диктовать ему свои условия, а не человек ему.
И вот со всем этим теперь предстоит справляться.
И Луиза Хей справилась, разработала ещё одну методику и за счёт этого смогла ещё больше помогать людям, чем раньше.
Если нужен ещё один пример излечившейся от рака, то это Дарья Донцова, и именно в больнице, она написала свою первую книгу. То есть болезнь натолкнула ее на путь самореализации, после чего, сыграв свою роль, отступила.
В гештальт-терапии применимо такое понятие, например, к заболеванию раком, да, простят меня болящие, как медленное самоубийство. Гештальт-терапия держится на том, чтобы возвращать клиенту ответственность за то, что с ним происходит, и ищет новые не замечаемые зоны клиента, которые зависят от него самого, за которые он может взять на себя ответственность и тем самым помочь себе, в том числе, и в исцелении заболеваний.
Нет, это не панацея,
некоторым людям за жизнь не удается далеко продвинуться. Всё-таки физическое тело, которое привыкло к болезни, это очень устойчивая компенсаторная фигура, и сколько раз нужно вывести ее из состояния равновесия, чтобы поэтапно двигаться в сторону излечения, а не ухудшения, это может быть нерешаемой на данную жизнь задачей. Но в этом случае, как и всё в нашем организме, болезнь может служить для чего-то важного, защищающего или дающего некоторые «бонусы». То есть в ней заключена, какая-то сильная вторичная выгода. В этом случае, болезнь подсознательно воспринимается мозгом, как "благо", даже если на сознательном уровне человек с этим не согласен и считает ее только страшным злом. Опять же путь к поиску того, а что хорошего, как это ни странно, несет человеку болезнь, какой образ жизни позволяет вести и для чего служит, может привести человека к большей гармонии с самим собой, разрешению внутренних конфликтов и, тем самым, счастливому проживанию жизни, с болезнью или уже без нее, как случится.
Методы гештальт-терапии по своей структуре приспособлены работать, в том числе, и со многими проявлениями разного рода заболеваний, относящихся к психосоматике. Например, проявления аллергий на коже, как нарушение контакта организма человека со средой, где границей контакта в физическом мире служит кожа, а в мире психики человек сильно сдерживает какие-либо эмоции, не находящие выхода наружу. Работа с возможностью проявлять свои эмоции сначала через выплеск накопленного, а затем на обучение адекватно выражать эти свои эмоции в мире людей, позволяет успешно продвигаться в сторону здоровья и, по крайней мере, уменьшать количество и силу обострений.
Болезни желудка также часто могут быть параллельным процессом неспособности человека "переварить" и осознать эмоции, и свой жизненный опыт. Не случайно, когда я уношу от терапевта кучу осознаний, в радости говоря, что я пойду переваривать, надо мной подтрунивают, и говорят, "только пережевывать не забывай, прежде чем глотать". Такая метафора из физического пищеварительного процесса может быть очень полезной. Этот процесс имеет этапы, которые "проскакивать" не рекомендуется для здорового пищеварения. В том числе можно проводить эксперимент, в котором вдруг выяснится, что свой опыт клиент сразу "проглатывает", не жуя, и пропускаются многие процессы. Например, а куда так клиент торопится, ведь чувствовать вкус - это важная функция организма, которая может защитить от проглатывания "вредных" и "испорченных" продуктов. А можно ли ещё до попадания в рот, узнать, что "это" кушать не надо, что "это" надо оставлять тем людям, от которых «это» исходит. Таким образом, как один из вариантов можно помочь клиенту более здоровым способом усваивать свой жизненный опыт, что, конечно, отразится и на более счастливом существовании, и большем здоровье.
Думаю, на сегодня пора остановиться.
Эта тема для меня крайне интересна, многократно пропущена через мой жизненный опыт, а также у меня есть опыт повышения качества жизни у людей с психосоматическими заболеваниями. Я благодарна Богу, за то, что он посылает мне таких людей, потому что, узнавая их, я получаю опыт познания людей с потрясающей волей, наши совместные открытия в их жизни влияют и на меня... и в какой-то момент уже непонятно, я для них или они для меня... и я рада, что они разделяют идею, что мы друг для друга, хотя, с некоторых пор, нам не удается часто встречаться.
Надеюсь, что то, что я написала, даст ещё одну ниточку людям, столкнувшимся с какими-либо болезнями, относящимися к психосоматике. Параллельно с медицинским лечением можно организовать себе и поддержку в виде психотерапии, а там, даст Бог, куда "кривая" выведет.
Если у кого-то возникнут вопросы по данной теме, я с радостью отвечу.
Доброго всем времени суток.
Юля =)
... or why we are ill.
Today I want to talk with you about such an ambiguous phenomenon in people's lives as the consideration of the diseases that we suffer from in connection with our emotional state. In medicine, psychotherapy and psychiatry, this phenomenon is called psychosomatics.
Psychosomatics is a field in medicine that studies the role of psychic, primarily personality, factors in the emergence and course of a number of diseases. [Explanatory Dictionary of Psychiatric Terms]
This phenomenon has long been studied comprehensively by different people on different continents, both with and without a higher education in medicine and psychology.
Before getting an education in the field of psychotherapy, I often resorted to the reference book of Louise Hay with a detailed description of the psychological causes of physical ailments. She has developed positive thinking patterns to get out of the disease and create health. Using such a reference book is not easy, because the problems that produce diseases lie in the area of the "basic" state of a person, his / her habitual and, because of this, practically unnoticed patterns of thinking. I returned to the same topic many times until I realized how deep inside myself I actually did the simple and inconspicuous thing she was writing about.
At a certain point in her life, Louise Hay was diagnosed with cancer. Yes, of course, this fact can be ambiguous, because when she was cured, the question arose, was there cancer? Then I’ll tell you a simple thing, if a person is diagnosed with this, then even a healthy person will face
a) with the fear of death, believe me, this is a very strong fear;
b) with a sharp change in life priorities - and this is always stress for the body;
c) with disorientation - plans and goals for life are crumbling, and now depend not only on the person, as he used to think, now the body will dictate its conditions to him, and not the person to him.
And now all this has to be dealt with.
And Louise Hay coped, developed yet another technique, and due to this she was able to help people even more than before.
If you need another example of a cancer cure, then this is Daria Dontsova, and it was in the hospital, she wrote her first book. That is, the disease pushed her onto the path of self-realization, after which, having played a role, she backed down.
In gestalt therapy, such a concept is applicable, for example, to cancer, yes, those who are sick will forgive me, like a slow suicide. Gestalt therapy relies on returning responsibility to the client for what is happening to him, and looking for new unnoticed areas of the client that depend on himself, for which he can take responsibility and thereby help himself, including , and in the healing of diseases.
No, this is not a panacea
some people cannot go far for their lives. Still, the physical body, which is accustomed to the disease, is a very stable compensatory figure, and how many times you need to get it out of balance in order to gradually move towards healing, rather than deterioration, this can be an unsolvable task for this life. But in this case, like everything in our body, the disease can serve for something important, protecting or giving some “bonuses”. That is, it contains some kind of strong secondary benefit. In this case, the disease is subconsciously perceived by the brain as a “good," even if at a conscious level a person does not agree with this and considers it only a terrible evil. Again, the path to the search for what is good, oddly enough, brings a person a disease, what kind of lifestyle allows you to lead and what serves, can lead a person to greater harmony with himself, the resolution of internal conflicts and, thereby, happy living life, with or without illness, as will happen.
Gestalt therapy methods in their structure are adapted to work, including with many manifestations of various kinds of diseases related to psychosomatics. For example, the manifestations of allergies on the skin, as a violation of the contact of the human body with the environment, where the boundary of contact in the physical world is the skin, and in the world of the psyche a person strongly restrains any emotions that do not find a way out. Work with the ability to express your emotions first through a surge of accumulated, and then training to adequately express these emotions in the world of people, allows you to successfully move towards health and, at least, reduce the number and strength of exacerbations.
Diseases of the stomach can also often be a parallel process of a person’s inability to “digest” and become aware of emotions and their life experiences. It is no coincidence that when I take away a bunch of awareness from the therapist, joyfully saying that I’ll go digest, they make fun of me and say, “Don’t forget to chew, before swallowing.” Such a metaphor from the physical digestive process can be very useful. This process has stages that “skipping” is not recommended for healthy digestion. Including you can conduct an experiment in which it suddenly turns out that the client immediately "prog
Today I want to talk with you about such an ambiguous phenomenon in people's lives as the consideration of the diseases that we suffer from in connection with our emotional state. In medicine, psychotherapy and psychiatry, this phenomenon is called psychosomatics.
Psychosomatics is a field in medicine that studies the role of psychic, primarily personality, factors in the emergence and course of a number of diseases. [Explanatory Dictionary of Psychiatric Terms]
This phenomenon has long been studied comprehensively by different people on different continents, both with and without a higher education in medicine and psychology.
Before getting an education in the field of psychotherapy, I often resorted to the reference book of Louise Hay with a detailed description of the psychological causes of physical ailments. She has developed positive thinking patterns to get out of the disease and create health. Using such a reference book is not easy, because the problems that produce diseases lie in the area of the "basic" state of a person, his / her habitual and, because of this, practically unnoticed patterns of thinking. I returned to the same topic many times until I realized how deep inside myself I actually did the simple and inconspicuous thing she was writing about.
At a certain point in her life, Louise Hay was diagnosed with cancer. Yes, of course, this fact can be ambiguous, because when she was cured, the question arose, was there cancer? Then I’ll tell you a simple thing, if a person is diagnosed with this, then even a healthy person will face
a) with the fear of death, believe me, this is a very strong fear;
b) with a sharp change in life priorities - and this is always stress for the body;
c) with disorientation - plans and goals for life are crumbling, and now depend not only on the person, as he used to think, now the body will dictate its conditions to him, and not the person to him.
And now all this has to be dealt with.
And Louise Hay coped, developed yet another technique, and due to this she was able to help people even more than before.
If you need another example of a cancer cure, then this is Daria Dontsova, and it was in the hospital, she wrote her first book. That is, the disease pushed her onto the path of self-realization, after which, having played a role, she backed down.
In gestalt therapy, such a concept is applicable, for example, to cancer, yes, those who are sick will forgive me, like a slow suicide. Gestalt therapy relies on returning responsibility to the client for what is happening to him, and looking for new unnoticed areas of the client that depend on himself, for which he can take responsibility and thereby help himself, including , and in the healing of diseases.
No, this is not a panacea
some people cannot go far for their lives. Still, the physical body, which is accustomed to the disease, is a very stable compensatory figure, and how many times you need to get it out of balance in order to gradually move towards healing, rather than deterioration, this can be an unsolvable task for this life. But in this case, like everything in our body, the disease can serve for something important, protecting or giving some “bonuses”. That is, it contains some kind of strong secondary benefit. In this case, the disease is subconsciously perceived by the brain as a “good," even if at a conscious level a person does not agree with this and considers it only a terrible evil. Again, the path to the search for what is good, oddly enough, brings a person a disease, what kind of lifestyle allows you to lead and what serves, can lead a person to greater harmony with himself, the resolution of internal conflicts and, thereby, happy living life, with or without illness, as will happen.
Gestalt therapy methods in their structure are adapted to work, including with many manifestations of various kinds of diseases related to psychosomatics. For example, the manifestations of allergies on the skin, as a violation of the contact of the human body with the environment, where the boundary of contact in the physical world is the skin, and in the world of the psyche a person strongly restrains any emotions that do not find a way out. Work with the ability to express your emotions first through a surge of accumulated, and then training to adequately express these emotions in the world of people, allows you to successfully move towards health and, at least, reduce the number and strength of exacerbations.
Diseases of the stomach can also often be a parallel process of a person’s inability to “digest” and become aware of emotions and their life experiences. It is no coincidence that when I take away a bunch of awareness from the therapist, joyfully saying that I’ll go digest, they make fun of me and say, “Don’t forget to chew, before swallowing.” Such a metaphor from the physical digestive process can be very useful. This process has stages that “skipping” is not recommended for healthy digestion. Including you can conduct an experiment in which it suddenly turns out that the client immediately "prog
У записи 6 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Петухова
