Шел последний месяц лета, шла четвертая неделя #подготовкакполумарафону - Запись на стене пользователя Светлана Головкова в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Светлана Головкова •●•●СВЕТЛЕННАЯ●•●•

Шел последний месяц лета, шла четвертая неделя #подготовкакполумарафону , шел дождь... ???? на самом деле все было супер в воскресную пробежку. А началось все с того, что в 7:30 я выбежала из дома и почувствовала первые крупные капли на руках. Подумала: «а, ладно, прогноз сказал, что 30% вероятности, может на часик пронесет...» в итоге добежала до первого поворота и вернулась, потому что дождь только начал разогреваться. Вернулась, накинула дома свой новенький дождевик #kalenji , поздравила его с дебютом, себя с дебютом, потому что я реально ПЕРВЫЙ РАЗ осуществила #бегподдождем ???? ну все, теперь это не отмаза от тренировок ???? телефон болтался в рукаве, его голос и подсказки я не слышала, решила пробежаться легко, темп свой не знала, потому что дождь зарядил так, что был период, пришлось бежать с закрытыми глазами, ибо текло струями по лицу!!! ???????????? уже начинали готовить точки питания для тех, кто бежит #питерскийполумарафон , перекрыли дороги, а я бежала и радовалась, потому что под теплым летним дождем бежать кайфово, значительно лучше, чем в жару. А еще, как бы смешно это не звучало, но в какой-то момент зачесалась лодыжка. ????и мысль бегуна:остановиться и почесать или продолжать бежать, пройдет само?.. решила не останавливаться... но через минуту не выдержала и почесала ???????????? поняла, что ноги грязные, мокрые, а еще только половина пути ???? возвращаясь назад сделала селфи, что вообще доя меня не характерно, но нужно же было засветить часть дождевика и свое разрумянившееся личико без косметики ???? домой вернулась все равно ВСЯ мокрая, с чувством кентавра: верх мокрый от тренировки, а низ мокрый от дождя)) и еще дождь, по все видимости, тренился вместе со мной, потому что начали и закончили мы с ним синхронно ???????????? вот такое сегодня позитивное выдалось утро)
П.С. удивилась темпу, думала, что наоборот бегу медленнее обычного.
#пробежки #пробежкипоутрам #бегпоутрам #питерскиепробежки #утренниепробежки #всенапробежку #ищукомпаниюдлябега #freeleticsrussia #freeleticsrunning #freeletics #runforfun #morningrun #nikerunclub

It was the last month of summer, it was the fourth week # preparation for a half marathon, it was raining ... ???? in fact, everything was super on a Sunday run. It all started with the fact that at 7:30 I ran out of the house and felt the first large drops on my hands. I thought: “Well, okay, the forecast said that it’s 30% likely to blow for an hour ...” as a result, I ran to the first turn and returned because the rain had just started to warm up. I returned, threw my brand new raincoat #kalenji at home, congratulated him on his debut, himself on his debut, because I really FIRST TIME did # running rains ???? well, now this is not an excuse for training ???? the phone was hanging in the sleeve, I didn’t hear his voice and prompts, I decided to go over it easily, I didn’t know my pace, because the rain charged so that there was a period, I had to run with my eyes closed, because it was streaming down my face !!! ????????????? They were already starting to prepare catering points for those who were running # Petersburg half-marathon, blocked the roads, and I was running and rejoicing, because in the warm summer rain it was fun to run, much better than in the heat. And yet, no matter how ridiculous it may sound, but at some point the ankle was combed. ???? and the runner’s thought: to stop and scratch or continue to run, will it go away by itself? .. decided not to stop ... but after a minute could not stand it and scratched ????????????? I realized that my feet are dirty, wet, and only half way ???? coming back, I took a selfie, which is generally not characteristic of milking me, but I had to light up part of the raincoat and my reddened face without makeup ???? All the same, everything came back home wet, with a centaur feeling: the top is wet from training, and the bottom is wet from rain)) and still rain, apparently, trained with me, because we started and ended synchronously with him ????? ??????? Here is a positive morning today)
P.S. I was surprised by the pace, I thought that on the contrary I was running slower than usual.
# jogging # jogging in the morning # jogging in the morning # St. Petersburg jogging # morning jogging # all-jogging #searching for running #freeleticsrussia #freeleticsrunning #freeletics #runforfun #morningrun #nikerunclub