Обратная сторона всепринятия или Разговор с призраком
Одно из самых частых пожеланий клиентов у психолога «хочу, чтобы меня принимали». Муж, мама, друзья, коллеги. Всегда кто-то найдётся, кто не принимает, и это очень мучительно. А вот когда примет - тогда фейерверки-фонтаны и вселенское счастье.
Мой муж меня принимает. Реально, грех жаловаться! Лохматую, раздражённую, сопливую, в потугах. Любую. Это очень-очень крутой ресурс, который я ценю и которым пользуюсь. Но и у такого распрекрасного принятия «мечты миллионов» есть цена, которую я ощутила только недавно.
Очень трудно в моменты, когда меня кроет по какому-нибудь слабоадекватному поводу, который, к тому же, каким-то боком и его задевает. Не настолько сильно, чтобы совсем завалиться, но и ощутимо для того, чтобы потерять кусок адекватности.
В момент, когда меня ураганом носит по задворкам моей паранойи, лучшее, что может мне помочь - это ушат холодной воды и резкое непринятие меня и моего состояния. Окрик, встряска, резкий раздражённый тон, крепкое словцо - что угодно, достаточно заряженное, что позволит мне вывалиться из своих кошмаров и вернуться в реальность.
Сочувствие, принятие и попытка логически разобраться меня вихрем уносят все дальше и дальше, туда, где я начинаю говорить и верить в такую ахинею, которую я на трезвую голову не представляю, что способна нафантазировать. Когда меня кроет, мне очень нужен рядом человек с чёткой с позицией. Пусть совсем другой, пусть неаккуратно сформулированной, но устойчивой и тем самым отрезвляющей.
Когда я слышу и чувствую его позицию, я начинаю ориентироваться, где мои фантазии, а где реальность. Это как когда в водовороте закрутило и ты под водой перепутал верх с низом, лучшее, что может случиться - это человек, который за волосы выдернет тебя на поверхность и даст хлебнуть воздуха.
Мы с Юлькой видели не один десяток семей, в которых очень спокойный корректный, сверхпринимающий муж своим, казалось бы, идеальным поведением сводит жену с ума. Как в прямом, так и в переносном смысле слова. И, парадоксально, он ведет себя так, как его в свое время жена очень сильно просила.
Такая вот занятная медвежья услуга получается. Вроде бы, что просила, то и получила. И снова не то.
Как так? В чем подвох?
А вот в чем.
Если человек заточен только на поддержку, со временем он начинает исключительно обслуживать потребности другого.
Муж, бесконечно поддерживающий истерящую жену, фактически, выключается из процесса, никак не выражая своего отношению к тому, что с ней. И она, внезапно, чувствует себя рядом с ним брошенной, одинокой и обманутой.
Потихоньку спивающийся муж рядом с женой, терпящей его хроническое подшофе, чувствует вину и … её равнодушие по отношению к себе. И пьёт еще больше.
И каждый из них раскручивается все сильнее и сильнее для того, чтобы вывести партнера из себя и услышать, увидеть, почувствовать его "Не смей!!" «Я не потерплю!» "Я больше не могу!" Фразу или действие, которое придаст ему сил выйти из затяжного падения.
Так почему же, раз всё так просто, люди просто не берут и не «жестят" во благо?
Потому что и у этой реакции есть цена. Риск того, что я, реальный, чувствующий, действующий, несогласный и отрезвляющий, могу не подойти. Мне не то что спасибо не скажут. На меня же обидятся, наедут, а то и припомнят при случае. Я окажусь неудобен, ненужен, отвергнут.
И какая тут получается тончайшая грань.
Молча покиваю - проявлю равнодушие.
Наеду - огребу за то, что не поддерживаю и осуждаю.
И есть только тоненькая тропка, ведущая к настоящей близости - отреагировать так, как чувствуется, говоря только о себе, своих переживаниях - максимально честно, четко, ясно, искренне…
Одно из самых частых пожеланий клиентов у психолога «хочу, чтобы меня принимали». Муж, мама, друзья, коллеги. Всегда кто-то найдётся, кто не принимает, и это очень мучительно. А вот когда примет - тогда фейерверки-фонтаны и вселенское счастье.
Мой муж меня принимает. Реально, грех жаловаться! Лохматую, раздражённую, сопливую, в потугах. Любую. Это очень-очень крутой ресурс, который я ценю и которым пользуюсь. Но и у такого распрекрасного принятия «мечты миллионов» есть цена, которую я ощутила только недавно.
Очень трудно в моменты, когда меня кроет по какому-нибудь слабоадекватному поводу, который, к тому же, каким-то боком и его задевает. Не настолько сильно, чтобы совсем завалиться, но и ощутимо для того, чтобы потерять кусок адекватности.
В момент, когда меня ураганом носит по задворкам моей паранойи, лучшее, что может мне помочь - это ушат холодной воды и резкое непринятие меня и моего состояния. Окрик, встряска, резкий раздражённый тон, крепкое словцо - что угодно, достаточно заряженное, что позволит мне вывалиться из своих кошмаров и вернуться в реальность.
Сочувствие, принятие и попытка логически разобраться меня вихрем уносят все дальше и дальше, туда, где я начинаю говорить и верить в такую ахинею, которую я на трезвую голову не представляю, что способна нафантазировать. Когда меня кроет, мне очень нужен рядом человек с чёткой с позицией. Пусть совсем другой, пусть неаккуратно сформулированной, но устойчивой и тем самым отрезвляющей.
Когда я слышу и чувствую его позицию, я начинаю ориентироваться, где мои фантазии, а где реальность. Это как когда в водовороте закрутило и ты под водой перепутал верх с низом, лучшее, что может случиться - это человек, который за волосы выдернет тебя на поверхность и даст хлебнуть воздуха.
Мы с Юлькой видели не один десяток семей, в которых очень спокойный корректный, сверхпринимающий муж своим, казалось бы, идеальным поведением сводит жену с ума. Как в прямом, так и в переносном смысле слова. И, парадоксально, он ведет себя так, как его в свое время жена очень сильно просила.
Такая вот занятная медвежья услуга получается. Вроде бы, что просила, то и получила. И снова не то.
Как так? В чем подвох?
А вот в чем.
Если человек заточен только на поддержку, со временем он начинает исключительно обслуживать потребности другого.
Муж, бесконечно поддерживающий истерящую жену, фактически, выключается из процесса, никак не выражая своего отношению к тому, что с ней. И она, внезапно, чувствует себя рядом с ним брошенной, одинокой и обманутой.
Потихоньку спивающийся муж рядом с женой, терпящей его хроническое подшофе, чувствует вину и … её равнодушие по отношению к себе. И пьёт еще больше.
И каждый из них раскручивается все сильнее и сильнее для того, чтобы вывести партнера из себя и услышать, увидеть, почувствовать его "Не смей!!" «Я не потерплю!» "Я больше не могу!" Фразу или действие, которое придаст ему сил выйти из затяжного падения.
Так почему же, раз всё так просто, люди просто не берут и не «жестят" во благо?
Потому что и у этой реакции есть цена. Риск того, что я, реальный, чувствующий, действующий, несогласный и отрезвляющий, могу не подойти. Мне не то что спасибо не скажут. На меня же обидятся, наедут, а то и припомнят при случае. Я окажусь неудобен, ненужен, отвергнут.
И какая тут получается тончайшая грань.
Молча покиваю - проявлю равнодушие.
Наеду - огребу за то, что не поддерживаю и осуждаю.
И есть только тоненькая тропка, ведущая к настоящей близости - отреагировать так, как чувствуется, говоря только о себе, своих переживаниях - максимально честно, четко, ясно, искренне…
The Reverse Side of Omnipresentation or Conversation with a Ghost
One of the most frequent wishes of clients from a psychologist is "I want to be accepted." Husband, mom, friends, colleagues. There is always someone who does not accept, and this is very painful. But when he accepts - then fireworks, fountains and universal happiness.
My husband accepts me. Really, a sin to complain! Shaggy, irritated, snotty, in attempts. Any. This is a very, very cool resource that I appreciate and use. But such a beautiful acceptance of the "dream of millions" has a price that I only felt recently.
It is very difficult at times when I am covered for some inadequate reason, which, moreover, somehow touches him sideways. Not so much as to completely fail, but tangibly in order to lose a piece of adequacy.
At the moment when I am carried by a hurricane in the margins of my paranoia, the best that can help me is a tub of cold water and a sharp rejection of me and my condition. A shout, a shake-up, a sharp, annoyed tone, a strong word - anything charged enough to let me fall out of my nightmares and return to reality.
Compassion, acceptance and an attempt to logically sort me out with a whirlwind carry me farther and farther, to where I start talking and believing in such nonsense that I can’t imagine soberly that I can fantasize. When it covers me, I really need a person next to me with a clear position. Let it be completely different, albeit inaccurately formulated, but steady and thereby sobering.
When I hear and feel his position, I begin to orient myself, where are my fantasies and where is reality. It’s like when you swirl in a whirlpool and you mix up the bottom with water, the best thing that can happen is a person who pulls you to the surface by the hair and gives you a sip of air.
Julia and I saw more than a dozen families in which a very calm, correct, over-accepting husband drives his wife with seemingly ideal behavior crazy. Both in the literal and figurative sense of the word. And, paradoxically, he behaves the way his wife very much asked him at one time.
Such an amusing bear service is obtained. It seems that what she asked, she received. And again not that.
How so? What's the catch?
But here's the thing.
If a person is imprisoned only for support, over time he begins to exclusively serve the needs of another.
The husband, who endlessly supports the hardening wife, in fact, turns off the process, not expressing his attitude to what is happening to her. And she, suddenly, feels next to him abandoned, lonely and deceived.
Slowly drunken husband next to his wife, enduring his chronic subtlety, feels guilty and ... her indifference to himself. And he drinks even more.
And each of them is spinning harder and harder in order to get the partner out of himself and hear, see, feel him "Don't you dare !!" "I will not tolerate!" "I can not do it anymore!" A phrase or action that will give him strength to get out of a prolonged fall.
So why, since everything is so simple, people just don’t take or “gesture” for good?
Because this reaction has a price. The risk that I, real, feeling, acting, dissenting and sobering, may not come up. Not that they won’t say thanks to me. They’ll take offense at me, they will run over, and they will even remember on occasion. I will be uncomfortable, unnecessary, rejected.
And what is the finest line here.
I nod in silence - I will show indifference.
I’ll come over - I’m scribbling for not supporting and condemning.
And there is only a thin path leading to real intimacy - to react as you feel, speaking only about yourself, your feelings - as honestly, clearly, clearly, sincerely as possible ...
One of the most frequent wishes of clients from a psychologist is "I want to be accepted." Husband, mom, friends, colleagues. There is always someone who does not accept, and this is very painful. But when he accepts - then fireworks, fountains and universal happiness.
My husband accepts me. Really, a sin to complain! Shaggy, irritated, snotty, in attempts. Any. This is a very, very cool resource that I appreciate and use. But such a beautiful acceptance of the "dream of millions" has a price that I only felt recently.
It is very difficult at times when I am covered for some inadequate reason, which, moreover, somehow touches him sideways. Not so much as to completely fail, but tangibly in order to lose a piece of adequacy.
At the moment when I am carried by a hurricane in the margins of my paranoia, the best that can help me is a tub of cold water and a sharp rejection of me and my condition. A shout, a shake-up, a sharp, annoyed tone, a strong word - anything charged enough to let me fall out of my nightmares and return to reality.
Compassion, acceptance and an attempt to logically sort me out with a whirlwind carry me farther and farther, to where I start talking and believing in such nonsense that I can’t imagine soberly that I can fantasize. When it covers me, I really need a person next to me with a clear position. Let it be completely different, albeit inaccurately formulated, but steady and thereby sobering.
When I hear and feel his position, I begin to orient myself, where are my fantasies and where is reality. It’s like when you swirl in a whirlpool and you mix up the bottom with water, the best thing that can happen is a person who pulls you to the surface by the hair and gives you a sip of air.
Julia and I saw more than a dozen families in which a very calm, correct, over-accepting husband drives his wife with seemingly ideal behavior crazy. Both in the literal and figurative sense of the word. And, paradoxically, he behaves the way his wife very much asked him at one time.
Such an amusing bear service is obtained. It seems that what she asked, she received. And again not that.
How so? What's the catch?
But here's the thing.
If a person is imprisoned only for support, over time he begins to exclusively serve the needs of another.
The husband, who endlessly supports the hardening wife, in fact, turns off the process, not expressing his attitude to what is happening to her. And she, suddenly, feels next to him abandoned, lonely and deceived.
Slowly drunken husband next to his wife, enduring his chronic subtlety, feels guilty and ... her indifference to himself. And he drinks even more.
And each of them is spinning harder and harder in order to get the partner out of himself and hear, see, feel him "Don't you dare !!" "I will not tolerate!" "I can not do it anymore!" A phrase or action that will give him strength to get out of a prolonged fall.
So why, since everything is so simple, people just don’t take or “gesture” for good?
Because this reaction has a price. The risk that I, real, feeling, acting, dissenting and sobering, may not come up. Not that they won’t say thanks to me. They’ll take offense at me, they will run over, and they will even remember on occasion. I will be uncomfortable, unnecessary, rejected.
And what is the finest line here.
I nod in silence - I will show indifference.
I’ll come over - I’m scribbling for not supporting and condemning.
And there is only a thin path leading to real intimacy - to react as you feel, speaking only about yourself, your feelings - as honestly, clearly, clearly, sincerely as possible ...
У записи 39 лайков,
4 репостов,
711 просмотров.
4 репостов,
711 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Инга Кузнецова
