Сижу на лавочке в Сосновке, смотрю по сторонам, с мыслями собираюсь.
И с силами.
Когда я училась в Иматоне, один из наших преподавателей, Александр Иосифович Палей, сказал: если можешь не работать психологом - не работай.
Он чертовски прав.
Иногда я сама себе удивляюсь, зачем я занимаюсь консультированием. На днях была консультация, на которой мне было страшно. Сидит передо мной человек, ему, очевидно, очень плохо. И я вообще не понимаю, что с ним делать. Первое желание - свернуть консультацию и сбежать, сделать вид, что ничего не было. А если эту мысль проскочить и пойти дальше, лампочкой вспыхивает мысль: "А он же в этом кошмаре наедине с собой изо дня в день". И тогда на смену страху приходит другое чувство. Эдакая смесь сочувствия-сожаления и симпатии. Я вспоминаю, каково это, когда очень трудно и когда не описать это словами, вспоминаю, что мне нужно в такие моменты. Не быть в одиночестве. Чувствовать человека рядом. Остановить круговорот мыслей в голове. Снова почувствовать себя живой и адекватной. Чувствовать, что человек рядом со мной пробудет столько, сколько мне нужно и не будет торопить меня отключить панику.
Тепло. Устойчивое и ненавязчивое тепло - вот что нужно человеку, которому трудно. Вот что лечит порой лучше самых крутых теорий, упражнений, практик и рекомендаций. Тепло - это тот фундамент, на котором будет базироваться вся последующая работа. Чем лучше удается согреть человека, тем быстрее он восстановится.
За последние две недели у нас закончилось несколько продолжительных работ с семьями. Кто-то ходил к нам пол-года, кто-то почти год. Все пары пришли в полном раздраее и непонимании, стоит ли им продолжать мучиться друг с другом или развестись. Все эти работы были непростые. Где-то казалось, что от встречи к встрече ничего не меняется, и мы с Юлькой начинали беспокоиться, не фигню ли мы делаем. Другие с нами прямо конфликтовали, проверяли на прочность, спорили, не соглашались, угрожали уходом... и приходили снова. И очень, очень сложно выдерживать эту проверку раз за разом без того самого тепла. Потому что нет ничего легче, как порешить, что клиент неудобный или сложный - и отправить его коллеге. И, возможно, тем самым утвердить человека в мысли, что такой, как я сейчас - взвинченный, растерянный, беспомощный, агрессивный, истеричный, рыдающий, бесчувственный - одним словом, неудобный - я никому не нужен. От меня проще избавиться, чем иметь со мной дело.
И это та ответственность, которую на себя приходится брать изо дня в день. Ответственность за то, чтобы быть с человеком рядом когда ему сильно трудно и когда он отбивается изо всех сил. В надежде, что от него отстанут. В страхе, что от него отстанут.
И есть цена у этой ответственности. Иногда я чувствую себя настолько опустошённой, что мне не хватает сил на внимание в мальчишкам, к мужу, к родственникам и друзьям. В такие моменты чувствуешь себя человеческой оболочкой, без чувств, без желаний, без сил. Потому что все тепло, которое было в тебе, ты уже отдала тому, кому это было нужнее.
Идёшь лежать, сидеть, спать, бродить, что-то жевать, что-то механически делать в ожидании того момента, когда твоя оболочка потихонечку начнёт заполняться жизненной силой.
Людям из моего окружения непросто мириться с этими моментами моей пустоты. Кто-то на них обижается и злится, кто-то уже знает, что это часть меня и терпит. Самые близкие обнимают и делятся порциями своего тепла со мной. Это бесценная близость и бесконечная моя благодарность.
А потом, очень скоро, я прихожу в себя и начинаю ощущать в себе знакомые волны тепла, которыми я готова делиться дальше. С теми кому оно сейчас нужнее.
...Круговорот тепла в людях.
И с силами.
Когда я училась в Иматоне, один из наших преподавателей, Александр Иосифович Палей, сказал: если можешь не работать психологом - не работай.
Он чертовски прав.
Иногда я сама себе удивляюсь, зачем я занимаюсь консультированием. На днях была консультация, на которой мне было страшно. Сидит передо мной человек, ему, очевидно, очень плохо. И я вообще не понимаю, что с ним делать. Первое желание - свернуть консультацию и сбежать, сделать вид, что ничего не было. А если эту мысль проскочить и пойти дальше, лампочкой вспыхивает мысль: "А он же в этом кошмаре наедине с собой изо дня в день". И тогда на смену страху приходит другое чувство. Эдакая смесь сочувствия-сожаления и симпатии. Я вспоминаю, каково это, когда очень трудно и когда не описать это словами, вспоминаю, что мне нужно в такие моменты. Не быть в одиночестве. Чувствовать человека рядом. Остановить круговорот мыслей в голове. Снова почувствовать себя живой и адекватной. Чувствовать, что человек рядом со мной пробудет столько, сколько мне нужно и не будет торопить меня отключить панику.
Тепло. Устойчивое и ненавязчивое тепло - вот что нужно человеку, которому трудно. Вот что лечит порой лучше самых крутых теорий, упражнений, практик и рекомендаций. Тепло - это тот фундамент, на котором будет базироваться вся последующая работа. Чем лучше удается согреть человека, тем быстрее он восстановится.
За последние две недели у нас закончилось несколько продолжительных работ с семьями. Кто-то ходил к нам пол-года, кто-то почти год. Все пары пришли в полном раздраее и непонимании, стоит ли им продолжать мучиться друг с другом или развестись. Все эти работы были непростые. Где-то казалось, что от встречи к встрече ничего не меняется, и мы с Юлькой начинали беспокоиться, не фигню ли мы делаем. Другие с нами прямо конфликтовали, проверяли на прочность, спорили, не соглашались, угрожали уходом... и приходили снова. И очень, очень сложно выдерживать эту проверку раз за разом без того самого тепла. Потому что нет ничего легче, как порешить, что клиент неудобный или сложный - и отправить его коллеге. И, возможно, тем самым утвердить человека в мысли, что такой, как я сейчас - взвинченный, растерянный, беспомощный, агрессивный, истеричный, рыдающий, бесчувственный - одним словом, неудобный - я никому не нужен. От меня проще избавиться, чем иметь со мной дело.
И это та ответственность, которую на себя приходится брать изо дня в день. Ответственность за то, чтобы быть с человеком рядом когда ему сильно трудно и когда он отбивается изо всех сил. В надежде, что от него отстанут. В страхе, что от него отстанут.
И есть цена у этой ответственности. Иногда я чувствую себя настолько опустошённой, что мне не хватает сил на внимание в мальчишкам, к мужу, к родственникам и друзьям. В такие моменты чувствуешь себя человеческой оболочкой, без чувств, без желаний, без сил. Потому что все тепло, которое было в тебе, ты уже отдала тому, кому это было нужнее.
Идёшь лежать, сидеть, спать, бродить, что-то жевать, что-то механически делать в ожидании того момента, когда твоя оболочка потихонечку начнёт заполняться жизненной силой.
Людям из моего окружения непросто мириться с этими моментами моей пустоты. Кто-то на них обижается и злится, кто-то уже знает, что это часть меня и терпит. Самые близкие обнимают и делятся порциями своего тепла со мной. Это бесценная близость и бесконечная моя благодарность.
А потом, очень скоро, я прихожу в себя и начинаю ощущать в себе знакомые волны тепла, которыми я готова делиться дальше. С теми кому оно сейчас нужнее.
...Круговорот тепла в людях.
I am sitting on a bench in Sosnovka, looking around, gathering my thoughts.
And with strength.
When I was studying in Imaton, one of our teachers, Alexander Iosifovich Paley, said: if you can’t work as a psychologist, don’t work.
He's damn right.
Sometimes I wonder to myself why I do counseling. The other day there was a consultation on which I was scared. A man is sitting in front of me, he is obviously very ill. And I don’t understand what to do with it. The first desire is to curtail the consultation and run away, pretend that there was nothing. And if you slip through this thought and go on, a thought flashes with a light bulb: "But he is in this nightmare alone with himself day after day." And then fear replaces another feeling. A kind of mixture of sympathy, regret and sympathy. I remember how it feels when it is very difficult and when not to describe it in words, I remember what I need at such moments. Do not be alone. Feeling a person nearby. Stop the circulation of thoughts in the head. Feel alive and adequate again. Feeling that the person next to me will stay as much as I need and will not rush me to turn off the panic.
Heat. Sustained and unobtrusive warmth - this is what a person who is difficult needs. That's what sometimes heals better than the coolest theories, exercises, practices and recommendations. Heat is the foundation upon which all subsequent work will be based. The better you manage to warm a person, the faster he will recover.
Over the past two weeks, we have finished several long-term work with families. Someone went to us for half a year, someone almost a year. All couples came in complete discord and misunderstanding whether they should continue to suffer with each other or to get a divorce. All these works were not easy. Somewhere it seemed that nothing had changed from meeting to meeting, and Julia and I began to worry whether we were doing bullshit. Others directly clashed with us, tested for strength, argued, disagreed, threatened to leave ... and came again. And it’s very, very difficult to pass this test over and over again without the very heat. Because there is nothing easier than to decide that the client is uncomfortable or complicated - and send it to a colleague. And, perhaps, thereby affirming the person in the thought that someone like me now - agitated, confused, helpless, aggressive, hysterical, sobbing, insensitive - in a word, uncomfortable - nobody needs me. It’s easier to get rid of me than to deal with me.
And this is the responsibility that you have to take on day by day. Responsibility to be with a person when he is very difficult and when he fights with all his might. In the hope that they will leave him alone. In fear that they will leave him alone.
And there is a price to this responsibility. Sometimes I feel so empty that I don’t have enough strength for attention in boys, my husband, relatives and friends. At such moments, you feel like a human shell, without feelings, without desires, without strength. Because you have already given all the warmth that was in you to the one who needed it.
You go to lie, sit, sleep, wander, chew something, do something mechanically in anticipation of the moment when your shell will slowly begin to fill up with vitality.
It is not easy for people from my environment to put up with these moments of my emptiness. Someone is offended and angry at them, someone already knows that this is part of me and suffers. The closest ones embrace and share portions of their warmth with me. This is invaluable intimacy and my infinite gratitude.
And then, very soon, I come to my senses and begin to feel the familiar waves of heat in me, which I am ready to share further. With those who need it now.
... The heat cycle in humans.
And with strength.
When I was studying in Imaton, one of our teachers, Alexander Iosifovich Paley, said: if you can’t work as a psychologist, don’t work.
He's damn right.
Sometimes I wonder to myself why I do counseling. The other day there was a consultation on which I was scared. A man is sitting in front of me, he is obviously very ill. And I don’t understand what to do with it. The first desire is to curtail the consultation and run away, pretend that there was nothing. And if you slip through this thought and go on, a thought flashes with a light bulb: "But he is in this nightmare alone with himself day after day." And then fear replaces another feeling. A kind of mixture of sympathy, regret and sympathy. I remember how it feels when it is very difficult and when not to describe it in words, I remember what I need at such moments. Do not be alone. Feeling a person nearby. Stop the circulation of thoughts in the head. Feel alive and adequate again. Feeling that the person next to me will stay as much as I need and will not rush me to turn off the panic.
Heat. Sustained and unobtrusive warmth - this is what a person who is difficult needs. That's what sometimes heals better than the coolest theories, exercises, practices and recommendations. Heat is the foundation upon which all subsequent work will be based. The better you manage to warm a person, the faster he will recover.
Over the past two weeks, we have finished several long-term work with families. Someone went to us for half a year, someone almost a year. All couples came in complete discord and misunderstanding whether they should continue to suffer with each other or to get a divorce. All these works were not easy. Somewhere it seemed that nothing had changed from meeting to meeting, and Julia and I began to worry whether we were doing bullshit. Others directly clashed with us, tested for strength, argued, disagreed, threatened to leave ... and came again. And it’s very, very difficult to pass this test over and over again without the very heat. Because there is nothing easier than to decide that the client is uncomfortable or complicated - and send it to a colleague. And, perhaps, thereby affirming the person in the thought that someone like me now - agitated, confused, helpless, aggressive, hysterical, sobbing, insensitive - in a word, uncomfortable - nobody needs me. It’s easier to get rid of me than to deal with me.
And this is the responsibility that you have to take on day by day. Responsibility to be with a person when he is very difficult and when he fights with all his might. In the hope that they will leave him alone. In fear that they will leave him alone.
And there is a price to this responsibility. Sometimes I feel so empty that I don’t have enough strength for attention in boys, my husband, relatives and friends. At such moments, you feel like a human shell, without feelings, without desires, without strength. Because you have already given all the warmth that was in you to the one who needed it.
You go to lie, sit, sleep, wander, chew something, do something mechanically in anticipation of the moment when your shell will slowly begin to fill up with vitality.
It is not easy for people from my environment to put up with these moments of my emptiness. Someone is offended and angry at them, someone already knows that this is part of me and suffers. The closest ones embrace and share portions of their warmth with me. This is invaluable intimacy and my infinite gratitude.
And then, very soon, I come to my senses and begin to feel the familiar waves of heat in me, which I am ready to share further. With those who need it now.
... The heat cycle in humans.
У записи 67 лайков,
3 репостов,
1196 просмотров.
3 репостов,
1196 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Инга Кузнецова
