50 ДНЕЙ = 50 ИДЕЙ (6/50)
#ЧЕЛЛЕНДЖ_50ДНЕЙ50ИДЕЙ
«Саморазвитие»
На самом деле тема очень и очень обширная и я не предложу вам сейчас какое-то ноу-хау, не раскрою какой-либо секрет – я лишь хочу обратить внимание на один важный, на мой взгляд, аспект, который относительно недавно стал для меня некоторым открытием (как бы новой идеей, новым знанием о себе и людях в целом).
Саморазвитие неразрывно связано с самоизучением!
Действительно, как много мы о себе знаем, как глубоко мы себя понимаем, насколько точно мы можем сказать, что мы поступим так или иначе в определенной ситуации? Даже если предположить, что ответы на все эти вопросы можно опустить, то есть один неоспоримый аргумент, который насыщает мою идею – это ПАМЯТЬ. Наша память, к сожалению, далеко не идеальна: мы помним какие-то важные моменты нашей жизни, но мы не помним наши характеристики 10 лет назад. Я, например, не могу сказать, насколько эффективно я проводил день 10 лет назад. Стал ли я за эти годы более эффективным или нет? Вообще у меня есть развитие или нет? Да я могу сказать об изменение своего материального положения (усредненно), могу сказать, что 10 лет назад я не мог бы пробежать полумарафон, потому что тогда я еще практически не бегал, могу сказать про семейное положение, но, пожалуй, это и все. Как ни грустно. И хотя конкретные детали не так уж мне сейчас и важны, но вот динамику хотелось бы понимать.
Поэтому несколько лет назад я начал вести ежедневник и выставлять себе оценки за каждый день по разработанной для себя системе. И если допустить, что я себя не планирую обманывать, то за последние годы средний показатель за месяц подрос, что не может не радовать. Несколько месяцев назад с подачи моей любимой жены [id1027164|Наталья Иванова] начал вести трекер привычек, который похоже лично мне неплохо помогает держать мотивацию для изменения некоторых своих качеств, что тоже меня радует)
В общем, подводя итог, еще раз озвучу идею.
Хотите развиваться – изучайте себя! Хотите не тратить время впустую – фиксируйте результаты изучения! Хотите двигаться вперед – анализируйте полученные результаты, чтобы внести изменения.
Для помощи вам два инструмента, которые помогают лично мне (не факт, что вам помогут):
• Система ежедневных оценок
• Трекер привычек
Но я не собираюсь останавливаться на этом. И вам это тоже советую)))
18.07.19
#ЧЕЛЛЕНДЖ_50ДНЕЙ50ИДЕЙ
«Саморазвитие»
На самом деле тема очень и очень обширная и я не предложу вам сейчас какое-то ноу-хау, не раскрою какой-либо секрет – я лишь хочу обратить внимание на один важный, на мой взгляд, аспект, который относительно недавно стал для меня некоторым открытием (как бы новой идеей, новым знанием о себе и людях в целом).
Саморазвитие неразрывно связано с самоизучением!
Действительно, как много мы о себе знаем, как глубоко мы себя понимаем, насколько точно мы можем сказать, что мы поступим так или иначе в определенной ситуации? Даже если предположить, что ответы на все эти вопросы можно опустить, то есть один неоспоримый аргумент, который насыщает мою идею – это ПАМЯТЬ. Наша память, к сожалению, далеко не идеальна: мы помним какие-то важные моменты нашей жизни, но мы не помним наши характеристики 10 лет назад. Я, например, не могу сказать, насколько эффективно я проводил день 10 лет назад. Стал ли я за эти годы более эффективным или нет? Вообще у меня есть развитие или нет? Да я могу сказать об изменение своего материального положения (усредненно), могу сказать, что 10 лет назад я не мог бы пробежать полумарафон, потому что тогда я еще практически не бегал, могу сказать про семейное положение, но, пожалуй, это и все. Как ни грустно. И хотя конкретные детали не так уж мне сейчас и важны, но вот динамику хотелось бы понимать.
Поэтому несколько лет назад я начал вести ежедневник и выставлять себе оценки за каждый день по разработанной для себя системе. И если допустить, что я себя не планирую обманывать, то за последние годы средний показатель за месяц подрос, что не может не радовать. Несколько месяцев назад с подачи моей любимой жены [id1027164|Наталья Иванова] начал вести трекер привычек, который похоже лично мне неплохо помогает держать мотивацию для изменения некоторых своих качеств, что тоже меня радует)
В общем, подводя итог, еще раз озвучу идею.
Хотите развиваться – изучайте себя! Хотите не тратить время впустую – фиксируйте результаты изучения! Хотите двигаться вперед – анализируйте полученные результаты, чтобы внести изменения.
Для помощи вам два инструмента, которые помогают лично мне (не факт, что вам помогут):
• Система ежедневных оценок
• Трекер привычек
Но я не собираюсь останавливаться на этом. И вам это тоже советую)))
18.07.19
50 DAYS = 50 IDEAS (6/50)
# CHALLENGE_50 DAYS50IDAYS
"Self-development"
In fact, the topic is very, very extensive and I will not offer you any know-how now, I will not reveal any secret - I just want to draw attention to one important, in my opinion, aspect that has recently become some for me discovery (as if a new idea, new knowledge about yourself and people in general).
Self-development is inextricably linked with self-study!
Indeed, how much we know about ourselves, how deeply we understand ourselves, how accurately we can say that we will act one way or another in a certain situation? Even if we assume that the answers to all these questions can be omitted, that is, one indisputable argument that saturates my idea is MEMORY. Unfortunately, our memory is far from ideal: we remember some important moments of our life, but we do not remember our characteristics 10 years ago. For example, I can’t say how effectively I spent a day 10 years ago. Have I become more effective over the years or not? Do I have a development or not? Yes, I can say about the change in my financial situation (on average), I can say that 10 years ago I couldn’t run the half marathon, because then I still hadn’t run, I could say about the marital status, but that’s all. No matter how sad. And although the specific details are not so important to me now, I would like to understand the dynamics.
Therefore, a few years ago, I began to keep a diary and put myself marks for each day according to a system developed for myself. And if we assume that I do not plan to deceive myself, then in recent years the average figure for the month has grown, which cannot but rejoice. A few months ago, with the filing of my beloved wife [id1027164 | Natalya Ivanova], I started to maintain a habits tracker that seems to me personally to help me keep my motivation to change some of my qualities, which also makes me happy)
In general, summing up, I will once again voice the idea.
If you want to develop, study yourself! If you want not to waste time - record the results of the study! Want to move forward - analyze the results to make changes.
To help you, there are two tools that help me personally (not the fact that they will help you):
• Daily grading system
• Habit Tracker
But I'm not going to stop there. And I advise you too)))
07/18/19
# CHALLENGE_50 DAYS50IDAYS
"Self-development"
In fact, the topic is very, very extensive and I will not offer you any know-how now, I will not reveal any secret - I just want to draw attention to one important, in my opinion, aspect that has recently become some for me discovery (as if a new idea, new knowledge about yourself and people in general).
Self-development is inextricably linked with self-study!
Indeed, how much we know about ourselves, how deeply we understand ourselves, how accurately we can say that we will act one way or another in a certain situation? Even if we assume that the answers to all these questions can be omitted, that is, one indisputable argument that saturates my idea is MEMORY. Unfortunately, our memory is far from ideal: we remember some important moments of our life, but we do not remember our characteristics 10 years ago. For example, I can’t say how effectively I spent a day 10 years ago. Have I become more effective over the years or not? Do I have a development or not? Yes, I can say about the change in my financial situation (on average), I can say that 10 years ago I couldn’t run the half marathon, because then I still hadn’t run, I could say about the marital status, but that’s all. No matter how sad. And although the specific details are not so important to me now, I would like to understand the dynamics.
Therefore, a few years ago, I began to keep a diary and put myself marks for each day according to a system developed for myself. And if we assume that I do not plan to deceive myself, then in recent years the average figure for the month has grown, which cannot but rejoice. A few months ago, with the filing of my beloved wife [id1027164 | Natalya Ivanova], I started to maintain a habits tracker that seems to me personally to help me keep my motivation to change some of my qualities, which also makes me happy)
In general, summing up, I will once again voice the idea.
If you want to develop, study yourself! If you want not to waste time - record the results of the study! Want to move forward - analyze the results to make changes.
To help you, there are two tools that help me personally (not the fact that they will help you):
• Daily grading system
• Habit Tracker
But I'm not going to stop there. And I advise you too)))
07/18/19
У записи 3 лайков,
0 репостов,
234 просмотров.
0 репостов,
234 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александр Иванов
