По ночам снится, как мы сплавляемся в ванне по реке к морю в компании Деда Мороза, и ещё каких-то непонятных персонажей. Ванна - это точно привет нашему затянувшемуся ремонту. Персонажи - солянка из дел, которые надо сделать и героев из Олиных мультиков. А я, на минуточку, балерина, танцую вокруг них и кружусь-кружусь, скачу во всем этом действе. С морем понятно, мечты об отдыхе и лете никто не отменял.
Это я все к тому, что многозадачность на короткое время может решить проблему скопившихся дел. Только на самом деле чаще всего она перегружает голову, внимание и дела делать, расставлять приоритеты становится все труднее. И тогда очень-очень хочется запустить "проводник", как в windows, залезть и поотключать все задачи. Потому что произвольно это сделать уже не получается, даже во сне.
Если вопрос только оптимизации времени, очень помогает параллелить только по паре дел за раз, одно из которых не требует внимания. Но чаще выматывающая многозадачность - это не только про время, а ещё и про отношение к своей деятельности, к себе. Помогают вопросы:
А зачем так много надо сделать и кому это надо? Какая цель? Нагружаясь, мне хорошо и я больше успеваю или истощенно муштрую себя по привычке?
Все равно мало сделано? Вот запиши сейчас все, что успела за день, все-все. Как ощущения?
И ещё из наблюдений, телефонная могозадачность периодически засасывает, переносится в жизнь и внимания на важное потом не хватает.
Поэтому люблю сервисы для контроля времени в телефоне и блокировки приложений. Может, кто-то тоже пользуется, есть что порекомендовать?
Это я все к тому, что многозадачность на короткое время может решить проблему скопившихся дел. Только на самом деле чаще всего она перегружает голову, внимание и дела делать, расставлять приоритеты становится все труднее. И тогда очень-очень хочется запустить "проводник", как в windows, залезть и поотключать все задачи. Потому что произвольно это сделать уже не получается, даже во сне.
Если вопрос только оптимизации времени, очень помогает параллелить только по паре дел за раз, одно из которых не требует внимания. Но чаще выматывающая многозадачность - это не только про время, а ещё и про отношение к своей деятельности, к себе. Помогают вопросы:
А зачем так много надо сделать и кому это надо? Какая цель? Нагружаясь, мне хорошо и я больше успеваю или истощенно муштрую себя по привычке?
Все равно мало сделано? Вот запиши сейчас все, что успела за день, все-все. Как ощущения?
И ещё из наблюдений, телефонная могозадачность периодически засасывает, переносится в жизнь и внимания на важное потом не хватает.
Поэтому люблю сервисы для контроля времени в телефоне и блокировки приложений. Может, кто-то тоже пользуется, есть что порекомендовать?
At night, I dream of rafting in a bath along the river to the sea in the company of Santa Claus, and some other obscure characters. A bath is definitely a hello to our protracted repair. Characters - a hodgepodge of cases that need to be done and heroes from Oliny cartoons. And I, for a minute, a ballerina, dancing around them and spinning, spinning, jumping in all this action. With the sea it is clear, no one canceled the dreams of relaxation and summer.
This is all to the fact that multitasking for a short time can solve the problem of accumulated cases. Only in fact, more often than not, she overloads her head, attention and doing things, prioritizing becomes increasingly difficult. And then I really, really want to launch the "explorer", as in windows, to climb in and turn off all tasks. Because it is no longer possible to do this arbitrarily, even in a dream.
If the issue is only optimization of time, it helps to parallelize only a couple of cases at a time, one of which does not require attention. But more often exhausting multitasking is not only about time, but also about the attitude to one’s activity, to oneself. Questions help:
Why is there so much to do and who needs it? What is the purpose? Being loaded, is it good for me and am I more in time or am exhaustively training myself out of habit?
Still little done? Now write down everything that you managed in a day, that's all. How are you feeling?
And from observations, telephone multitasking periodically sucks in, is transferred to life, and then there is not enough attention to the important.
Therefore, I love services for controlling time on the phone and blocking applications. Maybe someone also uses, is there anything to recommend?
This is all to the fact that multitasking for a short time can solve the problem of accumulated cases. Only in fact, more often than not, she overloads her head, attention and doing things, prioritizing becomes increasingly difficult. And then I really, really want to launch the "explorer", as in windows, to climb in and turn off all tasks. Because it is no longer possible to do this arbitrarily, even in a dream.
If the issue is only optimization of time, it helps to parallelize only a couple of cases at a time, one of which does not require attention. But more often exhausting multitasking is not only about time, but also about the attitude to one’s activity, to oneself. Questions help:
Why is there so much to do and who needs it? What is the purpose? Being loaded, is it good for me and am I more in time or am exhaustively training myself out of habit?
Still little done? Now write down everything that you managed in a day, that's all. How are you feeling?
And from observations, telephone multitasking periodically sucks in, is transferred to life, and then there is not enough attention to the important.
Therefore, I love services for controlling time on the phone and blocking applications. Maybe someone also uses, is there anything to recommend?
У записи 2 лайков,
0 репостов,
223 просмотров.
0 репостов,
223 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Настя Хрящева
