САМАЯ НАСТОЯЩАЯ ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА - ЭТО ОСТАВИТЬ ВСЕ ПРАКТИКИ И НАЧАТЬ ЖИТЬ.
Всю свою сознательную жизнь (о боже, как же пафосно это звучит!????) я занималась разными духовными практиками. Семинары по трансформации энергий, расширению сознания, мироустройству. Йога, Цигун, Рейки. Медитации, марафоны, марафеты ????
Что ещё я только ни делала! Какой только ерундой(зачеркнуто) практикой не занималась!????
✌ ходила босиком по снегу
✌ ныряла в прорубь
✌ стояла на гвоздях
✌ пела мантры
✌ водила хороводы
✌ танцевала энергетические танцы
✌ голодала, молчала, вставала в 4 утра...
Нет смысла продолжать, проще перечислить чего я не пробовала.
Но часы пробили полночь, карета превратилась в тыкву, а я - в маму.
Нет-нет, не в маму первого ребенка. Чепчики-пинетки, памятные фото и вот эти вот все ми-ми-мишности ????
И даже не в маму двух детей (все описанное выше я как раз отчебучивала в компании одного-двух ребёнков????)
Я стала многодетной матерью???? И это уже совсем другая история, друзья.
Да-да, я знаю! Есть мнение, что с несколькими детьми проще, чем с одним. И я не хочу обесценивать ничей опыт, но...
Сейчас расскажу обо всём по порядку.
Ок, с двумя детьми (лично у меня) всё было на драйве ???? Но когда родился мой третий ребёнок - система дала сбой. Конечно, если ОТДЕЛЬНО взять сферического третьего младенца в вакууме - то тут уже всё отлажено. Нет необоснованных страхов, есть уверенность в себе и опыт, который не пропьёшь. Перфекционизма поубавилось, требований к детям - тоже.
И вообще, если третий ребёнок ест из миски кота, то это уже проблемы кота!
Но в один прекрасный момент я оказалась в окружении ОДНОВРЕМЕННО трёх маленьких детей от 0 до 4,5 лет. Без крёстных фей и волшебных бабушек. И мне было ТРУДНО.
Знаешь, очень не легко признаваться тебе в этом, но зато очень правдиво. С тремя детьми мне стало НАМНОГО СЛОЖНЕЕ, чем с двумя. И не просто в полтора раза. Это, блин, ни разу не математика! В первый момент мне казалось, что раз в ????!
Я не принадлежала себе вообще. Я все время была кому-то нужна. Все от меня чего-то хотели.
Помыть, причесать, накормить, в раковине гора грязной посуды, мама хочу рисовать, мама почитай книжку, малыш хочет на ручки, в комнате бардак, мама достань конструктор, мама убери малыша он ест пластелин, мама помой мне попу, малыш хочет спать, в ВК десятки сообщений от беременных, надо организовать встречу, мама я разлила молоко, надо готовить ужин, мама пошли гулять, мама не-хочу-сандали-хочу-резиновые-сапоги-и-зонтик-пофиг-что-на-улице-жара....Мама-мама-мама-мама. ААААААААААААААААААА ????⚡
А в это время все вокруг продолжают всячески духовно просветляться. Весело тусить. И вообще - свободные люди ????
Руки и кундалини безбожно опускались от зависти ???? ????
______
???? Но знаешь что я поняла?
ЭТО И ЕСТЬ САМАЯ КРУТАЯ ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА! Оставить все практики и наконец начать жить. Оставаться в здесь и сейчас. Не пытаться сбежать, не прятаться за истеричной радостью или холодной паникой. Принимать суть вещей без ропота и проживать этот момент.
Дышать. Жить. Любить.
Самый настоящий душевный труд.
И я трудилась.
А ведь ещё были роды, встречи, консультации, беседы, проекты, группы... И мне было оооочень???? сложно кому-то отказывать. Я же могу помочь, поддержать, защитить, вдохновить, расслабить, окружить заботой! Могу-могу-могу. И не могу. Потому что моё пространство и время сжалось от всех этих многодетных обстоятельств))
Но за любым сжатием неизбежно следует расширение. И это принесло свои дары. Чтобы не словить эмоциональное выгорание по полной, мне пришлось научиться слушать себя, научиться осознавать свои границы, научиться ценить себя, наконец научиться брать деньги за свою работу.
И я стала ещё более выверено-тонкой в отношении других людей.
Я стала ещё более осторожной и внимательной к Тебе.
Ещё трепетнее относиться к Твоим чувствам, мыслям и состояниям.
_______
Может показаться, что сперва я на какое-то время застряла в этом своём переходе. Может и так, да не совсем. Просто я очень долго и много шла в ширь: новые люди, новые знания, новые навыки и способности... Но мир - он не плоский, а объёмный. И теперь пришло время идти в глубь.
_______
???? А сейчас самое главное!
Жизнь то оказывается не остановилась!???? За год с третьим ребенком на руках я посетила два крутейших семинара мексиканских акушерок в Москве. Переняла опыт у "Великой Ма" Анхелины Мартнес Миранды и "Женщины-огонь" Наоли Винавер. Прошла курс "профессиональная доула" от Института перинатальной поддержки. А ещё чуть ранее, с сыном под сердцем, обучилась повивальному делу у мудрой женщины и мастера Юлии Шелепиной. Организовала в своём городе авторский семинар моей подруги и известной доулы Зифы Асташко. И семинар по семейному обучению Педагога с большой буквы Алины Дьяковой.
И очень очень многому училась у вас, мои прекрасные Женщины, которые приходили ко мне! ❤
_______
"Однажды ты повзрослеешь и оставишь все практики.
Все что останется - жизнь. Жизнь нельзя практиковать.
Деревья и животные не практикуют.
Можно наслаждаться ее течением. Этим вечно изменяющимся сейчас!
Нет надобности спасать или просвещать кого либо. Есть вкус общения, возможность разделить это с другим, и ....благодарность.
Можно медитировать, заниматься йогой, не ища другого.
Все уже здесь! И всегда было."
_______
P.S.: Даже если кажется, что всё вокруг сжимается - дыши. Трудись, твори и люби.
И знай, я с тобой!❤
☀С теплом,
Марина Зорина
P.P.S.: А с каждым твоим лайком моё кундалини поднимается! ???? ????
#ДвижухаКетт #СилаСлова
#доула_пенза
Всю свою сознательную жизнь (о боже, как же пафосно это звучит!????) я занималась разными духовными практиками. Семинары по трансформации энергий, расширению сознания, мироустройству. Йога, Цигун, Рейки. Медитации, марафоны, марафеты ????
Что ещё я только ни делала! Какой только ерундой(зачеркнуто) практикой не занималась!????
✌ ходила босиком по снегу
✌ ныряла в прорубь
✌ стояла на гвоздях
✌ пела мантры
✌ водила хороводы
✌ танцевала энергетические танцы
✌ голодала, молчала, вставала в 4 утра...
Нет смысла продолжать, проще перечислить чего я не пробовала.
Но часы пробили полночь, карета превратилась в тыкву, а я - в маму.
Нет-нет, не в маму первого ребенка. Чепчики-пинетки, памятные фото и вот эти вот все ми-ми-мишности ????
И даже не в маму двух детей (все описанное выше я как раз отчебучивала в компании одного-двух ребёнков????)
Я стала многодетной матерью???? И это уже совсем другая история, друзья.
Да-да, я знаю! Есть мнение, что с несколькими детьми проще, чем с одним. И я не хочу обесценивать ничей опыт, но...
Сейчас расскажу обо всём по порядку.
Ок, с двумя детьми (лично у меня) всё было на драйве ???? Но когда родился мой третий ребёнок - система дала сбой. Конечно, если ОТДЕЛЬНО взять сферического третьего младенца в вакууме - то тут уже всё отлажено. Нет необоснованных страхов, есть уверенность в себе и опыт, который не пропьёшь. Перфекционизма поубавилось, требований к детям - тоже.
И вообще, если третий ребёнок ест из миски кота, то это уже проблемы кота!
Но в один прекрасный момент я оказалась в окружении ОДНОВРЕМЕННО трёх маленьких детей от 0 до 4,5 лет. Без крёстных фей и волшебных бабушек. И мне было ТРУДНО.
Знаешь, очень не легко признаваться тебе в этом, но зато очень правдиво. С тремя детьми мне стало НАМНОГО СЛОЖНЕЕ, чем с двумя. И не просто в полтора раза. Это, блин, ни разу не математика! В первый момент мне казалось, что раз в ????!
Я не принадлежала себе вообще. Я все время была кому-то нужна. Все от меня чего-то хотели.
Помыть, причесать, накормить, в раковине гора грязной посуды, мама хочу рисовать, мама почитай книжку, малыш хочет на ручки, в комнате бардак, мама достань конструктор, мама убери малыша он ест пластелин, мама помой мне попу, малыш хочет спать, в ВК десятки сообщений от беременных, надо организовать встречу, мама я разлила молоко, надо готовить ужин, мама пошли гулять, мама не-хочу-сандали-хочу-резиновые-сапоги-и-зонтик-пофиг-что-на-улице-жара....Мама-мама-мама-мама. ААААААААААААААААААА ????⚡
А в это время все вокруг продолжают всячески духовно просветляться. Весело тусить. И вообще - свободные люди ????
Руки и кундалини безбожно опускались от зависти ???? ????
______
???? Но знаешь что я поняла?
ЭТО И ЕСТЬ САМАЯ КРУТАЯ ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА! Оставить все практики и наконец начать жить. Оставаться в здесь и сейчас. Не пытаться сбежать, не прятаться за истеричной радостью или холодной паникой. Принимать суть вещей без ропота и проживать этот момент.
Дышать. Жить. Любить.
Самый настоящий душевный труд.
И я трудилась.
А ведь ещё были роды, встречи, консультации, беседы, проекты, группы... И мне было оооочень???? сложно кому-то отказывать. Я же могу помочь, поддержать, защитить, вдохновить, расслабить, окружить заботой! Могу-могу-могу. И не могу. Потому что моё пространство и время сжалось от всех этих многодетных обстоятельств))
Но за любым сжатием неизбежно следует расширение. И это принесло свои дары. Чтобы не словить эмоциональное выгорание по полной, мне пришлось научиться слушать себя, научиться осознавать свои границы, научиться ценить себя, наконец научиться брать деньги за свою работу.
И я стала ещё более выверено-тонкой в отношении других людей.
Я стала ещё более осторожной и внимательной к Тебе.
Ещё трепетнее относиться к Твоим чувствам, мыслям и состояниям.
_______
Может показаться, что сперва я на какое-то время застряла в этом своём переходе. Может и так, да не совсем. Просто я очень долго и много шла в ширь: новые люди, новые знания, новые навыки и способности... Но мир - он не плоский, а объёмный. И теперь пришло время идти в глубь.
_______
???? А сейчас самое главное!
Жизнь то оказывается не остановилась!???? За год с третьим ребенком на руках я посетила два крутейших семинара мексиканских акушерок в Москве. Переняла опыт у "Великой Ма" Анхелины Мартнес Миранды и "Женщины-огонь" Наоли Винавер. Прошла курс "профессиональная доула" от Института перинатальной поддержки. А ещё чуть ранее, с сыном под сердцем, обучилась повивальному делу у мудрой женщины и мастера Юлии Шелепиной. Организовала в своём городе авторский семинар моей подруги и известной доулы Зифы Асташко. И семинар по семейному обучению Педагога с большой буквы Алины Дьяковой.
И очень очень многому училась у вас, мои прекрасные Женщины, которые приходили ко мне! ❤
_______
"Однажды ты повзрослеешь и оставишь все практики.
Все что останется - жизнь. Жизнь нельзя практиковать.
Деревья и животные не практикуют.
Можно наслаждаться ее течением. Этим вечно изменяющимся сейчас!
Нет надобности спасать или просвещать кого либо. Есть вкус общения, возможность разделить это с другим, и ....благодарность.
Можно медитировать, заниматься йогой, не ища другого.
Все уже здесь! И всегда было."
_______
P.S.: Даже если кажется, что всё вокруг сжимается - дыши. Трудись, твори и люби.
И знай, я с тобой!❤
☀С теплом,
Марина Зорина
P.P.S.: А с каждым твоим лайком моё кундалини поднимается! ???? ????
#ДвижухаКетт #СилаСлова
#доула_пенза
THE MOST REAL SPIRITUAL PRACTICE IS TO LEAVE ALL PRACTICES AND START TO LIVE.
All my conscious life (oh my God, how pathetic it sounds! ????) I was engaged in various spiritual practices. Seminars on energy transformation, expansion of consciousness, world order. Yoga, Qigong, Reiki. Meditations, marathons, marathons ????
What else did I just do! What nonsense (crossed out) practice did not do! ????
✌ walked barefoot in the snow
✌ dived into the hole
✌ stood on the nails
✌ sang mantras
✌ drove round dances
✌ danced energy dances
✌ went hungry, silent, got up at 4 in the morning ...
There is no point in continuing, it’s easier to list what I have not tried.
But the clock struck midnight, the carriage turned into a pumpkin, and I into a mother.
No, no, not into the mother of the first child. Little booties, commemorative photos, and these are all mi-mi targets ????
And not even to the mother of two children (all of the above I just studied in the company of one or two children ????)
I became a mother of many children ???? And this is a completely different story, friends.
Yes, yes, I know! It is believed that with several children is easier than with one. And I do not want to devalue anyone's experience, but ...
Now I’ll tell you everything in order.
Ok, with two children (I personally) everything was on the drive ???? But when my third child was born, the system crashed. Of course, if you SEPARATELY take a spherical third baby in a vacuum, then everything is already debugged. There are no unreasonable fears, there is self-confidence and experience that you can’t drink. Perfectionism diminished, requirements for children - too.
And in general, if a third child eats from a cat's bowl, then this is already a cat's problem!
But at one point, I was surrounded by SIMULTANEOUSLY three young children from 0 to 4.5 years old. Without godmothers and fairy grandmothers. And it was hard for me.
You know, it’s not easy to admit it to you, but it’s very true. With three children, I became MUCH MORE DIFFICULT than with two. And not just one and a half times. This, damn it, is never math! At the first moment it seemed to me that once in ????!
I did not belong to myself at all. I needed someone all the time. Everyone wanted something from me.
To wash, comb, feed, in the sink a mountain of dirty dishes, mom want to draw, mom read the book, the baby wants pens, there’s a mess in the room, mom get the designer, mom take the kid out, he eats plasticine, mom wash my ass, the kid wants to sleep, VK dozens of messages from pregnant women, we need to arrange a meeting, mom I poured milk, I have to cook dinner, mom went for a walk, mom don't-want-sandals-want-rubber-boots-and-umbrella-don't-care-what-on-street-heat. ... mom mom mom mom. AAAAAAAAAAAAAAAAAAA ???? ⚡
And at this time, all around continue to spiritually enlighten themselves in every way. Have fun hanging out. And in general - free people ????
Hands and kundalini shamelessly fell from envy ???? ????
______
???? But you know what I understand?
THIS IS THE BIGGEST SPIRITUAL PRACTICE! Leave all practices and finally start living. Stay in here and now. Do not try to escape, do not hide behind hysterical joy or cold panic. Accept the essence of things without grumbling and live this moment.
Breathe. Live. Be in love.
The real mental work.
And I worked.
But there were still births, meetings, consultations, conversations, projects, groups ... And I was sooooo ???? it’s hard for someone to refuse. I can help, support, protect, inspire, relax, surround with care! I can, I can, I can. And I can’t. Because my space and time shrank from all these large circumstances))
But any compression inevitably follows expansion. And it brought its gifts. In order not to catch the emotional burnout to the fullest, I had to learn to listen to myself, learn to be aware of my boundaries, learn to value myself, and finally learn to take money for my work.
And I became even more fine-tuned in relation to other people.
I became even more careful and attentive to You.
Even more reverently relate to Your feelings, thoughts and conditions.
_______
It may seem that at first I was stuck in this transition for some time. Maybe so, but not really. It’s just that I walked a lot for a long time and a lot: new people, new knowledge, new skills and abilities ... But the world is not flat, but voluminous. And now it's time to go deep.
_______
???? And now the most important thing!
Life turns out not to stop! ???? For a year with my third child in my arms, I attended two of the coolest workshops of Mexican midwives in Moscow. She took over the experience from “Great Ma” Angelina Martnes Miranda and “Women-Fire” Naoli Vinaver. She completed the Professional Dole course from the Institute of Perinatal Support. And even a little earlier, with her son under her heart, she studied midwives from a wise woman and master Julia Shelepina. In her city, she organized the author’s seminar of my friend and the famous Dole Zifa Astashko. And a seminar on family education of the Teacher with a capital Alina Dyakova.
And I learned a lot from you, my beautiful Women, who came to me! ❤
_______
"One day you will mature and give up all practices.
All that remains
All my conscious life (oh my God, how pathetic it sounds! ????) I was engaged in various spiritual practices. Seminars on energy transformation, expansion of consciousness, world order. Yoga, Qigong, Reiki. Meditations, marathons, marathons ????
What else did I just do! What nonsense (crossed out) practice did not do! ????
✌ walked barefoot in the snow
✌ dived into the hole
✌ stood on the nails
✌ sang mantras
✌ drove round dances
✌ danced energy dances
✌ went hungry, silent, got up at 4 in the morning ...
There is no point in continuing, it’s easier to list what I have not tried.
But the clock struck midnight, the carriage turned into a pumpkin, and I into a mother.
No, no, not into the mother of the first child. Little booties, commemorative photos, and these are all mi-mi targets ????
And not even to the mother of two children (all of the above I just studied in the company of one or two children ????)
I became a mother of many children ???? And this is a completely different story, friends.
Yes, yes, I know! It is believed that with several children is easier than with one. And I do not want to devalue anyone's experience, but ...
Now I’ll tell you everything in order.
Ok, with two children (I personally) everything was on the drive ???? But when my third child was born, the system crashed. Of course, if you SEPARATELY take a spherical third baby in a vacuum, then everything is already debugged. There are no unreasonable fears, there is self-confidence and experience that you can’t drink. Perfectionism diminished, requirements for children - too.
And in general, if a third child eats from a cat's bowl, then this is already a cat's problem!
But at one point, I was surrounded by SIMULTANEOUSLY three young children from 0 to 4.5 years old. Without godmothers and fairy grandmothers. And it was hard for me.
You know, it’s not easy to admit it to you, but it’s very true. With three children, I became MUCH MORE DIFFICULT than with two. And not just one and a half times. This, damn it, is never math! At the first moment it seemed to me that once in ????!
I did not belong to myself at all. I needed someone all the time. Everyone wanted something from me.
To wash, comb, feed, in the sink a mountain of dirty dishes, mom want to draw, mom read the book, the baby wants pens, there’s a mess in the room, mom get the designer, mom take the kid out, he eats plasticine, mom wash my ass, the kid wants to sleep, VK dozens of messages from pregnant women, we need to arrange a meeting, mom I poured milk, I have to cook dinner, mom went for a walk, mom don't-want-sandals-want-rubber-boots-and-umbrella-don't-care-what-on-street-heat. ... mom mom mom mom. AAAAAAAAAAAAAAAAAAA ???? ⚡
And at this time, all around continue to spiritually enlighten themselves in every way. Have fun hanging out. And in general - free people ????
Hands and kundalini shamelessly fell from envy ???? ????
______
???? But you know what I understand?
THIS IS THE BIGGEST SPIRITUAL PRACTICE! Leave all practices and finally start living. Stay in here and now. Do not try to escape, do not hide behind hysterical joy or cold panic. Accept the essence of things without grumbling and live this moment.
Breathe. Live. Be in love.
The real mental work.
And I worked.
But there were still births, meetings, consultations, conversations, projects, groups ... And I was sooooo ???? it’s hard for someone to refuse. I can help, support, protect, inspire, relax, surround with care! I can, I can, I can. And I can’t. Because my space and time shrank from all these large circumstances))
But any compression inevitably follows expansion. And it brought its gifts. In order not to catch the emotional burnout to the fullest, I had to learn to listen to myself, learn to be aware of my boundaries, learn to value myself, and finally learn to take money for my work.
And I became even more fine-tuned in relation to other people.
I became even more careful and attentive to You.
Even more reverently relate to Your feelings, thoughts and conditions.
_______
It may seem that at first I was stuck in this transition for some time. Maybe so, but not really. It’s just that I walked a lot for a long time and a lot: new people, new knowledge, new skills and abilities ... But the world is not flat, but voluminous. And now it's time to go deep.
_______
???? And now the most important thing!
Life turns out not to stop! ???? For a year with my third child in my arms, I attended two of the coolest workshops of Mexican midwives in Moscow. She took over the experience from “Great Ma” Angelina Martnes Miranda and “Women-Fire” Naoli Vinaver. She completed the Professional Dole course from the Institute of Perinatal Support. And even a little earlier, with her son under her heart, she studied midwives from a wise woman and master Julia Shelepina. In her city, she organized the author’s seminar of my friend and the famous Dole Zifa Astashko. And a seminar on family education of the Teacher with a capital Alina Dyakova.
And I learned a lot from you, my beautiful Women, who came to me! ❤
_______
"One day you will mature and give up all practices.
All that remains
У записи 235 лайков,
18 репостов,
2898 просмотров.
18 репостов,
2898 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Зорина
