КОМУ В БЕРЕМЕННОСТЬ ЖИТЬ ХОРОШО?
А ведь мы живём в такое интересное время, друзья! Прямо сейчас происходят удивительные изменения и трансформации в сознании общества. Когда я думаю об этом, меня захватывает буря эмоций! И восторг, и волнение, и предвкушение великих перемен, и беспокойство о том, какими же именно они окажутся в итоге.
Сегодня мы можем наблюдать, как в современной культуре, науке и медицине практически в буквальном смысле этого слова сталкиваются две парадигмы в отношении беременности и родов.
Звучит сложно????? На самом деле всё просто, сейчас расскажу...
Беременность – неоспоримо важный, особенный период в жизни каждой женщины и семьи. Период, когда меняются приоритеты, смещаются акценты, перестраивается восприятие. И сама женщина становится намного более тонко-чувствующей, внимательной, в каком-то смысле более уязвимой.
То, что еще недавно могло быть совсем неважным и незаметным, выходит на авансцену под яркий свет софитов!
Если раньше привычным было особенно не прислушиваться к сигналам своего тела, не обращать внимание на то, что оно говорит нам через боль и недомогания. Так же как обычным делом было игнорировать свои чувства и эмоции, скрывать их, упаковывать и заталкивать поглубже. То в беременность, как правило, всё меняется.
Возможно, впервые во взрослой жизни женщина начинает уделять столько внимания ощущениям и изменениям в своём собственном теле. Увеличивается грудь, растет живот, появляется и исчезает аппетит... Кольнуло в боку, возникло напряжение в пояснице, потянулась связка в тазу... Поверьте мне, ни одно событие не останется без внимания!???? И, возможно, не обойдётся без тревоги по этому поводу.
Ведь изменения происходят не только на уровне тела. Происходит колоссальная перестройка гормональной системы и психики женщины. Она становится очень восприимчивой, крайне эмоциональной и предельно внимательной к себе и малышу.
Да, это важная часть подготовки к предстоящим родам и материнству. Но из-за возросшей чувствительности, а вместе с ней, нередко, и тревожности, порой становится сложнее ориентироваться в бесконечном потоке информации. В море идей и представлений о том, что хорошо и правильно для беременности.
А ведь это имеет огромное значение! Каждая беременная женщина готова сделать всё, чтобы малыш развивался здоровым. Дать ему всё необходимое для этого, создать максимально благоприятные условия. Взвешивать каждое решение и постоянно искать ответы на все волнующие вопросы.
Но как только женщина узнаёт о долгожданной беременности, на неё со всех сторон обрушивается неконтролируемый шквал советов, убеждений и предрассудков. Врач не рекомендует интимную жизнь, мама советует как можно скорее избавиться от домашних животных, а подруга делает озабоченное лицо, когда они говорят о запланированном путешествии на самолете…
И это только начало! Очень быстро женщина узнает, что в беременность надо:
☝ кушать за двоих;
☝ обязательно принимать специальные витаминные комплексы и отдельные препараты;
☝ принимать гормональную терапию для профилактики невынашивания;
☝ отказаться от посещения бассейна;
☝ забыть о ванной минимум на ближайший год;
☝ ограничить физическую активность и отложить занятия физкультурой;
☝ отказаться от интимной жизни «на всякий случай»;
☝ сдавать сотню видов самых разных анализов и делать это как можно чаще;
☝ готовить грудь к кормлению будущего малыша всякими суровыми способами;
☝ и даже избегать контакта с кошками ????
Вообще, на самом деле это довольно забавно ???? Потому что не имеет под собой ни достаточных научных обоснований, ни здравого смысла.
Позвольте мне кое-что напомнить!:))
Женщина беременна, но не больна! Беременность сама по себе - это не какая-то проблема или патология, которая случилась с телом. Это нормальное физиологическое состояние для женского организма.
Да-да, беременность не требует красных сигнальных флажков и бригад спасателей по периметру движения женщины ????
А все вот эти вот вышеперечисленные идеи о том, что без какой-либо помощи из вне, без серьёзных ограничений и контроля, без волшебных пилюль, витаминок и гормонов женщина не способна зачать, выносить и родить здорового ребенка - это и есть доминирующая парадигма в нашей культуре.
Но сегодня зарождается новая парадигма, которая методом НАУЧНОГО ПОЗНАНИЯ возвращает нас к тому, что мы итак чувствуем на уровне интуиции, что передается от сердца к сердцу на уровне народной мудрости. К тому, что женское тело удивительно, в нём генетически заложена память и опыт сотен, тысяч поколений. Человеческий организм уникален и обладает потрясающими возможностями саморегуляции. И приоритетная задача не помогать организму делать то, что является его природной функцией и предназначением, а НЕ ПОМЕШАТЬ!
На сегодняшний день науке уже достоверно известно, и каждый читающий человек наверняка в курсе, что
???? ощущение радости и счастья беременной женщины имеет непосредственное влияние на формирование нервной системы малыша, а так же на его психическое здоровье в будущем [1]
???? организм женщины, которая с детства на вегетарианстве, способен перестроиться и производить сложные полиненасыщенные жирные кислоты (которые так необходимы для формирования головного мозга ребёнка в утробе) из растительной пищи [2]
???? питаясь настоящей живой едой, организм получает необходимые ему полезные вещества и минералы в правильном соотношении и равновесии; тогда как принимая отдельные препараты всегда происходит разбалансировка этой системы [2]
???? на биохимическом уровне быть веселой и довольной беременной и есть полезную морскую пищу – это одно и то же; а печаль, которую испытывает женщина отказавшись от неполезной вкусной булочки, ничуть не менее вредна, чем сама булочка???? [2]
???? занятия сексом с любимым партнером – это прекрасная подготовка к родам; простагландины, которые содержатся в мужской сперме, размягчают шейку матки, а во время оргазма у женщины прорабатываются мышцы, участвующие в родоразрешении (мышцы малого таза, шейки матки и влагалища) [3]
???? есть потрясающий позитивный опыт родильных центров, где в качестве подготовки к родам беременные занимаются ТВОРЧЕСТВОМ, ПЕНИЕМ и ТАНЦАМИ [4]
Эти и другие современные знания кардинально меняют привычную, но устаревшую картину мира. Оказывается, помочь ответственной и ювелирной работе организма по вынашиванию детеныша не так уж и легко, а вот помешать – запросто.
Беременность, как я уже говорила – это не проблема, тем более, не медицинская проблема. И если беременность развивается без патологий, то нет никакой необходимости в гиперконтроле и активных вмешательствах. Главное, дать природным механизмам возможность делать своё дело и обеспечить условия, в которых они будут работать полноценно.
И ещё, нам становится очевидным, насколько действительно значимо ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ состояние женщины для благополучного протекания беременности и здоровья ребенка. Вы наверняка не раз слышали в "народном творчестве" о том, что "с беременными не спорят", что важно окружить их любовью, заботой и красотой, защитить от тревог и волнений... и тому подобное???? Теперь это имеет научное подтверждение!
А закончить мне хочется цитатой Мишеля Одена????: "Иногда я задаю себе вопрос: а не больше ли пользы будет беременной от нашего совместного пения, чем от еще одного осмотра? "
☀ С теплом к вам, доула Марина Зорина
специалист послеродового восстановления,
профессиональная поддержка материнства
ИСТОЧНИКИ
1. Мишель Оден. О функции радости во время беременности. http://michel-odent.ru/463/
2. Мишель Оден. О питании беременной женщины. https://soznatelno.ru/mishel-oden-o-pitanii/
3. Секс во время беременности. http://www.domrebenok.ru/blog/seks-vo-vremya-beremennosti/?sphrase_id=1254514
4. Мишель Оден. Возрождёные роды.
А ведь мы живём в такое интересное время, друзья! Прямо сейчас происходят удивительные изменения и трансформации в сознании общества. Когда я думаю об этом, меня захватывает буря эмоций! И восторг, и волнение, и предвкушение великих перемен, и беспокойство о том, какими же именно они окажутся в итоге.
Сегодня мы можем наблюдать, как в современной культуре, науке и медицине практически в буквальном смысле этого слова сталкиваются две парадигмы в отношении беременности и родов.
Звучит сложно????? На самом деле всё просто, сейчас расскажу...
Беременность – неоспоримо важный, особенный период в жизни каждой женщины и семьи. Период, когда меняются приоритеты, смещаются акценты, перестраивается восприятие. И сама женщина становится намного более тонко-чувствующей, внимательной, в каком-то смысле более уязвимой.
То, что еще недавно могло быть совсем неважным и незаметным, выходит на авансцену под яркий свет софитов!
Если раньше привычным было особенно не прислушиваться к сигналам своего тела, не обращать внимание на то, что оно говорит нам через боль и недомогания. Так же как обычным делом было игнорировать свои чувства и эмоции, скрывать их, упаковывать и заталкивать поглубже. То в беременность, как правило, всё меняется.
Возможно, впервые во взрослой жизни женщина начинает уделять столько внимания ощущениям и изменениям в своём собственном теле. Увеличивается грудь, растет живот, появляется и исчезает аппетит... Кольнуло в боку, возникло напряжение в пояснице, потянулась связка в тазу... Поверьте мне, ни одно событие не останется без внимания!???? И, возможно, не обойдётся без тревоги по этому поводу.
Ведь изменения происходят не только на уровне тела. Происходит колоссальная перестройка гормональной системы и психики женщины. Она становится очень восприимчивой, крайне эмоциональной и предельно внимательной к себе и малышу.
Да, это важная часть подготовки к предстоящим родам и материнству. Но из-за возросшей чувствительности, а вместе с ней, нередко, и тревожности, порой становится сложнее ориентироваться в бесконечном потоке информации. В море идей и представлений о том, что хорошо и правильно для беременности.
А ведь это имеет огромное значение! Каждая беременная женщина готова сделать всё, чтобы малыш развивался здоровым. Дать ему всё необходимое для этого, создать максимально благоприятные условия. Взвешивать каждое решение и постоянно искать ответы на все волнующие вопросы.
Но как только женщина узнаёт о долгожданной беременности, на неё со всех сторон обрушивается неконтролируемый шквал советов, убеждений и предрассудков. Врач не рекомендует интимную жизнь, мама советует как можно скорее избавиться от домашних животных, а подруга делает озабоченное лицо, когда они говорят о запланированном путешествии на самолете…
И это только начало! Очень быстро женщина узнает, что в беременность надо:
☝ кушать за двоих;
☝ обязательно принимать специальные витаминные комплексы и отдельные препараты;
☝ принимать гормональную терапию для профилактики невынашивания;
☝ отказаться от посещения бассейна;
☝ забыть о ванной минимум на ближайший год;
☝ ограничить физическую активность и отложить занятия физкультурой;
☝ отказаться от интимной жизни «на всякий случай»;
☝ сдавать сотню видов самых разных анализов и делать это как можно чаще;
☝ готовить грудь к кормлению будущего малыша всякими суровыми способами;
☝ и даже избегать контакта с кошками ????
Вообще, на самом деле это довольно забавно ???? Потому что не имеет под собой ни достаточных научных обоснований, ни здравого смысла.
Позвольте мне кое-что напомнить!:))
Женщина беременна, но не больна! Беременность сама по себе - это не какая-то проблема или патология, которая случилась с телом. Это нормальное физиологическое состояние для женского организма.
Да-да, беременность не требует красных сигнальных флажков и бригад спасателей по периметру движения женщины ????
А все вот эти вот вышеперечисленные идеи о том, что без какой-либо помощи из вне, без серьёзных ограничений и контроля, без волшебных пилюль, витаминок и гормонов женщина не способна зачать, выносить и родить здорового ребенка - это и есть доминирующая парадигма в нашей культуре.
Но сегодня зарождается новая парадигма, которая методом НАУЧНОГО ПОЗНАНИЯ возвращает нас к тому, что мы итак чувствуем на уровне интуиции, что передается от сердца к сердцу на уровне народной мудрости. К тому, что женское тело удивительно, в нём генетически заложена память и опыт сотен, тысяч поколений. Человеческий организм уникален и обладает потрясающими возможностями саморегуляции. И приоритетная задача не помогать организму делать то, что является его природной функцией и предназначением, а НЕ ПОМЕШАТЬ!
На сегодняшний день науке уже достоверно известно, и каждый читающий человек наверняка в курсе, что
???? ощущение радости и счастья беременной женщины имеет непосредственное влияние на формирование нервной системы малыша, а так же на его психическое здоровье в будущем [1]
???? организм женщины, которая с детства на вегетарианстве, способен перестроиться и производить сложные полиненасыщенные жирные кислоты (которые так необходимы для формирования головного мозга ребёнка в утробе) из растительной пищи [2]
???? питаясь настоящей живой едой, организм получает необходимые ему полезные вещества и минералы в правильном соотношении и равновесии; тогда как принимая отдельные препараты всегда происходит разбалансировка этой системы [2]
???? на биохимическом уровне быть веселой и довольной беременной и есть полезную морскую пищу – это одно и то же; а печаль, которую испытывает женщина отказавшись от неполезной вкусной булочки, ничуть не менее вредна, чем сама булочка???? [2]
???? занятия сексом с любимым партнером – это прекрасная подготовка к родам; простагландины, которые содержатся в мужской сперме, размягчают шейку матки, а во время оргазма у женщины прорабатываются мышцы, участвующие в родоразрешении (мышцы малого таза, шейки матки и влагалища) [3]
???? есть потрясающий позитивный опыт родильных центров, где в качестве подготовки к родам беременные занимаются ТВОРЧЕСТВОМ, ПЕНИЕМ и ТАНЦАМИ [4]
Эти и другие современные знания кардинально меняют привычную, но устаревшую картину мира. Оказывается, помочь ответственной и ювелирной работе организма по вынашиванию детеныша не так уж и легко, а вот помешать – запросто.
Беременность, как я уже говорила – это не проблема, тем более, не медицинская проблема. И если беременность развивается без патологий, то нет никакой необходимости в гиперконтроле и активных вмешательствах. Главное, дать природным механизмам возможность делать своё дело и обеспечить условия, в которых они будут работать полноценно.
И ещё, нам становится очевидным, насколько действительно значимо ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ состояние женщины для благополучного протекания беременности и здоровья ребенка. Вы наверняка не раз слышали в "народном творчестве" о том, что "с беременными не спорят", что важно окружить их любовью, заботой и красотой, защитить от тревог и волнений... и тому подобное???? Теперь это имеет научное подтверждение!
А закончить мне хочется цитатой Мишеля Одена????: "Иногда я задаю себе вопрос: а не больше ли пользы будет беременной от нашего совместного пения, чем от еще одного осмотра? "
☀ С теплом к вам, доула Марина Зорина
специалист послеродового восстановления,
профессиональная поддержка материнства
ИСТОЧНИКИ
1. Мишель Оден. О функции радости во время беременности. http://michel-odent.ru/463/
2. Мишель Оден. О питании беременной женщины. https://soznatelno.ru/mishel-oden-o-pitanii/
3. Секс во время беременности. http://www.domrebenok.ru/blog/seks-vo-vremya-beremennosti/?sphrase_id=1254514
4. Мишель Оден. Возрождёные роды.
WHOM IN PREGNANCY TO LIVE WELL?
But we live in such an interesting time, friends! Amazing changes and transformations are taking place in the minds of society right now. When I think about it, a storm of emotions captures me! And delight, and excitement, and anticipation of great changes, and concern about what exactly they will end up in.
Today we can observe how, in modern culture, science and medicine, almost in the literal sense of the word, two paradigms clash with regard to pregnancy and childbirth.
Sounds complicated ????? In fact, everything is simple, now I will tell ...
Pregnancy is an undeniably important, special period in the life of every woman and family. The period when priorities change, emphasis shifts, perception is rebuilt. And the woman herself becomes much more subtle, attentive, in a sense, more vulnerable.
What until recently could have been completely unimportant and inconspicuous goes onto the stage under the bright light of spotlights!
If it used to be customary not to listen to the signals of your body, do not pay attention to what it tells us through pain and ailments. It was just as usual to ignore your feelings and emotions, hide them, pack them and push them deeper. That in pregnancy, as a rule, everything changes.
Perhaps for the first time in adulthood, a woman begins to pay so much attention to sensations and changes in her own body. The breast is growing, the stomach is growing, the appetite appears and disappears ... Kolnul in the side, there was tension in the lower back, a ligament stretched in the pelvis ... Believe me, not a single event will be left without attention! ???? And, perhaps, not without anxiety about this.
Indeed, changes occur not only at the level of the body. A colossal restructuring of the hormonal system and the psyche of a woman is taking place. She becomes very susceptible, extremely emotional and extremely attentive to herself and the baby.
Yes, this is an important part of preparing for the upcoming birth and motherhood. But due to the increased sensitivity, and with it, often anxiety, it sometimes becomes more difficult to navigate in an endless stream of information. In a sea of ideas and ideas about what is good and right for pregnancy.
But this is of great importance! Every pregnant woman is ready to do everything so that the baby develops healthy. Give him everything necessary for this, create the most favorable conditions. Weigh each decision and constantly look for answers to all exciting questions.
But as soon as a woman finds out about a long-awaited pregnancy, an uncontrolled flurry of advice, beliefs and prejudices falls on her from all sides. The doctor does not recommend an intimate life, mom advises getting rid of pets as soon as possible, and a friend makes a worried face when they talk about a planned trip by plane ...
And this is just the beginning! Very quickly, a woman learns that during pregnancy it is necessary:
☝ eat for two;
☝ be sure to take special vitamin complexes and individual preparations;
☝ take hormonal therapy to prevent miscarriage;
☝ refuse to visit the pool;
☝ forget about the bathroom for at least the next year;
☝ limit physical activity and postpone physical education;
☝ abandon intimate life “just in case”;
☝ take hundreds of types of various analyzes and do this as often as possible;
☝ prepare the breast for feeding the future baby in all sorts of harsh ways;
☝ and even avoid contact with cats ????
Actually, it's actually pretty funny ???? Because it has neither sufficient scientific justification nor common sense.
Let me remind you something! :))
A woman is pregnant, but not sick! Pregnancy in itself is not some kind of problem or pathology that has happened to the body. This is a normal physiological condition for the female body.
Yes, pregnancy does not require red signal flags and rescue teams around the perimeter of a woman’s movement ????
And all these above-mentioned ideas that without any help from outside, without serious restrictions and control, without magic pills, vitamins and hormones, a woman is not able to conceive, bear and give birth to a healthy child - this is the dominant paradigm in our culture.
But today a new paradigm is emerging, which, by the method of SCIENTIFIC KNOWLEDGE, brings us back to what we now feel at the level of intuition, which is transmitted from heart to heart at the level of folk wisdom. To the fact that the female body is amazing, it has genetically embedded the memory and experience of hundreds, thousands of generations. The human body is unique and has tremendous self-regulation capabilities. And the priority task is not to help the body to do what is its natural function and purpose, and NOT TO INTERFERE!
Today, science is already reliably known, and everyone who reads is probably aware that
???? the feeling of joy and happiness of a pregnant woman has a direct impact on the formation of the baby’s nervous system, as well as
But we live in such an interesting time, friends! Amazing changes and transformations are taking place in the minds of society right now. When I think about it, a storm of emotions captures me! And delight, and excitement, and anticipation of great changes, and concern about what exactly they will end up in.
Today we can observe how, in modern culture, science and medicine, almost in the literal sense of the word, two paradigms clash with regard to pregnancy and childbirth.
Sounds complicated ????? In fact, everything is simple, now I will tell ...
Pregnancy is an undeniably important, special period in the life of every woman and family. The period when priorities change, emphasis shifts, perception is rebuilt. And the woman herself becomes much more subtle, attentive, in a sense, more vulnerable.
What until recently could have been completely unimportant and inconspicuous goes onto the stage under the bright light of spotlights!
If it used to be customary not to listen to the signals of your body, do not pay attention to what it tells us through pain and ailments. It was just as usual to ignore your feelings and emotions, hide them, pack them and push them deeper. That in pregnancy, as a rule, everything changes.
Perhaps for the first time in adulthood, a woman begins to pay so much attention to sensations and changes in her own body. The breast is growing, the stomach is growing, the appetite appears and disappears ... Kolnul in the side, there was tension in the lower back, a ligament stretched in the pelvis ... Believe me, not a single event will be left without attention! ???? And, perhaps, not without anxiety about this.
Indeed, changes occur not only at the level of the body. A colossal restructuring of the hormonal system and the psyche of a woman is taking place. She becomes very susceptible, extremely emotional and extremely attentive to herself and the baby.
Yes, this is an important part of preparing for the upcoming birth and motherhood. But due to the increased sensitivity, and with it, often anxiety, it sometimes becomes more difficult to navigate in an endless stream of information. In a sea of ideas and ideas about what is good and right for pregnancy.
But this is of great importance! Every pregnant woman is ready to do everything so that the baby develops healthy. Give him everything necessary for this, create the most favorable conditions. Weigh each decision and constantly look for answers to all exciting questions.
But as soon as a woman finds out about a long-awaited pregnancy, an uncontrolled flurry of advice, beliefs and prejudices falls on her from all sides. The doctor does not recommend an intimate life, mom advises getting rid of pets as soon as possible, and a friend makes a worried face when they talk about a planned trip by plane ...
And this is just the beginning! Very quickly, a woman learns that during pregnancy it is necessary:
☝ eat for two;
☝ be sure to take special vitamin complexes and individual preparations;
☝ take hormonal therapy to prevent miscarriage;
☝ refuse to visit the pool;
☝ forget about the bathroom for at least the next year;
☝ limit physical activity and postpone physical education;
☝ abandon intimate life “just in case”;
☝ take hundreds of types of various analyzes and do this as often as possible;
☝ prepare the breast for feeding the future baby in all sorts of harsh ways;
☝ and even avoid contact with cats ????
Actually, it's actually pretty funny ???? Because it has neither sufficient scientific justification nor common sense.
Let me remind you something! :))
A woman is pregnant, but not sick! Pregnancy in itself is not some kind of problem or pathology that has happened to the body. This is a normal physiological condition for the female body.
Yes, pregnancy does not require red signal flags and rescue teams around the perimeter of a woman’s movement ????
And all these above-mentioned ideas that without any help from outside, without serious restrictions and control, without magic pills, vitamins and hormones, a woman is not able to conceive, bear and give birth to a healthy child - this is the dominant paradigm in our culture.
But today a new paradigm is emerging, which, by the method of SCIENTIFIC KNOWLEDGE, brings us back to what we now feel at the level of intuition, which is transmitted from heart to heart at the level of folk wisdom. To the fact that the female body is amazing, it has genetically embedded the memory and experience of hundreds, thousands of generations. The human body is unique and has tremendous self-regulation capabilities. And the priority task is not to help the body to do what is its natural function and purpose, and NOT TO INTERFERE!
Today, science is already reliably known, and everyone who reads is probably aware that
???? the feeling of joy and happiness of a pregnant woman has a direct impact on the formation of the baby’s nervous system, as well as
У записи 170 лайков,
36 репостов,
5303 просмотров.
36 репостов,
5303 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Зорина
