ПРО ПИЩЕВАРИТЕЛЬНЫЙ ЭГОЦЕНТРИЗМ
Псс... бро, поясни за принятие. Вот ты принимаешь себя? Полностью, мм? Всецело и совсем без остатка? А если найду? ????
Ладно-ладно, больше не буду! (но и меньше тоже????)
Давайте серьёзно.
Каждый, кто хоть немного увлекается разного рода духовной, эзотерической, психологической (и вот это вот всё) литературой, уже этак раз сто читал про жизненно важную необходимость принимать себя. Минимум, три раза в день — до, после и вместо еды. Но можно и чаще. Вплоть до тех пор, пока не достигнешь полного принятия себя. То-таль-но-го. И тогда волшебным образом исчезнут все твои проблемы, тревоги, сомнения и прочая бездуховная маята.
Все же это знают, да?????
Скоро на всех заборах страны вместо хорошо известного слова будут писать "прими себя". Прямо какой-то пищеварительный эгоцентризм! ???? Хотя... нет. Ведь принимать надо не только себя, но и ближнего своего, и весь окружающий мир во всем его поразительном многообразии.
Нет, не подумайте, я совсем не против. Я даже абсолютно за! Но есть одна проблема.
О важности принятия себя, происходящих с тобой и вокруг тебя процессов написано уже более чем достаточно. Убедительно, впечатляюще, мотивирующе. Вот только до сих пор остаётся не вполне понятным, что же именно это значит и как вообще это делается? И возникает масса разночтений и заблуждений.
Например, многие думают, что принимать происходящее — это значит сдаться, сложить лапки и позволить непогоде снести себя в сточную канаву жизни. И воспринимать это всё как благо, как лучший вариант из всего возможного и доступного именно для них.
Или, что принимать себя таким, какой ты есть, со всеми своими теневыми проявлениями — это значит смириться с тем, что "рождённый ползать — летать не может". И больше никогда уже не попытаться (и даже не мечтать) достигнуть солнечных вершин и небесных высот.
И самый токсичный миф, что принятие — это что-то исключительно про "правильные", позитивные и приятные чувства по отношению ко всем событиям в жизни. (На голову падает кирпич, и ты ему радуешься, ага.)
Но принимать — означает всего лишь не отрицать. Представляешь, как просто? Даже как-то слишком, чтобы поверить мне, да? Не надо верить:) Надо принимать! ????
Нет, это только звучит просто. А на самом деле — требует определённой смелости, осознанности и честности с собой.
Принимать — значит НЕ ОТРИЦАТЬ, не сливать ресурсы, эмоции и энергию на бесконечную борьбу с признанием того факта, который так не хочется видеть в себе или в своей жизни. Но ведь от одного только нежелания оно никуда не денется, правда? Даже если очень сильно зажмуриться, оно всё равно продолжит отравлять тебе жизнь.
Принятие же даёт возможность прекратить бессмысленную борьбу с самим собой. Перестать тратить невероятное количество сил на то, чтобы казаться лучше, чем ты есть, а направить их на достижение как раз тех самых желанных высот. Не убегать в отрицание, а ПРИЗНАТЬ свою точку отсчёта, из которой возьмёт начало вектор твоего роста. Но не пытаться мгновенно соответствовать всем своим идеалам (это скорее про иллюзии, чем про осознание и принятие), а шаг за шагом, иногда медленно, но уверенно идти к своей цели.
------
И ещё раз — это очень важно! Принимать какие-то печальные и травмирующие события в жизни — это совсем не значит возлюбить их и просить добавки!????
Вот смотри, сейчас зима, очень скользко, человек упал на льду и сломал себе что-нибудь. (Ну в самом же деле, ужасное происшествие!????) Так вот, быть в принятии ситуации — это как раз таки орать, плакать, реветь от боли и обиды, а может быть даже материться. И ехать в травмпункт, накладывать гипс. А не прикладывать подорожник (зимой, ага) к открытому перелому, с бледным лицом и перекошенной улыбкой пытаясь сделать вид, что всё хорошо и ничего не болит.
А если с человеком случился перелом не бедра, а черт побери, всей его жизни? Где ему найти такой огромный, простигосподи, подорожник?????
Принять свою боль — это не значит возрадоваться ей и мгновенно исцелиться. Это значит лишь не отворачиваться, а честно смотреть в неё и на себя в ней. Настолько, насколько сейчас хватает душевных сил. Проживать эту боль — плакать, скулить, злиться. Кусать одеяло, бить подушку. Выть. Не удивляться ноющим отголоскам внутри — "по ком звонит мой колокол?" — он всегда звонит по тебе.
Но на место по-настоящему прожитой боли неизменно приходит успокоение. И вот уже тогда можно искренне всей душой благодарить за уроки, делать выводы и собирать дары этого опыта ????
------
P.S.: Да, мне довольно часто задают вопрос: как мне удаётся полностью принимать человека, в любом его состоянии, выборе или ситуации. Кажется, это подходящий момент, чтобы ответить=)
Потому что я не оцениваю???? Вот вообще, нисколько. Потому что я не перекладываю на него свои проекции, не делаю никаких интерпретаций его словам или поступкам, не привношу никаких своих суждений. Со мной спокойно и безопасно, потому что у меня нет вообще никаких ожиданий от человека или требований к нему. Рядом со мной он не должен ничему соответствовать, ни-че-му ???? Просто быть собой. Или быть в каком-то своем процессе.
Я смотрю на него с любовью и с чистым взором. С тотальным уважением к его самобытности. И вижу уникального прекрасного человека, с живыми эмоциями, с настоящими (а не "правильными") чувствами, с удивительной и неповторимой Историей.
☀ С теплом к вам, доула Марина Зорина,
специалист послеродового восстановления,
профессиональная поддержка материнства.
#ХардкорнаяДоула_жизнь #ХардкорнаяДоула_отношения
Псс... бро, поясни за принятие. Вот ты принимаешь себя? Полностью, мм? Всецело и совсем без остатка? А если найду? ????
Ладно-ладно, больше не буду! (но и меньше тоже????)
Давайте серьёзно.
Каждый, кто хоть немного увлекается разного рода духовной, эзотерической, психологической (и вот это вот всё) литературой, уже этак раз сто читал про жизненно важную необходимость принимать себя. Минимум, три раза в день — до, после и вместо еды. Но можно и чаще. Вплоть до тех пор, пока не достигнешь полного принятия себя. То-таль-но-го. И тогда волшебным образом исчезнут все твои проблемы, тревоги, сомнения и прочая бездуховная маята.
Все же это знают, да?????
Скоро на всех заборах страны вместо хорошо известного слова будут писать "прими себя". Прямо какой-то пищеварительный эгоцентризм! ???? Хотя... нет. Ведь принимать надо не только себя, но и ближнего своего, и весь окружающий мир во всем его поразительном многообразии.
Нет, не подумайте, я совсем не против. Я даже абсолютно за! Но есть одна проблема.
О важности принятия себя, происходящих с тобой и вокруг тебя процессов написано уже более чем достаточно. Убедительно, впечатляюще, мотивирующе. Вот только до сих пор остаётся не вполне понятным, что же именно это значит и как вообще это делается? И возникает масса разночтений и заблуждений.
Например, многие думают, что принимать происходящее — это значит сдаться, сложить лапки и позволить непогоде снести себя в сточную канаву жизни. И воспринимать это всё как благо, как лучший вариант из всего возможного и доступного именно для них.
Или, что принимать себя таким, какой ты есть, со всеми своими теневыми проявлениями — это значит смириться с тем, что "рождённый ползать — летать не может". И больше никогда уже не попытаться (и даже не мечтать) достигнуть солнечных вершин и небесных высот.
И самый токсичный миф, что принятие — это что-то исключительно про "правильные", позитивные и приятные чувства по отношению ко всем событиям в жизни. (На голову падает кирпич, и ты ему радуешься, ага.)
Но принимать — означает всего лишь не отрицать. Представляешь, как просто? Даже как-то слишком, чтобы поверить мне, да? Не надо верить:) Надо принимать! ????
Нет, это только звучит просто. А на самом деле — требует определённой смелости, осознанности и честности с собой.
Принимать — значит НЕ ОТРИЦАТЬ, не сливать ресурсы, эмоции и энергию на бесконечную борьбу с признанием того факта, который так не хочется видеть в себе или в своей жизни. Но ведь от одного только нежелания оно никуда не денется, правда? Даже если очень сильно зажмуриться, оно всё равно продолжит отравлять тебе жизнь.
Принятие же даёт возможность прекратить бессмысленную борьбу с самим собой. Перестать тратить невероятное количество сил на то, чтобы казаться лучше, чем ты есть, а направить их на достижение как раз тех самых желанных высот. Не убегать в отрицание, а ПРИЗНАТЬ свою точку отсчёта, из которой возьмёт начало вектор твоего роста. Но не пытаться мгновенно соответствовать всем своим идеалам (это скорее про иллюзии, чем про осознание и принятие), а шаг за шагом, иногда медленно, но уверенно идти к своей цели.
------
И ещё раз — это очень важно! Принимать какие-то печальные и травмирующие события в жизни — это совсем не значит возлюбить их и просить добавки!????
Вот смотри, сейчас зима, очень скользко, человек упал на льду и сломал себе что-нибудь. (Ну в самом же деле, ужасное происшествие!????) Так вот, быть в принятии ситуации — это как раз таки орать, плакать, реветь от боли и обиды, а может быть даже материться. И ехать в травмпункт, накладывать гипс. А не прикладывать подорожник (зимой, ага) к открытому перелому, с бледным лицом и перекошенной улыбкой пытаясь сделать вид, что всё хорошо и ничего не болит.
А если с человеком случился перелом не бедра, а черт побери, всей его жизни? Где ему найти такой огромный, простигосподи, подорожник?????
Принять свою боль — это не значит возрадоваться ей и мгновенно исцелиться. Это значит лишь не отворачиваться, а честно смотреть в неё и на себя в ней. Настолько, насколько сейчас хватает душевных сил. Проживать эту боль — плакать, скулить, злиться. Кусать одеяло, бить подушку. Выть. Не удивляться ноющим отголоскам внутри — "по ком звонит мой колокол?" — он всегда звонит по тебе.
Но на место по-настоящему прожитой боли неизменно приходит успокоение. И вот уже тогда можно искренне всей душой благодарить за уроки, делать выводы и собирать дары этого опыта ????
------
P.S.: Да, мне довольно часто задают вопрос: как мне удаётся полностью принимать человека, в любом его состоянии, выборе или ситуации. Кажется, это подходящий момент, чтобы ответить=)
Потому что я не оцениваю???? Вот вообще, нисколько. Потому что я не перекладываю на него свои проекции, не делаю никаких интерпретаций его словам или поступкам, не привношу никаких своих суждений. Со мной спокойно и безопасно, потому что у меня нет вообще никаких ожиданий от человека или требований к нему. Рядом со мной он не должен ничему соответствовать, ни-че-му ???? Просто быть собой. Или быть в каком-то своем процессе.
Я смотрю на него с любовью и с чистым взором. С тотальным уважением к его самобытности. И вижу уникального прекрасного человека, с живыми эмоциями, с настоящими (а не "правильными") чувствами, с удивительной и неповторимой Историей.
☀ С теплом к вам, доула Марина Зорина,
специалист послеродового восстановления,
профессиональная поддержка материнства.
#ХардкорнаяДоула_жизнь #ХардкорнаяДоула_отношения
ABOUT DIGESTIVE EGOCENTRISM
Pss ... bro, explain for the adoption. So you accept yourself? Totally, mm? Entirely and completely without a trace? And if I find it? ????
Okay, okay, I won’t! (but also less ????)
Let's be serious.
Everyone who is at least a little addicted to all sorts of spiritual, esoteric, psychological (and that's all) literature has already read a hundred times about the vital need to accept oneself. At least three times a day - before, after and instead of food. But you can more often. Until you reach full acceptance of yourself. That-tal-no-go. And then all your problems, anxieties, doubts, and other spiritless maya will magically disappear.
Still know it, yes ?????
Soon on all the fences of the country, instead of a well-known word, they will write "accept yourself." Just some kind of digestive egocentrism! ???? Although ... no. After all, one must accept not only oneself, but one's neighbor as well, and the entire surrounding world in all its amazing diversity.
No, don’t think, I don’t mind at all. I am absolutely in favor! But there is one problem.
The importance of accepting yourself, the processes happening to and around you, has already been written more than enough. Convincing, impressive, motivating. But it still remains not entirely clear what exactly this means and how in general it is done? And a lot of discrepancies and delusions arise.
For example, many people think that accepting what is happening means giving up, folding their paws and letting the weather carry themselves into the gutter of life. And to perceive all this as a blessing, as the best option of everything possible and affordable specifically for them.
Or, to accept yourself as you are, with all your shadow manifestations, means to put up with the fact that "born to crawl - cannot fly." And never again try (and not even dream) to reach the solar peaks and heavenly heights.
And the most toxic myth is that acceptance is something exclusively about the “right”, positive and pleasant feelings in relation to all events in life. (A brick falls on his head, and you rejoice at him, yeah.)
But to accept is simply not to deny. Can you imagine how simple it is? Even somehow too much to believe me, huh? No need to believe :) Must accept! ????
No, it just sounds simple. But in reality - it requires a certain courage, awareness and honesty with oneself.
To accept means to DO NOT DENY, not to drain resources, emotions and energy into an endless struggle with the recognition of the fact that one does not want to see in oneself or in one's life. But it’s not going anywhere from reluctance alone, right? Even if you close your eyes very tightly, it will still continue to poison your life.
Acceptance, however, makes it possible to end the senseless struggle with oneself. Stop spending an incredible amount of energy in order to seem better than you are, and direct them to achieve just those very desired heights. Do not run away into denial, but RECOGNIZE your starting point, from which the vector of your growth will start. But do not try to instantly comply with all your ideals (this is more about illusions than about awareness and acceptance), but step by step, sometimes slowly but surely toward your goal.
------
And again - this is very important! To accept some sad and traumatic events in life - this does not mean at all to love them and ask for supplements! ????
Look, it's winter, very slippery, a man fell on the ice and broke something for himself. (Well, in fact, a terrible incident! ????) So, to be in a situation - it’s just yelling, crying, roaring from pain and resentment, and maybe even swearing. And go to the emergency room, apply plaster. And do not apply plantain (in winter, yeah) to an open fracture, with a pale face and a wry smile, trying to pretend that everything is fine and nothing hurts.
And if a person did not have a hip fracture, but hell, his whole life? Where can he find such a huge, sorry, plantain ?????
Accepting your pain does not mean rejoicing in it and is instantly healed. It means not just turning away, but honestly looking into it and at yourself in it. As much as there is enough mental strength. Live this pain - cry, whine, get angry. Bite the blanket, beat the pillow. Howl. Do not be surprised at the aching echoes inside - "for whom does my bell ring?" “He always calls you.”
But in place of a truly lived pain always comes calm. And even then you can sincerely wholeheartedly thank for the lessons, draw conclusions and collect the gifts of this experience ????
------
P.S .: Yes, I am often asked the question: how do I manage to fully accept a person, in any of his condition, choice or situation. This seems to be the right moment to answer =)
Because I do not rate ???? That's generally not at all. Because I do not transfer my projections to him, I do not make any interpretations of his words or actions, I do not bring any of my judgments. It’s calm and safe with me, because I don’t have any expectations from a person or
Pss ... bro, explain for the adoption. So you accept yourself? Totally, mm? Entirely and completely without a trace? And if I find it? ????
Okay, okay, I won’t! (but also less ????)
Let's be serious.
Everyone who is at least a little addicted to all sorts of spiritual, esoteric, psychological (and that's all) literature has already read a hundred times about the vital need to accept oneself. At least three times a day - before, after and instead of food. But you can more often. Until you reach full acceptance of yourself. That-tal-no-go. And then all your problems, anxieties, doubts, and other spiritless maya will magically disappear.
Still know it, yes ?????
Soon on all the fences of the country, instead of a well-known word, they will write "accept yourself." Just some kind of digestive egocentrism! ???? Although ... no. After all, one must accept not only oneself, but one's neighbor as well, and the entire surrounding world in all its amazing diversity.
No, don’t think, I don’t mind at all. I am absolutely in favor! But there is one problem.
The importance of accepting yourself, the processes happening to and around you, has already been written more than enough. Convincing, impressive, motivating. But it still remains not entirely clear what exactly this means and how in general it is done? And a lot of discrepancies and delusions arise.
For example, many people think that accepting what is happening means giving up, folding their paws and letting the weather carry themselves into the gutter of life. And to perceive all this as a blessing, as the best option of everything possible and affordable specifically for them.
Or, to accept yourself as you are, with all your shadow manifestations, means to put up with the fact that "born to crawl - cannot fly." And never again try (and not even dream) to reach the solar peaks and heavenly heights.
And the most toxic myth is that acceptance is something exclusively about the “right”, positive and pleasant feelings in relation to all events in life. (A brick falls on his head, and you rejoice at him, yeah.)
But to accept is simply not to deny. Can you imagine how simple it is? Even somehow too much to believe me, huh? No need to believe :) Must accept! ????
No, it just sounds simple. But in reality - it requires a certain courage, awareness and honesty with oneself.
To accept means to DO NOT DENY, not to drain resources, emotions and energy into an endless struggle with the recognition of the fact that one does not want to see in oneself or in one's life. But it’s not going anywhere from reluctance alone, right? Even if you close your eyes very tightly, it will still continue to poison your life.
Acceptance, however, makes it possible to end the senseless struggle with oneself. Stop spending an incredible amount of energy in order to seem better than you are, and direct them to achieve just those very desired heights. Do not run away into denial, but RECOGNIZE your starting point, from which the vector of your growth will start. But do not try to instantly comply with all your ideals (this is more about illusions than about awareness and acceptance), but step by step, sometimes slowly but surely toward your goal.
------
And again - this is very important! To accept some sad and traumatic events in life - this does not mean at all to love them and ask for supplements! ????
Look, it's winter, very slippery, a man fell on the ice and broke something for himself. (Well, in fact, a terrible incident! ????) So, to be in a situation - it’s just yelling, crying, roaring from pain and resentment, and maybe even swearing. And go to the emergency room, apply plaster. And do not apply plantain (in winter, yeah) to an open fracture, with a pale face and a wry smile, trying to pretend that everything is fine and nothing hurts.
And if a person did not have a hip fracture, but hell, his whole life? Where can he find such a huge, sorry, plantain ?????
Accepting your pain does not mean rejoicing in it and is instantly healed. It means not just turning away, but honestly looking into it and at yourself in it. As much as there is enough mental strength. Live this pain - cry, whine, get angry. Bite the blanket, beat the pillow. Howl. Do not be surprised at the aching echoes inside - "for whom does my bell ring?" “He always calls you.”
But in place of a truly lived pain always comes calm. And even then you can sincerely wholeheartedly thank for the lessons, draw conclusions and collect the gifts of this experience ????
------
P.S .: Yes, I am often asked the question: how do I manage to fully accept a person, in any of his condition, choice or situation. This seems to be the right moment to answer =)
Because I do not rate ???? That's generally not at all. Because I do not transfer my projections to him, I do not make any interpretations of his words or actions, I do not bring any of my judgments. It’s calm and safe with me, because I don’t have any expectations from a person or
У записи 256 лайков,
50 репостов,
7090 просмотров.
50 репостов,
7090 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Зорина
