ЛЮБИТЬ И ПРИНИМАТЬ СЕБЯ — ЛЕГКО Если, конечно,...

ЛЮБИТЬ И ПРИНИМАТЬ СЕБЯ — ЛЕГКО

Если, конечно, вам есть на что опереться — в вашей жизни присутствует такой опыт безусловной любви и принятия.

Если вас любили в детстве просто за то, что вы есть. За то, что вы родились у своих родителей и радуете их одним лишь фактом своего существования.

Если вас любили, не оценивая ваши успехи и достижения, не сравнивая с другими детьми, не ожидая от вас первых мест и почетных наград. Если вас любили, не пытаясь манипулировать вашей зависимостью, а просто давая разрешение быть самим собой и искать своё место в жизни.

Если вас любили вредного, упрямого, капризного, сердитого, грустного, неудобного, посмевшего выражать свои эмоции, чувства и желания. Если вас любили и уважали за вашу самобытность и уникальность, а не пытались воспитать по своему образу и подобию или под стать каким-то социальным нормам.

Если вас любили, гордились вами и верили в вас безоговорочно! Если вас принимали, поддерживали и защищали в любой ситуации! Если вы чувствовали себя важным, значимым и любимым всегда!

Увы, в подавляющем большинстве случаев это не так. Наверняка у многих скрутило в животе и заныло в подреберье читая эти строки — они откликаются холодной пустотой внутри. Потому что они про то, чего так сильно не хватало в детстве, и ещё больше не хватает сейчас!..

Ведь мы уже выросли и стали взрослыми, но продолжаем всё так же не любить и не принимать себя. Мы постоянно себя ругаем, отчитываем, критикуем. Злимся на себя, сравниваем себя с другими и очень сильно зависим от оценки окружающих. Не доверяем себе, не верим в себя, не уважаем себя. Мы даже не считаем значимыми свои эмоции, желания и потребности.

Знакомо? Да, конечно, как таблица умножения! Такой же впитанный из детства опыт — опыт отношения к себе. Мы делаем с собой ровно то же самое, что делали с нами родители, чему они нас научили, что мы запечатлели с них в детстве.

Но поверьте, родители любили нас! Ровно настолько, насколько могли. На пределе своих возможностей. Они могли бы научить нас любви к себе только в одном случае — если бы сами любили себя и могли передать это нам живым наглядным примером. А для этого точно так же необходимо, чтобы их самих безусловно любили и принимали в детстве... Понимаете?

Прошлое не изменить, какой бы горькой ни была эта правда. Бессмысленно застревать в нём, ведь сколько ни сливай туда сил и эмоций, сколько ни препарируй отношения с родителями — надо признать, что само по себе это ничего не меняет. Единственное, что реально подвластно нам — это то, что происходит с нами здесь и сейчас. И в этом есть наша сила, наша возможность влиять на свою жизнь, возможность выбирать!

Это же круто — мы уже давно взрослые, мы больше не зависим от родителей и сами несём ответственность за свою жизнь. И крайне важно честно признать, что сейчас вся эта нелюбовь к себе — это то, что мы САМИ ДЕЛАЕМ С СОБОЙ! Просто пока у нас нет иного опыта и не на что опереться в понимании, как относиться к себе по-другому.

Чтобы решить эту задачу, как мне кажется, необходимо осознавать и использовать две вещи:

1. Я искренне считаю важным, чтобы каждый человек имел возможность прожить свои травмы в безопасном пространстве, добрать недополученный в детстве опыт безусловной любви, поддержки и веры в себя. Это то, из чего родилось целое направление моей деятельности — #МумиМамаДляВзрослых.

(Почему муми-мама? Ну, это такая мама, которая всем всё разрешает и никому никогда ничего не запрещает.(с) Поэтому со мной не страшно просто быть собой, а это само по себе уже очень терапевтично!)

Известная вещь — травмы отношений, связанные с потерей доверия, безопасности, права на существование и выражение себя, лечатся не крутостью и регалиями специалиста, не модными психологическими методиками и инструментами, а... отношениями! Всё остальное облегчает симптомы, обезболивает, примиряет с реальностью, но настоящее исцеление наступает благодаря простой человеческой любви.

Благодаря таким отношениям, в которых тебя любят и принимают абсолютно полностью со всеми твоими травмами и девиациями, совершенно безоценочно, но с искренним сопереживанием и УВАЖЕНИЕМ к твоим чувствам, мыслям и состояниям.

Благодаря безопасному полю, в котором можно честно проживать свой опыт, узнавать, открывать и проявлять себя, укрепляться в своих личных ценностях. Это становится тем пространством, которое само по себе уже является первичной опорой и обучает отстраиванию своих собственных внутренних опор!

В таких отношениях есть возможность дополучить и интегрировать в свою жизнь опыт безусловной любви, принятия и поддержки. И вырастить эту способность в себе — научиться быть самому себе заботливым и оберегающим родителем/другом, научиться любить, ценить и уважать себя, наращивать внутреннюю силу, выстраивать опоры и границы.

2. И второе — не менее важно то, что вы выбираете делать прямо сейчас. Конкретные действия в реальном мире по обустройству своей жизни комфортным и счастливым для себя образом. Это и есть то самое настоящее проявление любви к себе, которое многие искали всю жизнь через десятки различных практик.

Но для этого необходимо повзрослеть, взять на себя ответственность за свою жизнь и осознать, что сейчас вся эта нелюбовь к себе — это то, что вы сами делаете с собой. А значит, именно вы можете это изменить! В детстве у вас не было выбора, но сейчас вы уже взрослые, и этот выбор — есть. И в этом заключается большая сила, ресурс и возможность влиять на свою жизнь.

Как это сделать? Я могу рассказать. Но я хочу дать вам больше! Я хочу совместить эти два ключевых подхода в один офигенный онлайн курс от муми-мамы для взрослых "ПОЛЮБИ СЕБЯ САМ":

✔ Мощный информационный блок, практические знания, которые расставят всё по своим местам и дадут реальное понимание о том, что же это такое — ЛЮБОВЬ К СЕБЕ, как это — ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ И ДЕЛАТЬ ЭТО С УДОВОЛЬСТВИЕМ, и что конкретно предпринять, чтобы обустроить свою жизнь КОМФОРТНЫМ И СЧАСТЛИВЫМ для себя образом.

✔ Опыт тёплых принимающих и любящих отношений — на протяжении всего курса я буду держать вас за руку, другую руку держать на пульсе????, буду готова в любой момент подставить плечо, обогреть, утешить, взять на ручки или в свои муми-мамские объятия:))

Я сделаю всё от меня зависящее, чтобы вы не только получили отборную полезную информацию, но и ресурс, вдохновение и поддержку.

А сейчас мега БОНУС для тех, кто читает лонгриды до конца — курс стартует совсем скоро, в самом начале зимы, а для тех, кто готов вписаться до официального анонса и начала продаж — стоимость целого двухнедельного курса по цене всего лишь одной консультации — 2500! Да, это безумие, но я очень хочу выразить этим ответную признательность и благодарность всем тем, кто давно со мной, читает меня и доверяет мне ????☀

Ставьте + или пишите "я готов" или делайте что угодно, но не упустите этот аттракцион невиданной щедрости!????


♡ С теплом к вам, доула Марина Зорина,
муми-мама для взрослых,
профессиональная поддержка материнства.