Почему у нас проблемы с личными границами?
Мы допускаем к себе "на территорию" других людей, позволяем им делать все, что заблагорассудится, а потом страдаем от их нетактичности и невнимательности.
Мы злимся, когда нам отказывают, и не можем отказать сами. Мы обижаемся на близких и друзей, которые навязывают свое мнение и дают непрошеные советы. Мы сами стремимся помочь другим, указывая им, как жить, и не замечаем, что наша помощь не нужна, или, еще хуже, ранит.
Почему?
А были ли границы у нас-детей? У советских малышей. В детском саду? В младших классах школы? Дома в семье? В коммуналках? А у взрослых? Наших родителей и бабушек-дедушек? Как обстояло дело с их личными границами?
В личную жизнь советского взрослого человека вмешивались комсомольская организация и партия. Было нормально обсуждать и осуждать всем коллективом действия советского гражданина, и никого не волновали его чувства. Наши родители боялись быть "не такими", многие вещи они делали "потому что так надо и принято", а не потому что "так будет хорошо мне или моему ребенку".
Личная жизнь ребенка вообще была открыта для всех. Туалеты в садике и школе - без защелок, переодеваемся на физкультуру - прямо в классе, любой взрослый на улице мог сделать замечание, родители дома проверяли портфели, карманы. Ребенок был обязан "делиться" с товарищами - и не только своими идеями, мыслями, переживаниями, но часто и вещами.
Никто не уважал право человека на сокровенное, на тайну, на личную жизнь.
Мы с детства привыкли, что по нашей душе кто угодно может проехаться на танке. Более того, мы усвоили, что не имеем права возмущаться.
Неудивительно, что современные взрослые не знают, как экологично защитить свои границы: мягко, но твердо отказать, когда не можешь что-то сделать для другого; спокойно и уверенно остановить человека, который причиняет своими словами боль; да и просто позволить себе быть таким, какой ты есть, не ожидая чьей-либо похвалы и оценки.
И получается, что мы либо соглашаемся на то, что нам неудобно, "лишь бы сохранить мир"; либо вроде бы уверенно и вежливо отказываем, но потом страдаем от чувства вины; либо "лупим нарушителя со всей дури", потому что уже больно невыносимо, а спокойно и вовремя мы сказать не смогли.
А почему не смогли? Нас не научили в детстве. Ведь наши родители сами этого не умели.
Давайте учиться. Наблюдать. Чувствовать. Проживать. Обозначать.
Как минимум дайте себе право на защиту своих границ. И на свои ошибки. И на ошибки другого. Осознание - это уже 50% решения проблемы.
ZhSh
Мы допускаем к себе "на территорию" других людей, позволяем им делать все, что заблагорассудится, а потом страдаем от их нетактичности и невнимательности.
Мы злимся, когда нам отказывают, и не можем отказать сами. Мы обижаемся на близких и друзей, которые навязывают свое мнение и дают непрошеные советы. Мы сами стремимся помочь другим, указывая им, как жить, и не замечаем, что наша помощь не нужна, или, еще хуже, ранит.
Почему?
А были ли границы у нас-детей? У советских малышей. В детском саду? В младших классах школы? Дома в семье? В коммуналках? А у взрослых? Наших родителей и бабушек-дедушек? Как обстояло дело с их личными границами?
В личную жизнь советского взрослого человека вмешивались комсомольская организация и партия. Было нормально обсуждать и осуждать всем коллективом действия советского гражданина, и никого не волновали его чувства. Наши родители боялись быть "не такими", многие вещи они делали "потому что так надо и принято", а не потому что "так будет хорошо мне или моему ребенку".
Личная жизнь ребенка вообще была открыта для всех. Туалеты в садике и школе - без защелок, переодеваемся на физкультуру - прямо в классе, любой взрослый на улице мог сделать замечание, родители дома проверяли портфели, карманы. Ребенок был обязан "делиться" с товарищами - и не только своими идеями, мыслями, переживаниями, но часто и вещами.
Никто не уважал право человека на сокровенное, на тайну, на личную жизнь.
Мы с детства привыкли, что по нашей душе кто угодно может проехаться на танке. Более того, мы усвоили, что не имеем права возмущаться.
Неудивительно, что современные взрослые не знают, как экологично защитить свои границы: мягко, но твердо отказать, когда не можешь что-то сделать для другого; спокойно и уверенно остановить человека, который причиняет своими словами боль; да и просто позволить себе быть таким, какой ты есть, не ожидая чьей-либо похвалы и оценки.
И получается, что мы либо соглашаемся на то, что нам неудобно, "лишь бы сохранить мир"; либо вроде бы уверенно и вежливо отказываем, но потом страдаем от чувства вины; либо "лупим нарушителя со всей дури", потому что уже больно невыносимо, а спокойно и вовремя мы сказать не смогли.
А почему не смогли? Нас не научили в детстве. Ведь наши родители сами этого не умели.
Давайте учиться. Наблюдать. Чувствовать. Проживать. Обозначать.
Как минимум дайте себе право на защиту своих границ. И на свои ошибки. И на ошибки другого. Осознание - это уже 50% решения проблемы.
ZhSh
Why do we have problems with personal boundaries?
We allow other people “to the territory” of ourselves, let them do whatever they please, and then we suffer from their tactlessness and inattention.
We get angry when they refuse us, and we cannot refuse ourselves. We take offense at relatives and friends who impose their opinions and give unsolicited advice. We ourselves strive to help others by telling them how to live, and do not notice that our help is not needed, or, even worse, it hurts.
Why?
And were there any boundaries between us children? At the Soviet kids. In kindergarten? In elementary school? At home in the family? In communal apartments? And in adults? Our parents and grandparents? What was the situation with their personal boundaries?
The Komsomol organization and the party intervened in the personal life of the Soviet adult. It was normal to discuss and condemn the whole collective for the actions of the Soviet citizen, and no one cared about his feelings. Our parents were afraid to be “not like that”, they did many things “because it was necessary and accepted,” and not because “it would be good for me or my child.”
The personal life of the child was generally open to all. Toilets in kindergarten and school - without latches, we change clothes for physical education - right in the classroom, any adult on the street could make a remark, parents at home checked their briefcases and pockets. The child was obliged to "share" with his comrades - and not only his ideas, thoughts, experiences, but often also things.
No one respected the right of man to the innermost, to secret, to personal life.
Since childhood, we are used to the fact that anyone can ride a tank in our hearts. Moreover, we have learned that we have no right to be indignant.
It is not surprising that modern adults do not know how to protect their borders in an environmentally friendly way: softly but firmly refuse when you cannot do something for another; calmly and confidently stop a person who hurts in his own words; and just allow yourself to be what you are, without expecting anyone's praise and appreciation.
And it turns out that we either agree to what is inconvenient for us, "just to save the world"; either seemingly confidently and politely refuse, but then we suffer from guilt; or “we beat the offender with all the foolishness,” because it was already unbearably painful, and we could not say calmly and on time.
Why couldn't? We were not taught in childhood. After all, our parents themselves did not know how.
Let's learn. Watch. Feel. Reside. To label.
At a minimum, give yourself the right to defend your borders. And to your mistakes. And to the mistakes of another. Awareness is already a 50% solution to the problem.
Zhsh
We allow other people “to the territory” of ourselves, let them do whatever they please, and then we suffer from their tactlessness and inattention.
We get angry when they refuse us, and we cannot refuse ourselves. We take offense at relatives and friends who impose their opinions and give unsolicited advice. We ourselves strive to help others by telling them how to live, and do not notice that our help is not needed, or, even worse, it hurts.
Why?
And were there any boundaries between us children? At the Soviet kids. In kindergarten? In elementary school? At home in the family? In communal apartments? And in adults? Our parents and grandparents? What was the situation with their personal boundaries?
The Komsomol organization and the party intervened in the personal life of the Soviet adult. It was normal to discuss and condemn the whole collective for the actions of the Soviet citizen, and no one cared about his feelings. Our parents were afraid to be “not like that”, they did many things “because it was necessary and accepted,” and not because “it would be good for me or my child.”
The personal life of the child was generally open to all. Toilets in kindergarten and school - without latches, we change clothes for physical education - right in the classroom, any adult on the street could make a remark, parents at home checked their briefcases and pockets. The child was obliged to "share" with his comrades - and not only his ideas, thoughts, experiences, but often also things.
No one respected the right of man to the innermost, to secret, to personal life.
Since childhood, we are used to the fact that anyone can ride a tank in our hearts. Moreover, we have learned that we have no right to be indignant.
It is not surprising that modern adults do not know how to protect their borders in an environmentally friendly way: softly but firmly refuse when you cannot do something for another; calmly and confidently stop a person who hurts in his own words; and just allow yourself to be what you are, without expecting anyone's praise and appreciation.
And it turns out that we either agree to what is inconvenient for us, "just to save the world"; either seemingly confidently and politely refuse, but then we suffer from guilt; or “we beat the offender with all the foolishness,” because it was already unbearably painful, and we could not say calmly and on time.
Why couldn't? We were not taught in childhood. After all, our parents themselves did not know how.
Let's learn. Watch. Feel. Reside. To label.
At a minimum, give yourself the right to defend your borders. And to your mistakes. And to the mistakes of another. Awareness is already a 50% solution to the problem.
Zhsh
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Шульман
